DIETA TANGUERA KISSY

[ro69 0]

Hola chicasss, esta semana + 400 gramillos de ná, estoy con la regla y todos los meses subo esa semana y ésta que es semana santa, bueno no pasa ná, vamos pa ´lante. Beby, espero que tu suegra mejore y que puedas disfrutar de tus vacaciones y Piqui holaaa, la verdad es que me he acordado de tí varias veces, y pensaba, dónde andará esta chica, como ya estaba en su peso pues estará disfrutando y comprando ropa chuli, ahora que puedes lucirla, pero chica 3 kilitos no son nada, te los quitas en tres semanas, que me alegro de leerte y un beso gordo, y a todas buenas noches y hasta mañana.

[APE 0]

Jelou chicassss!!! Hay que ver que desmoralización general hay por aqui!!! Hay que levantar esas ganassss!!!

Beby jamia, lO siento mucho pero lo importante es que la mujer se recuPere

Noe, aprovecha tú que tienes excusa para pegArte tus homenajes

Kali, cobardeeeeee ( con cariño of course)

Macumal, animo chica que acabas de empezar.

Weno, pues yo estoy contenta, tanguera 21; -800 grametes.

Un. Besote para todas

[mikina 0]

Buenos dias chicasssssssssssssss, a todas las que no habeis perdido, tranquilas y no perdais la paciencia que todo se andara.....a las que habeis perdido ENHORABUENA, seguir asi que vais muy biennnn....
Todas las que os tomais un pequeño descanso debido a tantas fiestas , pasarlo bien y a tope pero no olvideis que se puede pecar pero sin abusar, como dicen todo en exceso ye malo-.... y cuando retomeis la dieta que sea con las pilas bien recargadas ..
BEBY; espero que tu suegra se mejore...
ULAN32; resistete a ese kilo de chocolate, felicitarte de todos modos ya que despues de unos cuantos dias tovia no as caido en la tentacion...
PIQUI; piensa en positivo y recuperate...
LAGARCI78; darte muxos animos y decirte que la cuestion es cuidarse y adaptarse a lo que mejor te convenga...

Bueno yo como tanquera 40 ; +600gr... bueno una de cal y otra de arena, la verdad llevo unos dias que mi visita a roca no fue como es debido... bueno para la semana que viene seguro sera mejor o eso espero.. luego cambio mi regleta.... UN GRAN SALUDO Y FELICES FIESTASSSS

[faruk 0]

Buenas.... entro rapidito,

Tanguera 5 : -200 grs

Valiente porquería... pero es que estoy con mi prima la fea.... y demasiado que no he cogido 1 kilo, que es lo normal.

[yaheira 1]

Tanguera 39 -400gr
Algo es algo

[EvaCuriosa 0]

Buenas noches tangueritas,mi peso es de 56.500...me engorde un pelín...mecachis!!!
Buenas noches y besitos!!!

Adabrillante, porfi pome lo que has engordado, no apunto los pesos y no sé que pesabas la semana pasada.

Kali, si es que.... una semana pierdes un montón y a la semana siguiente te desmelenas! te mereces el diablillo eh! jejejej, vaaaale, no te pondré semáforo, gracias por avisar.

Macumal, pasalo bien en vacaciones y a la vuelta a ver si te va mejor, si es que esta semana has cambiado demasiadas cosas Beby, aysss, espero que esté bien tu suegra ya, no te dejan disfrutar, madre mia. Bueno, ahora vienen cosas malas todas juntas pero dentro de poco vendran muuuchas cosas buenas.

Piqui, hooola, tienes todavía tu número y 3 kilos no son na! pero mejor perder 3 que no 10, asique haces muuu bien.

Buuueno, yo estoy muuu contenta, tanguera 28: -800gr Dentro de nada paso a los 50y tantos, jejeje, hace como 4 años que no lo peso. Y lo mejor es que he perdido mucho volumen y muuucha celulitis, el gimnasio me está ayudando muchisimo, con lo pecadora que soy yo, jeje

Un beso para tooooodas

["piqui" 0]

Hola tangueritas
Si no os importa hare como kali, voy a estar un par de semanas sin poner peso, la dieta la hago mas o menos bien pero ahora con la escusa del embarazo cuando me apetece algo me lo como sin mas (si es que cualquier escusa es buena para pecar...) Cuando pase semana santa me lo tomare en serio sino me pondre como una vaca lechera (ya empiezo a parecerlo...) Eva no me quites mi nuerito Piquiiiiiiiiii, que alegria volver a verte por aquiiiiiiiii. No te preocupes por esos 3 kilillos que con lo disciplinada que tu eres te los sacas de un plumazo Beby, siento lo de tus vacaciones, si es que cuando uno empieza con la rachilla mala cuesta mucho quitarsela de encima. Animo guapa y pa'lante.

Kali, dsifruta tu que puedes!!!!
A todas, las que os vais de vacaciones disfrutar mucho y las que no, pues a disfrutar tambien que la vida son dos dias!!!! Yo me voy a tirar la semana de mudanza (que horror!!!!!)

Hasta otro ratillo

Enhorabuena por tu embarazo:fiesta:...........qué maravillosa noticia guapa!!! Genial!! Haces bien en consentirte caprichos.....hay que disfrutar de ese momento tan maravilloso sin agobios de ningún tipo. Por supuesto, me parece fenomenal que te quieras cuidar...los kilos no son buenos en ninguna circunstancia, los de más, me refiero, jajajajajajajaj:dientes:
Un beso....ya nos irás contando cómo lo vas viviendo....:beso:

["piqui" 0]

Sabía que lo que tenía que hacer era volver con vosotrassss!!!

Hola tangueras:
No me había ido del todo, que algo había entrado a leeros....pero no os hice partícipes de mi bajón....MAL HECHO!!!Ahora ya estoy aquí, que es lo importante..Ayer ya la hice, sin ataque ninguno....por la noche tuve un momento en que casi meto la pata...pero finalmente me controlé....:wink:

Hoy voy a conseguirlo también, por supuesto!!:lol:
GRACIAS a todas por vuestro apoyo....me viene de perlas....Los motivos....que la cosa está fastidiada en casa:down:....Pero estamos intentando hacer las cosas bien.....aunque es complicado....Lo primero que tengo que hacer es conseguir estar bien yo....que me la he pasado llorando demasiado tiempo:cry:....y ya no me da la gana seguir así....Como dice Mikina, voy a buscar el lado positivo....:wink:
Los tres kilos....si no suben no son nada.....lo malo es que me conozco....y si no consigo parar todo lo que me lleva a la ansiedad....los kilos no van a parar tampoco:frito:Osea......a por ellos....a por todooooooooo!!!! A sacar fuerzas de dentro que las tengo:-D....más de las que pensaba:coqueta:.....Sé que no os cuento mucho....pero tampoco quiero preocuparos.....todo va a ir bien....y eso el lo más importante!!!:beso::beso::beso::beso:

[macumal 0]

chicas... muchas gracias por los ánimos, .. esta dieta me parece fabulosa, pero también es cierto que una gran parte del "método gabriel" me parece fantástico, por que toca mucho mente y cuerpo, la mente en plan de quitar ansiedad, quitar pensamientos negativos y de cuerpo, pues meterle más nutrientes y cosas esenciales que al cuerpo le falta, por muchas comidas que comamos, puesto que la gran mayoría pierde sus nutrientes y vitaminas por el camino....

sinceramente, por que siempre lo he sido, no os voy a mentir, no se por cual decidirme, creo que si el metodo gabriel realmente funciona, tiene que ser la "reostia" perdón por las palabras, pero ir adelgazando sin casi hacer dieta, y sobre todo sin sentimiento de culpa ni ansiedad, tiene que ser muy muy muy bueno, no dice que no hagas dieta, si no que te acostumbra al cuerpo a darle lo que tienes que darle... no se si me explico, (he puesto un post de donde se puede descargar el libro y el cd por si a alguien le interesa e intenta comprenderme, que soy muy muy mala para explicarme... jajajajaja).....

llevo mucho tiempo con las dietas, tonteando con ellas, que si la de atkins, que si naturhouse, que si la ww, que si la de yulls, que si la dieta de a mi puta bola... en fin... que de verdad, estoy MUY CANSADA, de todo, de contar puntos, de contar calorías, de pesar los alimentos, de remorderme la conciencia cuando hago algo mal, de animarme cuando no me he pasado, de ver que pierdo al principio mucho, que luego lo recupero, o que pierdes lento y luego te estancas, o simplemente que lo pruebas y no pierdes.... ¿¿ que puede que sea por mi y mi mente ??, puede, ¿¿ que realmente como dice el metodo gabriel las dietas no funcionan por que al quitarle "los alimentos" (en menor cantidad) el cuerpo se piensa que esta en una fase de "hambruna" y no quema ni consume lo que tiene para protegerte de morir de hambre ??... pues también puede... entonces, como no se que hacer y como veo que estoy sumamente cansada, quiero dejarlo estar por una temporada....

estas dos semanas me voy al pueblo, a sevilla, mi tierra, con el cambio de aire, aires del sur que para mi son los mejores, intentaré centrarme y cambiar un poco el chip, pero ciertamente quiero estar una temporada libre, libre de dietas, libre de calorías y libre de remordimientos de conciencia y ... disfrutar si salgo, o si no salgo, o de si me apetece algo y si no, pues también...... no es pensar "¡ala, ahora aprovecho para ponerme como una cerda de comida basura!", no, es simplemente descansar un poco de todo....

y por lo que he leido del método gabriel, esto me permite hacerlo.... primero intentar cambiar mi mente y darle los nutrientes a mi cuerpo para que no este siempre cansado, para que no tenga esas subidas de ansias de azucar, para dormir como tengo que hacerlo, luego cambiar mis hábitos de comida, poco a poco... introduciendo cosas más sanas, que eso no me costará por que ya lo hago, pero que si quiero comerme un donut, me lo coma sin estar al dia siguiente con un comedero de cabeza impresionante y solo comiendo lechuga para compensar un poco.....

no se si me entendeis..... no se si os pasará a vosotras mismas, no se si realmente funcionará el metodo gabriel (si es que al final decido hacerlo), pero quiero tener un tiempo para cambiar mi mente... quizás es lo primero que tengo que cambiar para poder cambiar mi cuerpo y mi actitud...., sinceramente os lo digo después de leer el libro, haga o no haga dieta o el método gabriel, es un libro digno de leer, te hace entender muchas cosas de la cabeza, de la mente vamos, y del cuerpo de algunas reacciones que tenemos y no nos damos cuenta, os animaría a que lo leyerais, de verdad que es interesante..... y no lo digo por nada, ni para que cambies de dieta, ni para nada de eso, simplemente por que a mi leerlo, me ha hecho pensar en muchas cosas que hago y que no hago e intentar ver el lado positivo de las cosas y de la vida..... nunca está de más tener otro punto de vista diferente, no?... asi por lo menos acumulamos cultura y "otros horizontes"....

ya os dire cosillas, por ahora me despido hasta dentro de un par de semanas, por que mañana me voy a mi "aires del sur".... un besito y ánimo, luego entraré un poco más a marujear algo....

[pingu 0]

holas chicas

tanguera 24 : -400 g no esta mal

hola piqui yo creia que era a mi sola la que de daba por comer por la ansiedad y los problemas de esta puñetera vida

bueno hasta luego que me voy al curro

felicidades a todas

:beso: