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DIETA TANGUERA KISSY

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Esta dieta está dedicada a nuestra amiga Kissy, puesto que fue ella la que nos la facilito y gracias a ella, muchas de nosotras hemos perdido unos cuantos kilos. DESAYUNOS Y MERIENDAS Opción 1: (si

Holaaaaaa???? Hay alguien por aqui????      Alguien que siga la dieta??? Ya estamos en septiembre!!!!!!   Os cuento, desde el lunes 4/9  la estoy haciendo, empecé con 105,9K.

Verdad que si!!!! Mis hijas no se lo creen!!! A ver cuánto pierdo de aquí a Navidades. Tengo también hipotiroidismo, que eso me ralentíza la pérdida de peso 


Paso para desearos feliz Semana Santa, aunque tengamos que "aguantar" a los enanos, todavía no me he comido la torrija, me he puesto con la regla y me siento superhinchada, mañana la báscula como todos los meses cuando tengo la regla subirá, menos mal que después me deshincho, chao chicas.


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Hola chicas, si ya estoy aqui, aunque parezca mentira, nada más llegar a Benidorm antes de subir a la habitacion nos llamarón por tfno para decirnos que estaban operando a la madre de mi costillo , asi que imaginaros, hoy ya de vuuelta aqui, pero en fin lo que importa es que la mujer se recupere y que todo salga bien.
Bueno nenitas estoy muy plofff , mañana intentare poner mi peso
Besos


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Buenas noches nenas!!!
¿Que tal?yoo me siento super culpable jooooo ayer de bautizo con su comidita,su postre(helado,tarta)mmmm y me lo comi todooo todooo y todoooooo y hoy mcdonals jolinnnnnn que manera de pecar....pero bueno aunque la bascu esta semana no me quiera pues seguiremos con el firme proposito de bajar peso jejejeje.
Con respecto al huevo de un kilo de choco aun esta con su lacito puesto jajajajajaja se que es duro...que me lo digan a mi jajajjaja estoy pensando que podiamos hacer una kedada jajajaja y comernos entre todas el kilo de wevo para no sentirme yo tan mal¿no?
Bueno la verdad es que yo no soy mucho de dulces de semana santa, puedo pasar de ellos sin problema porque ni me gustan los pestiños ni me muero por los roscos, aunque las torrijas si que me gustan pero no acostumbramos en casa a comprar ni hacer dulces por semana santa.
Yo esta semana voy a hacer dieta semi fuerte los primeros dias porque despues me voy a la playa y alli comere tanguera pero dejare los dias buenos para no sufrir demasiado.
Bueno chicas mucha suerte mañana en la bascu a las que os pesais y un besito para todas


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Bueno, esta 2ª semana me portado muuuuu mal....he comido dulces 4 de los 7 días...esto de tener gente en casa, cumples, la regla encima....total que estoy contenta sólo con no haber pillado peso...así que 0 points pa la menda esta semana: -0kg


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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