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DIETA TANGUERA KISSY

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Bueno, pues yo también espero a ver si alguien tiene algún remedio, en mi caso es el dolor de cabeza. Hace años era el dolor de pechos, pero lo sustituí por el de cabeza y hay momentos en que metería la cabeza en un torno y apretaría y apretaría hasta aplastarla.... que dolor. No hay medicamento que me valga.
He buscado por internet en otras ocasiones y siempre encuentro lo mismo: evitar lácteos, café, chocolate...
Yo llevo dos semanas (esta será la 3ª) en que he sustituido las proteinas animales por las vegetales y los lácteos por soja, ya veremos la próxima semana, que es cuando me toca, cómo me va
.


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Esta dieta está dedicada a nuestra amiga Kissy, puesto que fue ella la que nos la facilito y gracias a ella, muchas de nosotras hemos perdido unos cuantos kilos. DESAYUNOS Y MERIENDAS Opción 1: (si

Holaaaaaa???? Hay alguien por aqui????      Alguien que siga la dieta??? Ya estamos en septiembre!!!!!!   Os cuento, desde el lunes 4/9  la estoy haciendo, empecé con 105,9K.

Verdad que si!!!! Mis hijas no se lo creen!!! A ver cuánto pierdo de aquí a Navidades. Tengo también hipotiroidismo, que eso me ralentíza la pérdida de peso 


Hola chicas!!! Pues yo esta semana sòlo he hecho la dieta bien un día, porque como comenté estaba ( y estoy) resfriada y noe apetecía nada, y traigo sorpresita así que Tanguera 21: -500 grs. Menuda suerte que he tenido estoy que ni me lo creo.


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Buenas noches, tanguera 35 - 1.200 Kg, no está mal, me he quitado lo que cogí con la regla y lo de Semana Santa. Lolate guapa ánimo, todo pasa, todo vuelve a su cauce, aunque haya momentos que nos desesperamos y pensamos que nunca pasará, confía en tí y en la vida, ya verás como todo se arregla, y no le des mucha importancia ahora a la dieta, porque primero te tienes que centrar tú y tu vida, un beso de corazón.


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Despues de 2 semanas haciendola la dieta entre semana y pasandome mogollón los findes, estoy exactamente en el mismo peso y con la regla, por lo que espero que esta semana empezaré a perder un poquito mas, porque llevo casi 2 meses estancada. pero lo importante es que ya son 4 meses sin fumar ni una caladita.


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Buenos dias a todas, entro un segundo desde el pc de una amiga, el mio tien estos dias problemilla.... resultados de esta semana pasada; sigo igual ni baje ni subi y eso que estube de mini vaca con mi churri celebrando dia de la madre y su cumple, asi que me doi por super contenta....
animo a todas, un saludo en general y solo espero y deseo que las que estan malinas se curen o sus familiares...


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Hola a todas, solo entro un segundo a poner mi peso: tanguera 17: + 100 grs. Beby estamos igual las dos, jejeje
No está mal si tenemos en cuenta que llevo dos semanas sin hacer dieta (pero tampoco me paso), es como si estuviera en mantenimiento pero solo que aún quiero perder unos cuantos kilitos.
A ver si a la tarde puedo entrar un ratillo. :beso:


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Semana horripilante!!

Hola tangueras.....
Esto no puede ser!!!:pelea:Menuda semana....me he pasado tres pueblos....mierda de ansiedad:evil:Será posible....pero qué resuelvo comiendoooooooooooooooooooo.............naaaaaaaaada.....:grrr::grrr:
Mira....no quiero ni pensarlo....yo puedo con todo, menos conmigo misma....seré boba:-o
Pues eso, que he vuelto a engordar, por supuesto....lo que bajé la semana pasada, mas otro poco....o sea, TANGUERA 10:+1Kg...:down:No sé si cambiar la regleta, jajajajajaj:lol::lol::lol::lol:Ya sé...tengo que ser positiva....toda pasa, todo llega...todo va a salir bien porque me lo merezco....:lol::lol::lol: y mientras tanto....venga chocolate, jajajajaa:lol::lol::lol:
Lolate cielo...ya ves cuánto te entiendo..la cabeza....valía más no tenerla....:wink::wink::wink: Pero como no hay forma de desenroscarla, pues habrá que lidiar con ella y tú y yo podemosssssssssss....YES WE CAN....jajajajaj:lol::wink::)8)Besitos a todas...esta semana es la del bistec....el gazpacho...bueno....se hará lo que se pueda:coqueta:
:beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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Hola chicassss

No os he podido leer, me meto corrieeeeendo para dar el parte del peso, jeje, luego os leo. Bueno lo que si veo es que Piqui está muy cabreada...aysss, la semana que viene será mejor :)Tanguera 28: -400g Estoy cerca ya del 5....pero me está costando llegar!


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Ay nenitas, lo desanimadas que estamos con la dieta, sera posible?:evil:Tenemos que ser fuertes y pensar que ya queda menos para el verano, yo tambien estoy muy perezosa y además no ando muy bien del estomago, pero tengo que intenrarlo solo me quedan 4.5 que perder y hay :sad:que ver lo que me está costando.
No se lo que me pasa y ademas ando cansina sin ganas de nada, sera la astenia primaveral, esperooooooooooooooooo
Bueno guapetonas, arriba la tanguera y ánimo a todas
:beso:
:beso:
:beso:


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hola... perdonad porque hace muchos días que no decía nada... lo siento... entre el portatil que no va bien...y mis males.... si... se me ha corregido el tema "estómago" y llevo más de 15 días con tendinitis en el brazo derecho... entre mil cosas más... pues que no sigo la dieta... ahí la dejé aparcada... me he desanimado.... me gusta... pero necesito un cambio.... me han pasado el libro Dukan... y aunque es peor dieta... en principio mi medico me la ha recomendado para darme un tironcillo.... y si me agobia mucho... pues que cambie de nuevo a esta...

en fin... que ayer empecé y bueno... a ver como me va... os quiero agradecer TODO... porque habeis sido muy amables conmigo... estoy desanimada en general... y el tema dieta nueva... parece que me anima.... yo que se!!!

un beso muy grande para todas!!! :beso:


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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