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DIETA TANGUERA KISSY

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Esta dieta está dedicada a nuestra amiga Kissy, puesto que fue ella la que nos la facilito y gracias a ella, muchas de nosotras hemos perdido unos cuantos kilos. DESAYUNOS Y MERIENDAS Opción 1: (si

Holaaaaaa???? Hay alguien por aqui????      Alguien que siga la dieta??? Ya estamos en septiembre!!!!!!   Os cuento, desde el lunes 4/9  la estoy haciendo, empecé con 105,9K.

Verdad que si!!!! Mis hijas no se lo creen!!! A ver cuánto pierdo de aquí a Navidades. Tengo también hipotiroidismo, que eso me ralentíza la pérdida de peso 


Kali: el menú de esta semana

Semana del 18 al 25 de abril

MENU 5

DÍA 1.
COMIDA: VERDURAS Y UN BISTEC
CENA: MACEDONIA

DIA 2.
COMIDA: UN BISTEC Y UN BIO (O HELADO)
CENA: PIÑA CON JAMÓN (O MELÓN)

DIA 3.
COMIDA: MACARRONES Y UN BIO
CENA:UN BIKINI Y UN BIO (O HELADO) (El bikini es un sandwich de pan de molde con jamón y queso y se puede tostar. sólo 1)

DIA 4:
COMIDA: PESCADO Y ENSALADA VARIADA
CENA: MACEDONIA
DIA 5.

COMIDA: CANELONES Y UN BIO (O HELADO)
CENA: FRESAS Y UN BIO (O HELADO)

DIA 6
COMIDA: PESCADO Y VERDURAS

CENA: PIZZA
DIA 7.
COMIDA: PAELLA Y PIÑA
CENA: PIÑA QUESO FRESCO Y ENDIVIAS

Que os aproveche... luego paso a escrinir un poco que me voy a comer, que tengo un hambreeeeeeeeeeee

:beso:



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Hola guapas que tal vais? Ya veo que hay muy poquita gente, esta todo el mundo de vacas(que suerte)
Pues mi peso es -1 kilo, no me extraña con tanto disgusto no tengo ni apetito.
Piqui guapaaaaaaaaaaaa que alegria me da verte por el foro, tu tranquila cielo, sea lo que sea tu problema ya sabes que aqui me tienes para todo, y tranquilita que esos kilitos te los quitas tu en na´Besitos
Kali bonita, como veras yo no he dicho nada de la mala suerte para que no regañes, pero es que esto no tiene nombre.
Pues resulta que a la mujer la estaban haciendo una rectoscopia por prevención y al sacarle la goma le han rasgado todo el colon, asi que imaginate , le han tenido que cortar el trozo roto y volverlo a unir(Vamos que se la podian haber cargado a la mujer)Una negligencia médica en toda regla.
Lolate e inconstante muchas gracias por preocuparaos guapas.
Bueno nenitas , luego si puedo enrar a la noche entrar a saludaros de nuevo
Besos


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Joe beby vaya tela. Normalmente no pasa na... se hace y punto. A mi me hicieron una colonoscopia en julio pasado y todo estupendo, gracias a dios, pero desde luego que es un riesgo del que te previenen, sí.
Cuando he escrito lo de la mala suerte, he pensado que me ibas a decir eso :lol: y he estado a punto de quitarlo, pero luego he pensado que así te daría motivos para meterte conmigo :burla:
Venga, que ya sabes que la mala suerte no existe, son rachillas que pasan, ya lo verás wapa. Muchos :beso:


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Hola preciosas como vais? entro un momentito para saludaros y para que veais queno me olvido de vosotras...
De momento con la Dukan voy bien no me puedo quejar, ahora viene la prueba de fuego semana Santa a ver q tal nos portamos un abrazo a todas y que sepais que os echo mucho de menos besotes


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Hola tangueritas 000203D1.gif
Si no os importa hare como kali, voy a estar un par de semanas sin poner peso, la dieta la hago mas o menos bien pero ahora con la escusa del embarazo cuando me apetece algo me lo como sin mas (si es que cualquier escusa es buena para pecar...) Cuando pase semana santa me lo tomare en serio sino me pondre como una vaca lechera (ya empiezo a parecerlo...) Eva no me quites mi nuerito :porfavor:Piquiiiiiiiiii, que alegria volver a verte por aquiiiiiiiii. No te preocupes por esos 3 kilillos que con lo disciplinada que tu eres te los sacas de un plumazo :guapa:Beby, siento lo de tus vacaciones, si es que cuando uno empieza con la rachilla mala cuesta mucho quitarsela de encima. Animo guapa y pa'lante.

Kali, dsifruta tu que puedes!!!!
000203F8.gifA todas, las que os vais de vacaciones disfrutar mucho y las que no, pues a disfrutar tambien que la vida son dos dias!!!! Yo me voy a tirar la semana de mudanza (que horror!!!!!)

Hasta otro ratillo


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Buenas noches tangueritas!!!!
He leido que esta semana hay un poco de todo y que en general estamos todas un poco ploff, bueno yo la verdad es de las veces que menos me apetece seguir la dieta, la verdad me he estancado un pelin y no hay manera,pero como bien dice lenka lo importante es mantenerse sin fumar y sin engordar(muy bien wapa)somos unas campeonas.
Beby,vaya faena lo de tu suegris, pero como todas dicen,son rachillas.Lo mejor es ni pensarlo ehhhh porque como uno empieze a darles vueltas de que hay que ver que si me ha cagao la moscarda por aki y luego que no puede pasar na peor tommaaaaa.Asi que mi consejo es que ya que ha pasado resignacion que ya vendran tiempos mejores wapa...hay que pensar en positivo siempre.
Kalimera;Eres una gran pecadora de la pradera jajajajajaja que arte ties jajajajaja me parto
Inconstante;La verdad es que si que tengo fuerza de voluntad,el huevo lo tengo en la mesita de noche jajajaja no se si soy masoquista pero asi me motivo a seguir porque se que pronto podre comerlo jajajaja que mariquita mi chico(mala leche tie)jajaja es broma,es el mejor hombre del mundo.
Noe;Disfruta tu embarazo guapa y no te preocupes si te saltas algo chiquilla,date tus ccaprichitos que cuando una esta preñi se lo puede permitir de vez en cuando y ten cuidado con la mudanza que tampoco tas pa estar cargando cosas.
Adabrillante;Hay semanas que se gana y otras se pierde,lo importante es no abandonar...Continua asi wapa
Lagarci


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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