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DIETA TANGUERA KISSY

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Esta dieta está dedicada a nuestra amiga Kissy, puesto que fue ella la que nos la facilito y gracias a ella, muchas de nosotras hemos perdido unos cuantos kilos. DESAYUNOS Y MERIENDAS Opción 1: (si

Holaaaaaa???? Hay alguien por aqui????      Alguien que siga la dieta??? Ya estamos en septiembre!!!!!!   Os cuento, desde el lunes 4/9  la estoy haciendo, empecé con 105,9K.

Verdad que si!!!! Mis hijas no se lo creen!!! A ver cuánto pierdo de aquí a Navidades. Tengo también hipotiroidismo, que eso me ralentíza la pérdida de peso 


Otra vez estoy aqui, que pesadita soy… me podeis decir cuanto tiene que pasar desde el desayuno o la comida hasta que se puede tomar la media mañana o la merienda? Y el otro dia pregunte si cuando dice pescado se puede comer salmon ahumado o langostinos y nadie me dijo nada 


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Belly ;-(

Buenos dias a todas!!!!
Solo queria deciros que he andado desaparecida porque finalmente mi padre murió el pasado dia 21. Os quiero agradecer muchisimo todo vuestro apoyo durante el tiempo que estuve por aqui y deciros que os seguiré leyendo aunque participe menos...
A mi los nervios me dieron por comer y he decidido poner freno brusco, asi que ahora estoy con la dukan, a ver si así espabilo.

Bueno, lo dicho, muchos besos a todas!


bellydance cuánto lo siento, mi niña!!!:cry: se por lo que estás pasando y es duro. Se que nada de lo que te digamos en estos momentos te va a quitar el desconsuelo que queda, pero, créeme, a mi me valían de mucho todos los mensajes del foro con el cariño que demostraban hacia mi madre y también el apoyo recibido de la gente que me rodea. Antes me daba un poco de corte llamar a alguien en duelo porque nunca sabía si iba a molestar, pero como a mi me consolaba tanto que me llamasen, desde entonces yo también lo hago, así que te daré un poquillo la lata escribiéndote. Aquí estoy para lo que necesites. Piensa que tu padre lo ha pasado un poquillo mal en los últimos tiempos y que por fin puede descansar y también disfruta de todos los recuerdos que tienes, que eso no te lo puede quitar nadie.
Muchos besitos, wapa.:beso::beso::beso::beso::beso::beso:
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Buenas tardes a todas, me presento, aunque hace tiempo ya hice la dieta tanguera cuando estaba Kissy, por cierto no se qué paso con ella, he visto que Beby ha tomado el timón y por lo que he leido lo hace fenomenal. Queria empezar otra vez con la dieta si me haceis un huequecito y me surgen algunas dudas, ¿sabeis si la sopa se puede cambiar por otra cosa? y como puedo colocar una regleta nueva, es que la que tengo es de el antiguo foro y no sé como tengo que hacerlo, muchisimas gracias a todas


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Hola Ape lo de las horas entre comidas yo no lo se pero lo del pescado yo creo que si se puede comer salmon ahumado y langostinos ' date='en lo del pescado se refiere a todo lo que este dentro del mar se puede comer.[/quote']
APE: Dentro del mar... y de los rios :lol:, o sea, todo lo que nada.
Yo dejo como mínimo una hora... si puedes más, mejor.

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Bueno y ahora paso a contaros :frito:: esta semana +0.700 gr :bate:
La culpa la tienen las cervecitas del viernes y del sábado... y el tiramisú que le hice a Marta, que salió bastante malo, la verdad y a la niña no le gustó...¿y quién se lo ha comido para no tirarlo???? MISMAMENTE!!! :bate: así que ahora a apechugar.
Os diré que estoy un poco harta de la tanguera (que NO DE LAS TANGUERAS, EH!!), ya me resulta repetitiva y aburrida, así que a la pregunta de tabueka del otro día, de si cambiábamos ya a los menús de verano, POR MÍ SÍ!!!! a ver si variamos un poquito...
Y tras recapacitar y ver los resultados, yo creo que voy a seguir pesándome los lunes porque si me pesara los viernes, seguro que el desastre iba a ser mayor los fines de semana.
Besos a toassssssssss:beso::beso:


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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