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DIETA TANGUERA KISSY

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Hola tangueras!!!!....como andáis??..yo llevo unos días un poco desaparecida pero ando liadilla.....:frito:un no para vamos!!....el lunes m pongo las pilas y a rajatabla la dieta...... entonces como queda el tema de la "pesada"???.....un besit fuerteeee:beso:


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Esta dieta está dedicada a nuestra amiga Kissy, puesto que fue ella la que nos la facilito y gracias a ella, muchas de nosotras hemos perdido unos cuantos kilos. DESAYUNOS Y MERIENDAS Opción 1: (si

Holaaaaaa???? Hay alguien por aqui????      Alguien que siga la dieta??? Ya estamos en septiembre!!!!!!   Os cuento, desde el lunes 4/9  la estoy haciendo, empecé con 105,9K.

Verdad que si!!!! Mis hijas no se lo creen!!! A ver cuánto pierdo de aquí a Navidades. Tengo también hipotiroidismo, que eso me ralentíza la pérdida de peso 


Buenas noches, opinar todas acerca del peso, hacemos un consenso y nada lo que decida la mayoría, reflexionando con lo que dice noe, creo que tiene razón, si sabemos que nos tenemos que pesar los lunes por lo menos yo al tenerlo presente no me paso tanto, al principio me pareció bien cambiara de día, pero noe como he dicho me ha hecho reflexionar, en fin acato lo que diga la mayoría, besitos.


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Gracias kalimera por la aclaracion jeje es que no la veo tan mala pa ser depurativa...¿las meriendas tb pueden ser helado?es que toy engancha a mi helaillo diario jejeje con respecto al peso por mi lo que digais ehhh que yo me adapto a todo eaa


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Buenos dias tangueras.....Respecto a lo del dia de peso ,Noe_miss tiene razon,nos pasaremos la semana quitandonos los excesos pq eso me pasaba a mi cuando hice una dieta y me pesaba el jueves.Llegaba el finde y decia :anda-ya:hasta el jueves tengo tiempo,y no perdia porque me pasaba la semana quitandome lo de los fines de semana.Si nos pesamos los lunes por lo menos los domingos noche pecamos menos.Pero yo lo que la mayoria quiera aunque como pedis opinion aqui esta.


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Buenos dias,
No se si hoy domingo esteis por aki pero tengo una dudilla con respecto a la comida que me toca hoy...cuando pone guisantes o habas puede ser otra cosa ????es que no me gusta ni una ni otra ¿lo puedo cambiar por verdurita?
Un besikooo


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Buenos dias,
No se si hoy domingo esteis por aki pero tengo una dudilla con respecto a la comida que me toca hoy...cuando pone guisantes o habas puede ser otra cosa ????es que no me gusta ni una ni otra ¿lo puedo cambiar por verdurita?
Un besikooo


Buenos dias, los guisantes y las habas se consideran legumbres, asi que ya sabes, por verdurita no se puede :beso:
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Holaaaaaaa!!! ¿me podéis confirmar si éste es el menú de la semana que entra? Graciasssssss :beso:
MENÚ 19

DIA 1
Comida: Pollo y sopa
Cena: Pescado y piña

DÍA 2
Comida: Verdura y pollo
Cena: Verdura y piña

DÍA 3
Comida: Alcachofas y pescado
Cena: Un bikini y piña

DÍA 4
Comida: Espaguetis y un bio
Cena: Ensalada variada y piña

DÍA 5
Comida: Verduras y pescado
Cena: Pizza

DÍA 6
Comida: Alcachofas y carne
Cena: Fresas hasta un kilo

DÍA 7
COMIDA: Lentejas y zumo de naranja
CENA: Pescado y sopa


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Si Kali ese es el menu, esta fenomenal
Megan bonita a mi me pasa lo mismo y no puedo hacer nada con la regleta, ya me he dado por vencida
Bueno y a todas las demás muchas gracias por opinar sobre lo del peso, a mi sinceramente me da lo mismo, y creo que cada una tiene su criterio y se debe respetar,lo que se decida bien hecho esta.
Chicas yo despues de llevar toda la semana de maravilla, por cierto el viernes me pese y había perdido medio kilo, pero en cambio el finde ha sido catastrofico, pues se ha muerto un tio mio(pobrecito, era ya mayor)y me he tirado todo el finde de tanatorio, entierro y no he podido hacer dieta asi que nada, otra semana sera.
Bueno nenitas estoy agotada voy a ver si descanso un poquito
BEsos


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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