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DIETA TANGUERA KISSY

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Chicas!!!
Queria informaros que estoy super contenta de momento jeje todo el dia sin fumar y sin ganas, aunque hay momentos que tengo que controlarme muchisimooo para no salir corriendo a por uno y fumarmelo jeje lo he conseguido gracias a los videos de una forera y la verdad me han sido de gran ayuda para tomar esta decision.
Espero continuar asi mañana...ojala
Con respecto a la dieta me va genial,ya me lo esta notando la gente asi que perfecto.
Me encuentro mucho mas animada por mis logros jejeje que subidonnnn
Un besito y gracias a todas


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Esta dieta está dedicada a nuestra amiga Kissy, puesto que fue ella la que nos la facilito y gracias a ella, muchas de nosotras hemos perdido unos cuantos kilos. DESAYUNOS Y MERIENDAS Opción 1: (si

Holaaaaaa???? Hay alguien por aqui????      Alguien que siga la dieta??? Ya estamos en septiembre!!!!!!   Os cuento, desde el lunes 4/9  la estoy haciendo, empecé con 105,9K.

Verdad que si!!!! Mis hijas no se lo creen!!! A ver cuánto pierdo de aquí a Navidades. Tengo también hipotiroidismo, que eso me ralentíza la pérdida de peso 


Tabueka gracias por el menu' date='esta muy bueno.Me viene bien porque el domingo tengo "torraeta" de chuletas longanizas morcilla(que no la pruebo porque me sienta mal).1ª pregunta toda esta carne se puede comer?y la segunda pregunta el estofado como lo cocinais es que no se a que se refiere(es carne con verduras ?no se lo que es(que torpe soy).La semana se presenta bien lo que peor llevo son las tardes y las cenas a base de fruta.[/quote']

Yo creo que cuando dice carne a la brasa, sin especificar, se puede comer todo lo que hacemos en una barbacoa... eso es lo que yo entiendo, pero puedo estar equivocada :nodigona:
Y el estofado es una carne en salsita con sus verduritas y patatitas, ummm:burla: Te pongo enlaces con recetukis, ya eliges la que te guste :beso:http://www.articuloz.com/recetas-articulos/una-receta-tradicional-el-estofado-de-carne-674998.html
http://www.youtube.com/watch?v=EMmSkTA6-lk
http://www.directoalpaladar.com/recetas-de-carnes-y-aves/estofado-de-ternera-al-vino-tinto-receta
http://www.enfemenino.com/w/receta/r572/estofado-de-ternera-con-zanahorias.html
http://www.euroresidentes.com/Recetas/cocina-madrilena/estofado-ternera-madrilena.htm

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Chicas!!!
Queria informaros que estoy super contenta de momento jeje todo el dia sin fumar y sin ganas, aunque hay momentos que tengo que controlarme muchisimooo para no salir corriendo a por uno y fumarmelo jeje lo he conseguido gracias a los videos de una forera y la verdad me han sido de gran ayuda para tomar esta decision.
Espero continuar asi mañana...ojala
Con respecto a la dieta me va genial,ya me lo esta notando la gente asi que perfecto.
Me encuentro mucho mas animada por mis logros jejeje que subidonnnn
Un besito y gracias a todas

Enhorabuena wapa!!!! Claro que tu puedes :plas::plas: y yo también :coqueta: a ver si me olvido de las galletitas y vuelvo al redil de la tanguera seriamente, que desde que he dejado de fumar voy para atrás como los cangrejos :down::beso:
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Kalimera...no me digas que el dia del bistec lo puedo cambiar por unas albondigas !!!!:shock: no sabes las ganas que tengo de comerme una sopita de albondiguitas que se hacer con un caldo que esta riquisimo. Y si no puedo...pues el bistec lo cambio por pollo, que al fin y al cabo es lo que mas me gusta.

Gracias Nuria....esa recetuki se ve estupenda, salvo por la carne de ternera:lol: de todas formas yo cambiare la carne de ternera por pollo.....que le vamos a hacer !!!!!. un beso wapas:beso:


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Buenos dias tangueras....pues gracias Kali por esas recetas tan buenas.Ahora ya lo tengo mas claro lo del estofado.Y Nuria el pastel ese de pollo y bacon tiene muy buena pinta,pero eso todavia no lo podemos comer no?.Esta semanita me estoy desmadrando un poquito en las meriendas y no se puede pecar asi ,pero no tengo prisa en perder lo que me sobra y si tardo mas no pasa nada la cuestion es intentar perderlo de una vez y para siempre.Ya veremos el lunes que pasa.


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Buenos dias chicas¡¡¡¡hoy me toca comer macarrones y ya se me hace la boca aguaaaaaaaa:lol::lol::lol:ayer peque pero bastante,en la merienda me comi medio paquete de galletas con mantequilla:bate::bate::bate:es para no parar de darme con lo bien que lo llevaba:bate:pero bueno intentare portarme bien en lo que me queda de semana y no pecar mucho este fin de.
Un besito chicas:beso:


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Nuriagaragepaco

lolate. yo creo que el pastel de pollo si te que nos valdria para cuando toca pollo. pero yo cambiaria el beicon por jamon cocido o jamon serrano
que tiene menos grasa. de todas formas yo lo he puesto para la carne estofada. ( se puede hacer con cualquier carne).

:beso: Nuria


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Hola chicas qué tal? yo ayer puse por aquí que esta semana lo llevaba mejor pero eso fue hasta ayer por la noche menuda cena me zampé y para colmo esta mañana he hecho lo mismo con el desayuno:down::down::down: la verdad es que cuando me va bajar la regla me entra mucha ansiedad y como veis no me controlo. en fín espero que lo lleveis mejor que yo.
RO69 guapa la semana pasada pusiste por aquí que habías hecho unas albóndigas en una olla gm quiero esa receta porfa que yo tengo una olla parecida a la GM y todavía no he hecho albóndigas, :beso::beso:


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Lagarci yo hago unas albondigas y me salen muy buenas.......yo hago las albondigas de carne de pollo y carne de cerdo y cuando las tengo hechas las frio en abundante aceite.....luego las saco y las pongo a escurrir en papel absorbente y cuando ya las tengo bien escurridas cojo la Olla GM y meto las albondigas dentro, hecho agua segun la cantidad de caldo que quieras...y añado un hueso de sopa, unas hojas de laurel y una pastilla de caldo de avecrem y un chorreton de aceite ( no mucho ) del aceite de haber frito las albondigas, cierro la olla.....y menu sopa. Y salen muy buenas, tambien puedes hacerlas en una olla tradicional, cuando arranquen a hervir las dejas a fuego lento unos 45 min. Espero haberte ayudado.:beso:


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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