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DIETA TANGUERA KISSY

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Holaaaa

Uy uy, si que es verdad lo que decis que parece que todas con la roja, jajaja!!! bueno, yo no la verdad; pero es que a mi como si ni me viniese, ni me duele, ni apenas la noto, ni me hincho...como si na´y me dura 2 días como mucho; es mu majeta :lol:Mariajose, lo siento muchisimo; espero que te operen y te recuperes cuanto antes; si puedes seguir con la dieta genial y si no guardado queda el número y esperando que puedas escribirnos pronto. :beso:Inconstante, gracias por lo de la pizza, al final me he bajao hace un rato y he comprado masa, jeje; para la proxima vez lo miro a ver cual hago porque yo thermomix no tengo :-(

Ruypa, cuando te peses el próximo lunes pones por aqui lo que has perdido o me lo mandas por privado y ya te pongo un número de los que esten libres, OK? De todas formas mañana pondré la lista, si ves algún número que te guste y esté libre, me lo dices y es tuyo, jeje


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Esta dieta está dedicada a nuestra amiga Kissy, puesto que fue ella la que nos la facilito y gracias a ella, muchas de nosotras hemos perdido unos cuantos kilos. DESAYUNOS Y MERIENDAS Opción 1: (si

Holaaaaaa???? Hay alguien por aqui????      Alguien que siga la dieta??? Ya estamos en septiembre!!!!!!   Os cuento, desde el lunes 4/9  la estoy haciendo, empecé con 105,9K.

Verdad que si!!!! Mis hijas no se lo creen!!! A ver cuánto pierdo de aquí a Navidades. Tengo también hipotiroidismo, que eso me ralentíza la pérdida de peso 


Buenas noches chicas!!!
Mariajose;Wapa,menuda rachita llevas primor... ya sabes que despues de la tormenta llega la calma asi que tranquilika y mucha suerte en tu operacion
Evacuriosa;No te mando el peso porque llevo uns dias de infartooo jooo espero mandartelo mañana tempranito vale???esperame pleaseee
Copo;Por aqui te esperamos, intenta mantenerte y ya volveras cuando puedas.
Lenka;Otra campeona sin fumar oleeeeeeeeeeeeee por nosotras jeje yo ya un mes y medio y contentisima,cada dia mas
Siento no contestar a todas pero esto ya tiene un volumen tanguero que ya no se puede jajajajajaja
Un besote a todas


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Buenas moches paso un momentín, Marijosé chica ánimo y que te operen prontito, esperamos noticias tuyas a través de tu marido, Beby no has perdido nada pero estás con la regla, yo hace 2 semanas estaba con la regla y engordé 900 gramos, ánimo que llegaremos a la meta tarde o temprano, y a todas las nuevas bienvenidas.


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buenos días... Maria Jose... aunque no nos conocemos... mucho animo y que todo pase rápido y bien... :beso:

yo esperando la warri... claro la teneis tan ocupada... que a mí se me retrasa!!!! estoy que exploto.... ayer llevé el día fatal... a ver hoy se lo mejoro....


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Buenos dias Tangueras....Copo cuanto tiempo sin saber de ti,bueno me alegro por lo del trabajo y la dieta ya tendras tiempo de hacerla.A las demas muy bien por esas chicas sin humo:plas:.Y a seguir.Es verdad que hay semanas que no se puede evitar pecar:mad: Anaspm pero bueno ya vendran tiempos mejores.Inconstante gracias por tus animos ayer estaba de bajon pense demasiado en la crisis:lol:.Bueno pues animo a todas y :beso:


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Ayer me puse hasta las orejas de pizza!!!! que horror, me vuelvo locaaaa, es que salieron taaaaan ricas, jeje. Hoy no tengo hambre ni pa desayunar; pero me voy a hacer un zumo aunque sea.

Hoy me tocan legumbres, el otro día vi al arguiñano hacer unas hamburguesas de garbanzos...:onose, igual pruebo a ver como salen, jeje

Voy a dar un poquito mas de tiempo por si hay alguna despistada, pero luego publico la lista; hay más bajadas que subidas, somos unas campeonas, :grin:

Un besoteeeeeee


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Hola buenos días, aunque es la cuenta de Maria josé, soy su marido el que escribe, ha tenido un accidente y tiene un brazo que se le han desgarrado tendones y músculos y deben operarla, aún no sabemos, porque no le hacen la operación en nuestra ciudad.
Me ha dicho que os escribiera y decir que por lo pronto no podrá hacer ni dieta ni entrar aquí, ya le hemos mandado el mensaje del peso,si yo puedo entraré semanalmente a ponerlo, si no fuera así, me dice que le guardéis el número de Tanguera .
Os manda muchos besos.


Maria Jose!!!! Guapa!!!! No se si vas a leer esto pero espero que todo vaya bien... Esperemos que la racha pase pronto y empecemos a levantar cabeza!
Muchos Besos
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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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