DIETA TANGUERA KISSY

[mariajose46 0]

Beby, arriba esos ánimos,que aunque no hagas la dieta , podrias pasarte por aquí de vez en cuando para saludar, son momentos de bajones que tenemos de vez en cuando, pero tu verás que eso pasa, un besote muy fuerte y arribaaaa!!!!!

[mariajose46 0]

20 kilos, se t e echa de menos, aunque yo no entro mucho por falta de tiempo, haces lo mismo que yo con la dieta, de lunes a viernes y el fin de semana a la torera,ajajjaja, luego me quejo que no bajo de peso, bueno, de algo hay que disfrutar, pos yo lo hago comiendo,ajajjaja, un besote muy fuerte guapisimaaaa y que te vaya todo muy bien con lo de los examenes.

[mariajose46 0]

Jopeee!!!........ahora me dao cuenta que ya soy ayudante de cocinaaaaaaa, oleeeeeeeeeeeee.

[lagarci78 0]

Chicas buenos días!!!! qué abandonaditas os tengo... la verdad es que no he parado, tengo que ponerme un poco al día BEBY espero que te vaya bien en tu nueva dieta, pasa a ver como nos va preciosa:up:
Por cierto esta semana la cosa no ha ido muy bien +500grms:evil::evil:pero es que el sábado tuve una cita con mi cocina (odio limpiarla) madre mía la de grasa que quité y claro después de la paliza os podeis imaginar me merecía un gran premio y me puse como el ti KIKO, :lol:, además esta semana me bajará el periodo y no es quew vaya muy bien al baño, vamos que se ha juntado todo, bueno chicas vuelvo al curro entraré en otro ratito :beso::beso: para todas

[Nuriagaragepaco 0]

beby . no nos dejes aunque no hagas la dieta. entra de vez en cuando. aqui os dejo mi peso esta semana como peque un poco el viernes y el sabado

solo -600gr.haber como me va esta semana.

yaheira. yo ayer hice el empedrat. y le hice una foto quires que la ponga aqui junto con los ingredientes que ya puse el otro dia y tu la pasas al
recetario o la pongo yo en el recetario.?

Nuria

[Nuriagaragepaco 0]

aqui os dejo una receta que he visto en el foro de cocina que os puede ir bien
para el dia que os comais el pescado.


Pastel caliente de merluza al limón



Ingredientes:
1 kilo de merluza (yo usé colas congeladas)
1 tomate
1 cebolla
1 hoja de laurel
1 diente de ajo
5 granos de pimienta negra
Aceite de oliva
Una ramita de perejil
Agua
Sal
1 patata

(Para la salsa)
1 limón
1 cucharada sopera de maicena
1 cucharada de perejil
250 ml de caldo de cocción del pescado

Instrucciones:
En una cacerola ponemos a cocer el pescado, con el tomate, la cebolla, laurel, la pimienta, el ajo, el perejil, un chorreón de aceite de oliva, la cebolla, la patata entera sin pelar, cubrimos con agua y cocemos hasta que la patata esté cocida y la espina se desprenda del pescado. Colamos y dejamos enfriar. Desmenuzamos el pescado quitándole las espinas y pieles lo chafamos junto la patata con un tenedor o pasándolo por la picadora junto con la patata.
El caldo resultante lo usaremos para hacer la salsa y si sobra se guarda o congela como base de otros platos de pescado o para hacer sopa.
Mientras se enfría el pescado preparamos la salsa: ponemos en una cacerola, el caldo de pescado con el zumo de limón, una cucharada de maicena (la maicena se diluye previamente en un poco del caldo frio), el perejil y sal. Calentamos a fuego medio, removiendo constantemente hasta espesarla.
En unos moldes individuales o en una grande presionando bien, ponemos la mezcla del pescado presionando bien, regamos con la salsa y servimos caliente.

[lunaritos 0]

Holaaaaaaaaaaaaaaaaaa q tal???' yo todo bien menos la dieta... mi propuesta de ayer lunes de seguirlo al pie de la letra m ha durado poco.. hoy liada!!!!....no tengo remedio... ayer empecé mi cursito por la tarde y m va a ir bien, al menos estaré fuera d casa y no m entrará la ansiedad del dulce y mañana empiezo el de por la mañana así q m va a ir genial....
Bebyy no nos abandones por fiiiiiiiiii:cry:.. visitanos de vez en cuando.... un besito a las nuevas y otro enorme a la "viejas" ijijijijijjijijiji en el ben sentido de la palabra claro..........................m quedo por aquí un ratillo...muaaaaaaaaaa:beso:

[keniah 3]

hola compis... que tal estais?? por acá con muuuucho fríooo.... bueno, a lo que vamos... TANGUERA 14_ +0.400.... lo que perdí la semana pasada lo he cogido esta... como mantenimiento está bien.. pero bueno.. yo quería bajar el kilo que me queda no pasa nada.. ahora ya no tengo prisa ...
tengo que leer bien con calma vuestros mensajes porque he leido por encima y le estabais dando la despedida a Beby :o que no me enteré yo que nos abandonas eh?? tu haz la dieta que quieras pero te vienes a visitar a las tangueras y a contarnos como te va,
voy a seguir leyendo y a poner el mensajito a Noe.. pra que no me ponga falta

[dina 0]

Buenos dias Lenka' date=' yo vvoy a hacer unas albondigas de pescadilla y gambas, con esparragos trigueros en la salsita.[/quote']

Me has puesto los dientes largos, pon la recetas si puedes o donde lo puedo encontrar.

bss

[dina 0]

La tanguera 2 -300 gr no esta encima comi una cosita casera la tarta preferida de mi nene.

A seguir luchando.