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DIETA TANGUERA KISSY

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Esta dieta está dedicada a nuestra amiga Kissy, puesto que fue ella la que nos la facilito y gracias a ella, muchas de nosotras hemos perdido unos cuantos kilos. DESAYUNOS Y MERIENDAS Opción 1: (si

Holaaaaaa???? Hay alguien por aqui????      Alguien que siga la dieta??? Ya estamos en septiembre!!!!!!   Os cuento, desde el lunes 4/9  la estoy haciendo, empecé con 105,9K.

Verdad que si!!!! Mis hijas no se lo creen!!! A ver cuánto pierdo de aquí a Navidades. Tengo también hipotiroidismo, que eso me ralentíza la pérdida de peso 


Macumal wapa no te preocupes, si no comes lo que no debes como mucho adelgazaras menos pero no vas a cagarla tanto como para engordar por haber mezclado el pescado con la verdura. Tú tranquila, no te raspes que ya llegará el lunes y verás como no ha sido para tanto.

En cuanto a tí faruk, dichosos los ojos reina… habrás empezado la cuenta atrás para la feria no??? Un besote wapisima.


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Ape no me lo creo ni yo. Cuando me subi a la basculo aluciné.... no sé que me ha pasado. Otras semanas haciendo dieta he pillado y esta sin hacerla, cojo... ¿que pasará el lunes después de una semana de Si dieta? :lol::lol::lol: Ahhh lo de los buñuelos los cambié por unos gallos, porque lo de los buñuelos no sé ni como se hacen.

Hoy me ha tocado comer la fideua (mmmmm... que rica estaba) y para cenar que tomaré sandia, en vez de macedonia.

macumal... no te preocupes, un día es un día. No te martirices, mujer!!!

Kali esta semana te llevas el premio de la perdedora ¿no?

lolate ¿que ten han dicho en el cole?

Otra cosilla chicas ¿hacemos la semana que viene la depurativa? o ¿lo dejamos para después de semana santa? Lo digo como seran dias (de jueves a domingo de desfase de dieta) al menos yo. Ya me direis.

:beso::beso::beso::beso:


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Hola nenitas, apenas tengo tiempo de entrar, pues estoy de pruebas médicas y no doy a basto, pero entro solo para deciros mi peso +300 que con todo lo que he pecado me doy por contenta:lol: en fin sin palabras
Todas las que esteis :enfermo:mejoraros y ahora no me acuerdo quien era la del nene que estaba un poco mal con el cole(creo que era lolate)yo pienso que a veces son rachas, no le des la mayor importancia, eso si sin descuidarlo , pobrecito dale un besito.
Kali nena, vaya subidon que te ha dado la bascula esta semana:plas:me alegro necesitabas buenas noticias
Noe solete que envidia sana me das, disfrutalo mucho
Tabu yo creo que la depurativa para despues de semana santa, pues seguro que todas pecaremos con la torrijas
Y a todas las demas un :beso:grandote y palante que ya queda menos


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Hola tangueris...esta semana no m he pesado ya q me he saltado la dieta a la torera..:nodigona:..espero ponerme las pilas pq se acerca el veranito...... 8)....
Vosotras q tal???'... entro mañana otro rato y os leo detenidamente...un besazo!!:beso:


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'''Hola a todas!!!!
Paso un segundo para contaros rapidito porque no tengo tiempo.Yo esta semana he decidido hacer algo raro pa pegarle un empujoncito a la dieta a ver si funciona jeje he decidido hacer la numero 12 pero las cenas solo las voy a hacer de cremita de verdura y punto...ya os contare que tal.
No me he podido pesar aun asi que lo hare como siempre mañana tempranito y te pondre el peso evita ok??pero creo que todo va bien porque la gente lo nota y yo tambien jeje
Bueno os mndo besitos y mañana os cuento que tal me ha ido con la basku
BESIKOS


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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