DIETA TANGUERA KISSY

[beby 3]

Hola mis niñas aqui estoy ya con el menu de la semana, os pongo el 8 pk el 7 es el de San Juan asi que se guardar para esa fecha, ahi va:

MENU 8

DÍA 1
comida: escalibada (pimiento, cebolla, berenjena, patata... todo asado al horno o al microondas) y carne a la brasa (cerdo, pollo, conejo, cordero, ternera... ( la que queráis, y también se puede mezclar, o sea comer un poco de cerdo y un poco de pollo)
cena: macedonia (todo tipo de fruta, plátano incluido!!!!!!!)

DÍA 2
comida: gazpacho y un bistec
cena: pizza


DÍA 3
comida: paella y ensalada verde (lechuga, escarola ,endibia, pepino)
cena: piña hasta un kilo

DÍA 4
comida: lentejas y ensalada verde
cena: sandia hasta un kilo

DÍA 5
comida: pollo y ensalada verde (puede ser pollo asado)
cena: ensalada variada y piña (aquí ni huevo, ni atún, ni aceitunas. si palitos de cangrejo, queso de Burgos, tomate, pepino, cebolla...)

DÍA 6
comida: tortilla de patatas y ensalada verde
cena: crema de champiñones y piña

DÍA 7
comida: espaguetis y un bio cena: piña con jamón

Mirar en relacion con los numeros estoy de acuerdo con Kali, es que si somos 7 nada más queden esos 7 ,y sin que nadie se moleste, pero es absurdo una lista de 69 numeros cuando en realidad no lo somos, que nadie se ofenda pk aqui todo el mundo es bienvenido y se les tiene cariño pero si no hacen dieta para que quieren un numero, asi que Eva, asi tendras menos trabajo, borron y cuenta nueva.
Y que no decaiga el foro que si no os mando todos los kilos que me sobran para todas vosotras ehhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh, que no decaiga el foro.
Bueno carinitos un besazo muy grande
Espero que os guste el menu

[EvaCuriosa 0]

Holaaa

Hoy he comido gazpachito, que me ha sabido de buenoooo. Ya tenia ganas del veranito y el gazpacho y las ensaladas... jeje

La semana que viene cuando haga la lista...ya veré que hago, voy a investigar. Si hay alguna taguera que tiene reservado el número y veo que está en otra dieta le quito el número, porque es uns chorrada mantenerlo.

Un besoteee

[beby 3]

Asi me gusta Eva subiendo post, estamos las primeras, jajajajajajaja
Te puedo asegurar que hay varias, en la dukan , echale un vistazo
Besos

[Tabueka 0]

Hola guapas!!!

Entro para saludaros y contaros un poquillo.

Lo primero de todo decir que no estoy haciendo la dieta, apunto la que haceis, pero no la hago. Así que ni me peso ni nada por el estilo. Sigo con ganas de no dieta. Para colmo desde el martes estoy fatal de la espalda, hoy he ido al medico desesperada porque lo que me tomo normalmente no me hace nada y me han pinchado en el culamen y así durante 6 días más además de atiforrarme a pastillas varias ... estoy que no me puedo con mi alma. Por lo tanto si antes no tenia ganas de dieta, ahora mucho menos. :(

Respecto a lo de los números, Eva haz lo que quieras que para eso eres la "jefa" de la lista de pesos. Si me lo quitas me parecería bien y si me lo mantienes lo veo bien también. Yo no me voy a enfadar ni mucho menos :wink: cuando vuelva a retomar la dieta (espero que prontito y después de la crisis de la maldita espalda esta) si me has quitado el número me das otro, y tan :dientes::dientes:... será por números!!!!

¿que tal estais mis chicas? Beby, Kali, Ape... la verdad es que se os echa de menos. Sé que deberia entrar a saludar más, aunque no haga dieta... esto es para mi :bate: tampoco serán muy fuertes que el cuerpo no lo tengo para tonterias.

:beso::beso:

[Tabueka 0]

Coñe si ya sos pastelera.... lo que me faltaba para mi NO DIETA :lol::lol:

[kalimera 0]

Coñe si ya sos pastelera.... lo que me faltaba para mi NO DIETA :lol::lol:

Tabu cariño, jo, menudo rollo lo de la espalda, yo sé lo que es eso, así que ponte buena pronto y también intenta hacer alguna tabla de gimnasia suave que sirva para reforzar los músculos del abdomen porque es lo que me están enseñando a mí en la escuela de la espalda y te puedo asegurar que estoy mucho mejor desde que voy. ánimo, wapa y ponte bien pronto!!!
Cuidaos las dos :beso:

[beby 3]

Tabu cariño que alegria verte por el foro, cuidate y espero que te mejores pronto, y por el nº tranqui que tu estas convaleciente asi que no te lo vamos a quitar
Un beso guapetona y a ver si estas pronto con nosotras.

[kalimera 0]

¿Ande estáis todas??? Yo acabo de terminar reunión de vecinos y ahora pecando con un bizcocho de requesón y crema de cacahuetes al que le tenía muchas ganas desde hace tiempo, así que ésta tarde me decidí y antes de la reunión, lo hice (pa mí)
Si queréis, pongo la receta, pero no me he atrevido para que no me peguéis,

[ro69 0]

Buenas noches tanguera, anda Kali pon la receta total si tan poco es pa tanto si nos comemos uno enterito, o no?. Tabu, mejórate chica que la espalda es jodida, el metodo pilates es bueno para ella, pera para mí como el yoga na de na. Bueno chicas que esta dieta es la mejor que si somos pocas pero buenas y que en verano vereis como algunos kilitos tenemos de menos, chao chicasss.

[EvaCuriosa 0]

Kaliiii, ese bizcocho suena co---nudo!!! Las reuniones de vecinos tienen que ser un sopor! pero controlateeeeee, no puedes comer bollooooo, te la dice la que ayer ceno piña y unos trocines de queso curado que tenia ahí llamandome en la nevera....

Por qué somos tan pecadoraassss???? aysss

Yo lo tengo que conseguir antes de verano, pero...es que ya se me nota bastante y la gente me dice, que bien te sienta este vestido ahora...que cintura se te queda... y en lugar de darme animos para seguir pienso, pues ale, yame puedo comer una hamburguesota gorda que ya estoy guapa! jeje

Ahora no estoy mal, no me siento gorda ni nada de eso, pero prefiero perder todo lo que me he propuesto porque soy de engordar fácil, esa herencia de familia, que se le va a ahcer!

Vayaaaaa rollazo os meto.

Un besote