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DIETA TANGUERA KISSY

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Navitzi, no te quedes con hambre, puedes comer la cantidad que quieras eso si controlate para poder comer un poco de cada cosa que ponga no te vayas a atiborrar con el 1ro y no te quepa el 2do ya que es necesarjo comer aunque sea un poquito de todo lo que pone. Antes de irte a la cama (que haya pasado al menos 1 hora desde la cena) puedes tomar un vaso de leche con un poquito de colacao. De todas formas revisa la 1ra página porque ahí te pone todo. 


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Esta dieta está dedicada a nuestra amiga Kissy, puesto que fue ella la que nos la facilito y gracias a ella, muchas de nosotras hemos perdido unos cuantos kilos. DESAYUNOS Y MERIENDAS Opción 1: (si

Holaaaaaa???? Hay alguien por aqui????      Alguien que siga la dieta??? Ya estamos en septiembre!!!!!!   Os cuento, desde el lunes 4/9  la estoy haciendo, empecé con 105,9K.

Verdad que si!!!! Mis hijas no se lo creen!!! A ver cuánto pierdo de aquí a Navidades. Tengo también hipotiroidismo, que eso me ralentíza la pérdida de peso 


Hoooola,


Paso solo a saludar, porque hoy tengo un dia estresado, con las extraescolares... Menos mal que ya pronto se acaban y nos quedaremos mas tranquilas, la niña y la madre, jejeje. :dientes: Ademas ya con el buen tiempo apetece salir a pasear por la playa, aunque todavia no hay ganas de ponerse el biquini... :coqueta: ya llegara.

Bueno, muchos :beso: a todas y gracias inconstante, ya esta todo arreglado.


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Hola, estoy ultimamente un pelín desconectada, como han ido los pesos?, bien verdad?, ya está aquí el calor, y me pone de una mala leche que no puedo, sé que la mayoría preferís el verano, pero yo pactaba ahora mismo porque entrase el otoño y no el puñetero verano que no lo aguanto, en fin a aguantarse porque no hay otra, besos, a ver si puedo entrar esta noches.


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Buenas noches, por decir algo... ¡¡¡vaya calor!!! las 22h y 28ºC

ro69: a mi me pasa lo mismo... por temperatura me iría vivir a Oslo, cuando empiezan a dar el tiempo con estas temperaturas siempre se me va la vista a escandinavia y pienso ¡¡¡que bien se debe estar allí!!!. Con 30ºC o más, decir que hace "buen tiempo" me parece una provocación... pero si vamos camino de convertirnos en un país desértico ¿¿¿cómo podemos decir que hace buen tiempo???
Disculpad pero es que a mí también me pone de mala leche el calor...

Kheyko: creo que la ensaladilla rusa puede sustituirse por salpicón de marisco. En cuanto a la vichisuas, si te sirve, yo preparo puré de calabacín.

Saludos a tod@s!!!!


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Kheyko no te gusta la ensaladilla rusa???? aissss yo que estoy desando que llegue mañana para comermela, eso si a mi me mola comermela con piquitos, y asi lo haré,jejejeje, porque yo lo valgo y mi bebé también.
Bueno, estoy comiendo como una reina, ayer me comi mi gazpachito hecho con la thermomix que quedó de lujo, y mis boquerones fritos al limón.
Hoy he comido crema de calabaza, y me hecho unos filetitos rusos que estaban de miedo.
Y mañana ensaladilla rusa......ummmmm!!! y si encima consigo mantener un poco el peso.....uffff!!! no hago más que engordar....
:beso:


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Hola' date=' estoy ultimamente un pelín desconectada, como han ido los pesos?, bien verdad?, ya está aquí el calor, y me pone de una mala leche que no puedo, sé que la mayoría preferís el verano, pero yo pactaba ahora mismo porque entrase el otoño y no el puñetero verano que no lo aguanto, en fin a aguantarse porque no hay otra, besos, a ver si puedo entrar esta noches.[/quote']
Buenas noches' date= por decir algo... ¡¡¡vaya calor!!! las 22h y 28ºC

ro69: a mi me pasa lo mismo... por temperatura me iría vivir a Oslo, cuando empiezan a dar el tiempo con estas temperaturas siempre se me va la vista a escandinavia y pienso ¡¡¡que bien se debe estar allí!!!. Con 30ºC o más, decir que hace "buen tiempo" me parece una provocación... pero si vamos camino de convertirnos en un país desértico ¿¿¿cómo podemos decir que hace buen tiempo???
Disculpad pero es que a mí también me pone de mala leche el calor...

Kheyko: creo que la ensaladilla rusa puede sustituirse por salpicón de marisco. En cuanto a la vichisuas, si te sirve, yo preparo puré de calabacín.

Saludos a tod@s!!!!


ro e inconstante me pasa exactamente igual que a vosotras!!!! qué alegría encontrar a alguien que odie el calor. Yo es que no lo soporto, estoy con el aire acondicionado a 22º y ESTOY SUDANDO!!! en fin, es lo que toca, a pasarlo como mejor se pueda... lo malo es que cada vez dura más tiempo :grrr:kheyko yo cuando hay ensaladilla rusa suelo sustituirla por ensalada murciana que me gusta mucho más... bueno, es muy "sui generis" porque le echo lo que me apetece a mí, claro. Prueba a hacerte una ensalada de patatas con lo que te guste... o las típicas patatas asadas que venden en las ferias, ummmm

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Chicas, a mi me encanta el veranooo, a ver, no me gusta sudar como una cerda....pero prefiero calor! sol, calorcito, poder dar paseos, ir a terracinas...y si tuviese el mar cerca la sensación sería de orgasmo ya! jejejeej


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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