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DIETA TANGUERA KISSY

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La e liado me e puesto acenar mi pescadito y resulta que cuando e mirado la comida de mañana,la habia liado,e cambiado la cena de hoy por la de mañana,hoy me tocaba macedonia, pero ya no tenia solución.SOY UN DESASTRE.
Mariajose animo tu has hacho todo lo que has podido
UN :beso:-AZO PARA TODAS


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Esta dieta está dedicada a nuestra amiga Kissy, puesto que fue ella la que nos la facilito y gracias a ella, muchas de nosotras hemos perdido unos cuantos kilos. DESAYUNOS Y MERIENDAS Opción 1: (si

Holaaaaaa???? Hay alguien por aqui????      Alguien que siga la dieta??? Ya estamos en septiembre!!!!!!   Os cuento, desde el lunes 4/9  la estoy haciendo, empecé con 105,9K.

Verdad que si!!!! Mis hijas no se lo creen!!! A ver cuánto pierdo de aquí a Navidades. Tengo también hipotiroidismo, que eso me ralentíza la pérdida de peso 


Buenas noches, nanchetess hija, pues ya no tiene remedio me he comido los higaditos de pollo y las espinacas a la crema (que no le eché nata pero sí leche desnatada), con lo cual vamos palante, que peores cosas se han visto. Ah y la pizza pa morirse de buena que me ha salido o mejor dicho que me ha sabido. Un beso a todas.


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lunaritos que YO SOY DE ALMERIA!!!!!!!!!!!

Holaaaa!!!!!!!!!!!!!.................yo hoy he llevado bien el día..excepto los 2 bombones q m he comido después d comer (arroz blanco con jamoncito y champiñones sofritos)...agggggggggggg............:evil:...para merendar m he comido 2 kiwis... a ver so m comporto esta noche..
Mariajose muchos ánimo. .... la q está sufriendo y llevandose el sofoco eres tu.... así q intenta llevarlo lo mejor posible!!!!
Hoy poco más.. un día bastante aburrido...necesito trabajas o hacer cursos..a ver si salen yaaaaaaa
Besitos y q gane el barça :burla::beso:


QUE GANE EL BARÇA???????? :cry::cry::cry::cry: ¿no ves la que nos están metiendo??? mi hija es del barça pero la pobre está sufriendo con el resultado porque la tierra tira ;)
En fin, esperemos que no nos metan más goles y que nosotros metamos al menos uno por aquello del orgullo y el amor propio :D:beso:
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Me parece que me voy a ir a la cama porque me ha tocado la macedonia y el demonio enano :mad::mad::mad: que tengo dentro de la cabeza me está diciendo que me coma un paquete de galletas con chocolate, así que me voy a dormir y de paso, no veo cómo le gana el barça a mi almería de mi alma
buenas noches a todas :beso:


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vamos a ver si ganamos en el bernabeu al cerdilla y pasamos....nuestro pase a la final aun no esta decidido. Que asco de aficion sevillista que casi "escalabran " a casillas del botellazo. Ojala les cierren el campo y los sancionen a base de bien. Y mas por tener ese presidente bocazas "calientapartidos" que solo sabe formentar la violencia y echar leña al fuego...esto para el presidente del cerdilla....:bate::bate::bate::bate::bate::bate:


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Nuriagaragepaco

hola chicas como estais. marijose. animo con lo de tus padres. y piensa que has hecho podo lo que as podido
piensa que te entiendo muy bien. porque a nosotros nos esta pasando algo parecido
pero con mi sobrino ( el que su padre esta en la carcel). no para de hacer trastadas y la
ultima que a hecho a sido que desde que empezo el insti despues de navidad no habia ido
casi 15 dias sin ir el insti estuvieron a punto de llamar a servicios sociales. porque no localizaban a mi cuñada
pero por suerte yo les habia dejado mi nº de tef. y me llamaron. hemos hablado con el y de momento va al insti
pero tengo mucho miedo a que se pongan por medio servicios sociales.

a las nuevas bienvenidas. veo que beby no ha puesto la dieta.

besos:beso: Nuria


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Nuriagaragepaco

creo que este es el menu que nos toca para la semana proxima. con permiso de beby. la pongo. pues yo por ejemplo tengo que hacer la compra hoy pues mañana tengo medico con mi hijo.
espero que beby no se enfade con migo.

Menu 13.
DÍA 1
Comida: Empedrado + manzana.
Cena: Piña + jamón




DÍA 2
Comida: Pescado + piña
Cena: Tortilla francesa + ensalada verde



DÍA 3
Comida: Pollo + piña
Cena: Sandía o Fresas (hasta 1 kilo)



DÍA 4
Comida: Macarrones + ensalada verde
Cena: Macedonia



DÍA 5
Comida: Arroz a la cubana con un huevo frito + ensalada verde
Cena: Verduras + piña



DÍA 6
Comida: Calamares a la romana + ensalada verde
Cena: Ensalada variada + piña



DÍA 7
Comida: Verduras + bistec
Cena: Pizza


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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