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DIETA TANGUERA KISSY

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Hola nenitas, no se que pasa con Tabueka que no se pasa por el foro asi que mañana ya es viernes y no esta la dieta puesta, os la paso:


Menu 3
DIA 1
comida: tortilla de patatas o ensaladilla rusa y helado
cena: ensalada variada y helado

DIA 2
comida: huevos rellenos y sandia
cena: ensalada variada completa


DIA 3
comida: salpicón de marisco o cóctel de gambas y piña
cena: verduras y helado

DIA 4
comida: arroz a la cubana (con 1 huevo frito) y un bio
cena: gazpacho y helado

DIA 5
comida: pescado, verdura
cena: pizza



DIA 6
comida: pollo y verdura
cena: ensalada variada y sandía


DIA 7
comida: espaguetis , ensalada verde
cena: macedonia

Ro guapa muchas gracias
Kali nena estas guapísima,cuidate esa espalda
Lunaritos otro besito para ti
Lagarci cariño cuidate mcuho
Perdonad que no nombre a las nuevas pero ahora mismo tengo un jaleo de nombre que no se por donde me ando
Daros todas por besadas










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Esta dieta está dedicada a nuestra amiga Kissy, puesto que fue ella la que nos la facilito y gracias a ella, muchas de nosotras hemos perdido unos cuantos kilos. DESAYUNOS Y MERIENDAS Opción 1: (si

Holaaaaaa???? Hay alguien por aqui????      Alguien que siga la dieta??? Ya estamos en septiembre!!!!!!   Os cuento, desde el lunes 4/9  la estoy haciendo, empecé con 105,9K.

Verdad que si!!!! Mis hijas no se lo creen!!! A ver cuánto pierdo de aquí a Navidades. Tengo también hipotiroidismo, que eso me ralentíza la pérdida de peso 


Me encanta la dieta de la semana que viene...con gazpachito uuuummm!!!
Gracias
Que le pasará a mi regleta que no se ve?


Será que se te ha quedado algo por copiar... el otro día quería poner en un mensaje lo que había que copiar y pegar para que lo viese una de nosotras (lo siento pero ahora no recuerdo quién era) y si lo ponía tal cual me salía la regleta, así que cambié una de las letras y me salío lo mismo que ahora tienes tu... lo cual me indica que la dirección copiada no es correcta... se te ha quedado algo por el camino al copiar.

Saludos!!!!
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Será que se te ha quedado algo por copiar... el otro día quería poner en un mensaje lo que había que copiar y pegar para que lo viese una de nosotras (lo siento pero ahora no recuerdo quién era) y si lo ponía tal cual me salía la regleta, así que cambié una de las letras y me salío lo mismo que ahora tienes tu... lo cual me indica que la dirección copiada no es correcta... se te ha quedado algo por el camino al copiar.

Saludos!!!!


Creo que ahora si,gracias inconstante!!!
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Hola nenitas' date= no se que pasa con Tabueka que no se pasa por el foro asi que mañana ya es viernes y no esta la dieta puesta, os la paso:


Menu 3
DIA 1
comida: tortilla de patatas o ensaladilla rusa y helado
cena: ensalada variada y helado

DIA 2
comida: huevos rellenos y sandia
cena: ensalada variada completa


DIA 3
comida: salpicón de marisco o cóctel de gambas y piña
cena: verduras y helado

DIA 4
comida: arroz a la cubana (con 1 huevo frito) y un bio
cena: gazpacho y helado

DIA 5
comida: pescado, verdura
cena: pizza



DIA 6
comida: pollo y verdura
cena: ensalada variada y sandía


DIA 7
comida: espaguetis , ensalada verde
cena: macedonia

Ro guapa muchas gracias
Kali nena estas guapísima,cuidate esa espalda
Lunaritos otro besito para ti
Lagarci cariño cuidate mcuho
Perdonad que no nombre a las nuevas pero ahora mismo tengo un jaleo de nombre que no se por donde me ando
Daros todas por besadas



Ayyyyyyy, no puede ser, por favor qué rico todoooooooooo!!!!!!!!!:up::plas: La semana que viene no es posible que adelgacemos, ummmmmmm
Si es que tenía ganas de cambiar a los menús de verano, y con razón :)
Gracias beby, por el menú y por el piropo, que yo también te quiero, jajajaja

Besos a todas, como veis, al final he entrado otra vez, si es que no puede ser, el foro engancha
:beso:
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KALI estas muy guapa, y la nenasuper monisima... bueno os comunico que me e decidido a pedir un nuemero para mi y asi me animo mas y lo tengo reflejao aqui, asi que apartir del lunes a por todas ,aunque no estoi recuperada del todo quiero ponerme las pilas desde ya aunque me va a ser dificil y seguro que costara que tobia toi muy inchada pero nueno..., no quiero que a consecuencia de esto se me pongan kilos encima como todo el mundo me esta bombardeando y por mis que ya no tengo je je je ...que les voi a dar a todos en las narices .
Bueno ahora van mis dudas que siempre tube;cuando diz pescao + verdura ( se pue comer al mismo tiempo verdad ? y aunque no diga nada de postre puedo meter igual un bio ? ) ; por ej. la semana que viene se puede sustituir helado por bio? y para las meriendas no pasara nada si como fruta + bio?....
Es que me an recomendado que metiera mas yogoures o lacteos.... bueno ya me contareis o me corejireis je je je..
A las malitas curarossss , a las nuevas bienvenidas... UN GRAN SALUDO...


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EvaCuriosa: ¡¡impresionante el reportaje!! e ¡¡impresionante tu blog!! Cuando lo estaba viendo pensé que eras una profesional del sector, pero…. ¿¿¿Teleco???, chica ya sabes a qué dedicarte si no te va bien con esto último…
Ro69: pobre chiquitín, espero que esté mejorcillo.
Lagarci78: cuídate, no hagas tonterías… no corras, no corras hasta que te digan que ya puedes hacerlo.
Kalimera: ¡¡¡pero qué estilosa!!! Estabas muy guapa y se te nota que te encontrabas muy bien con esa ropa, cuando uno se encuentra cómodo con lo que lleva puesto se refleja en la cara. Hace ya años me hice el tour de comuniones con mi hermana, estaba desesperada… angustiada porque no encontraba nada, una semana antes encontró lo que buscaba y chica, aún estaba la ropa en la percha y la cara ya le había cambiado totalmente. Ese día estaba también muy guapa y era porque se encontraba comodísima con lo que llevaba.
Mikina: el helado puede sustituirse por bio y además a media tarde también puedes comer uno. En cuanto al orden de tomar los alimentos la dieta dice que se toman en el orden en el que aparecen... pero tu estás recuperándote y eso es lo primero, así que es mejor que te comas los lácteos que te han recomendado que hacer la dieta a rajatabla... creo yo.

ufff, que susto, que cuando ya estaba acabando de escribir se me ha quedado bloqueado el cursor y pensaba que lo iba a perder tooodooo.

Saludos!!!!


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MIKINA muchas gracias!!! Me alegra verte animada y recuperándote. Claro que sí, chica, tu haz la dieta como puedas pero cuidándote que aun te estás recuperando y entra más por aquí que verás lo animada que sigues :beso:INCOSTANTE muchas gracias a ti también! :beso:


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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