DIETA TANGUERA KISSY

[Brugalita 0]

Hola!!!

He estado leyendo esta dieta y me encanta porque me recuerda a una que hice hace tiempo con una nutricionista, pero lo deje porque era super cara... y despues pedí los menus, si es que com he cambiado tanto de casa (soy estudiante) a saber donde esta jeje

Bueno el caso es que me gustaría empezarla hoy, pero tengo algunas dudas, la primera es si el menu 13 es para la semana que viene o para esta?? lo digo porque me gustaría ir a la misma vez que vosotras y bueno por saber que dia tengo que hacer...

Mi peso de partida segun la farmacia es de 80 kilazos , pero bueno para eso estamos aqui no?? me sobran minimo 20 kilos, pero todo es empezar y cuanto antes empiece pues antes llegaré a mi objetivo no?

Pues estoy super contenta de haber encontrado este foro que me parece muy agradable y bueno espero que me vaya por lo menos tan bien como a vosotras.

Besos

[EvaCuriosa 0]

Bienvenidas Brugalita y Chame, el menú que estamos haciendo esta semana es el 12, el 13 es para la que viene, pero podeis hacer el menú que querais. El lunes o el martes...os pesais y poneis aqui lo que habeis perdido así os ponemos un número de tanguera para que sigais la evolución con todas Kali, pero por qué se canceló? si yo la ví el otro día bailando con el Pique en la tele y parecia muy sana! supongo que lo cambiaran para otro día....vaya chasco!

Beby no se ha pasado por aqui desde hace unos días, sabeis algo de ella??

Un besote a todass!!

[EvaCuriosa 0]

Ah! que se me habia olvidado!!!

Felicidades Lunaritossss!!!!!!!

[EvaCuriosa 0]

Lista tangueras semana del 23 al 29 de mayo:

Tanguera 2 mama.vaca: -1,200kg; -0,800kg; -0,100kg

Tanguera 3 curri: -0,700kg; -1,200kg; -0,700kg

Tanguera 4 Mariajose46: 0kg; +1,400kg; -0,100kg; recuperándose…
Tanguera 5 Faruk: -0,500kg; +1,200kg; -0,600kg

Tanguera 6 Inconstante: -0,200kg; -0,700kg; -0,700kg

Tanguera 7 Beby: +0,900kg; -0,200kg; -1,300kg

Tanguera 8 Tabueka: +0,300kg; -0,300kg; -0,100kg; 0kg :-)
Tanguera 9 bloodyredkiss: -0,300kg

Tanguera 10 Navitzi: -2,000 kg Tanguera 11 Mikina: -0,300kg; 0kg; -0,200kg

Tanguera 12 ro69: -1,200kg; +0,400kg; 0kg; -1,200kg Tanguera 13 Noe_miss: -1,800kg; +0,400kg; -0,800kg Embarazada!
Tanguera 14 Ulan32: -0,400kg; -0,200kg; +0,500kg; -0,500kg

Tanguera 15 kheyko: 0kg; -1,000kg; +0,600kg; malilla…
Tanguera 16 Brujiii7: -1,000kg; -0,400kg; -0,500kg

Tanguera 17 Kalimera: -0,300kg; +1,500kg; -0,800kg; 0kg :-)
Tanguera 18 Megan5: +0,500kg; -0,500kg; 0kg; +0,300kg

Tanguera 19 Samoa:-1,300kg Tanguera 20 Patruchi: -1,900kg; -1,100kg
Tanguera 21 APE: +0,500kg; -0,100kg; 0kg ; -1,300kg
Tanguera 22 Lenka: -1,200kg; +1,000kg; -0,800kg; 0kg :-)
Tanguera 23 Sudihu: 0kg; -0,700kg; -0,600kg

Tanguera 25 Ambi609: -1,400kg; -1,200kg; +0,300kg Resolviendo problemas
Tanguera 26 Lunaritos: -0,100kg; +0,300kg; +0,300kg Embarazada!
Tanguera 27 RUMA: -0,500kg; +0,800kg; -0,900kg; +1,300kg
Tanguera 28 EvaCuriosa: -0,600kg; -0,300kg; -0,300kg; +0,200kg
Tanguera 29 Biel: -0,500kg; -0,500kg

La perdedora de kilos esta semana es Navitzi que se ha quitado 2kilazos!!
La pecadoraaaa ha sido RUMA

[Brugalita 0]

Muchas gracias!!!

Queria preguntar unas cosillas y una de ellas me tiene preocupada, despues de perder el peso, se recupera facilmente?? me refiero a comer nomal, no en exceso ni nada de eso? jeje lo digo porque las cenas las veo muy ligeritas y claro luego no vas a estar siempre cenando fruta...
Alguien ha llegado a su peso? es para ver como ha ido reintroducciendo alimentos y todo eso....

Muchas gracias

[faruk 0]

Buenas tardes tangueras....
entro poco porque no tengo tiempo de sentarme delante del ordenador, y desde el móvil me da muchísimos problemas el foro.

Eva, no te he dado el peso estas 2 últimas semanas, porque estoy muy fastidiada con las cervicales, y estoy con un tratamiento muy fuerte de relajantes musculares y calmantes, y no puedo seguir la dieta ahora...
Mañana tengo por fin cita con el médico, a ver si me dan una solución que no sea tanta medicación, que además no termina de "arreglar" el problema.


Un beso enorme.... y os sigo leyendo, aunque no me deje contestar!!! :mad:

[chame 0]

Bienvenidas Brugalita y Chame, el menú que estamos haciendo esta semana es el 12, el 13 es para la que viene, pero podeis hacer el menú que querais. El lunes o el martes...os pesais y poneis aqui lo que habeis perdido así os ponemos un número de tanguera para que sigais la evolución con todas

Gracias Eva,
He pensado que mejor ya empiezo el lunes 13 y asi vamos a la par. Gracias por la bienve. Me puedes decir que cantidad hay que comer de cada cosa? La pizza, como es de grande ? y los ingredientes? cuando dice jamon, es de york o serrano?, Que es el bikini?. Gracias una vez mas. El lunes pondre mi peso .

[chame 0]

Hola!!!

He estado leyendo esta dieta y me encanta porque me recuerda a una que hice hace tiempo con una nutricionista, pero lo deje porque era super cara... y despues pedí los menus, si es que com he cambiado tanto de casa (soy estudiante) a saber donde esta jeje

Bueno el caso es que me gustaría empezarla hoy, pero tengo algunas dudas, la primera es si el menu 13 es para la semana que viene o para esta?? lo digo porque me gustaría ir a la misma vez que vosotras y bueno por saber que dia tengo que hacer...

Mi peso de partida segun la farmacia es de 80 kilazos , pero bueno para eso estamos aqui no?? me sobran minimo 20 kilos, pero todo es empezar y cuanto antes empiece pues antes llegaré a mi objetivo no?

Pues estoy super contenta de haber encontrado este foro que me parece muy agradable y bueno espero que me vaya por lo menos tan bien como a vosotras.

Besos

Hola Brugalita , veo que tu tambien te ha animado hacer la dieta, como vamos a empezar juntas me da mas animo tener a alguien que empieza conmigo, yo como tu tambien quiero perder 20 kilos, peso lo mismo 80K, desde que deje de fumar en septiembre fui aumentado el peso y la talla, aunque ya de por si me sobraban 10 , ahora ya he tocado fondo y necesito perder tanto por mi salud, como por mi estima, asique espero que nos animemos mutuamente, y que nos vaya tan bien como a todas las que estan aki.

[kalimera 0]

Brugalita y Chame Bienvenidas!!!
jeje, como dice chame está muy bien que empecéis juntas para animaros aunque aquí todas nos animamos.
Cantidades las que se quiera, de lo que toca puedes comer tanto como te quepa y la pizza como quieras también y con tooooodo lo que te guste.
Cuando dice jamón, suele ser serrano porque es con melón y esas cosas...
El bikini es un sandwich de jamón york y queso, pero solo uno (aunque se puede hacer trampa y poner el pan de molde más grande que haya en el mercado, jejeje)
No sé si me dejo por contestar alguna pregunta...
Besos

[EvaCuriosa 0]

Gracias Eva,
He pensado que mejor ya empiezo el lunes 13 y asi vamos a la par. Gracias por la bienve. Me puedes decir que cantidad hay que comer de cada cosa?No limita en cantidades esta dieta, como tu te quedes satisfecha, intenta no llenarte mucho; para eso está la merienda y la media mañana, para que no nos hinchemos en las comidas. La pizza, como es de grande ? y los ingredientes? De grande como quieras, la pizza es mi debilidad y muchas veces me paso con el tamaño...jeje, los ingredientes, igual los que quieras cuando dice jamon, es de york o serrano? si es piña con jamón, es serrano, Que es el bikini? el bikini es un sandwich mixto, calentito con jamón york y queso, pero solo uno!. Gracias una vez mas. El lunes pondre mi peso .

Espero haber ayudado!