DIETA TANGUERA KISSY

[paloma40 0]

Que pesada soy por dios, otra vez estoy aquí jajajaj, es para deciros que ya me he tomado el bikini y le he puesto queso de barra, despues mi sopa con fideos y ahora un menta poleo. Bueno pues mi tercer dia completado y estoy muy satisfecha por haber renunciado hoy a las patatas fritas y a la coca-cola light. Un saludo

[EvaCuriosa 0]

Lista tangueras semana del 27 de junio al 3 de julio:

Tanguera 2 mama.vaca: -0,800kg; -0,100kg; -0,300kg

Tanguera 3 curri: -1,200kg; -0,700kg, -0,150kg

Tanguera 4 Mariajose46: 0kg; +1,400kg; -0,100kg; recuperándose…
Tanguera 6 Inconstante: -0,200kg; -0,700kg; -0,700kg

Tanguera 7 Beby: +0,900kg; -0,200kg; -1,300kg; malilla…
Tanguera 8 Tabueka: -0,300kg; -0,100kg; 0kg

Tanguera 10 Navitzi: -2,000kg; -1,000kg

Tanguera 11 Mikina: -0,300kg; 0kg; -0,200kg; 0kg :smile:
Tanguera 12 ro69: +0,400kg; 0kg; -1,200kg; 0kg; +0,700kg Tanguera 13 Noe_miss: -1,800kg; +0,400kg; -0,800kg Embarazada!
Tanguera 14 Ulan32: +0,500kg; -0,500kg; 0kg

Tanguera 15 kheyko: 0kg; -1,000kg; +0,600kg; malilla…
Tanguera 16 Brujiii7: -1,000kg; -0,400kg; -0,500kg

Tanguera 17 Kalimera: -0,800kg; 0kg; -0,500kg; -0,400kg Tanguera 18 Megan5: -0,500kg; 0kg; +0,300kg

Tanguera 19 Samoa: -1,300kg

Tanguera 20 Patruchi: -1,900kg; -1,100kg; +1,200kg; +0,400kg Tanguera 21 APE: -0,100kg; 0kg; -1,300kg

Tanguera 22 Lenka: -0,800kg; 0kg; +2,000kg

Tanguera 23 Sudihu: -0,600kg; +0,500kg; 0kg; 0kg :smile:
Tanguera 25 Ambi609: -1,400kg; -1,200kg; +0,300kg Resolviendo problemas
Tanguera 26 Lunaritos: -0,100kg; +0,300kg; +0,300kg Embarazada!
Tanguera 27 RUMA: -0,900kg; +1,300kg; -1,600kg

Tanguera 28 EvaCuriosa: -0,300kg; +0,200kg; -1,100kg; +0,400kg

La pecadora de la semana es ro69, aunque todas hemos sido un poco pecadoras ... La perdedora de kilos ha sido Kalimera!!! y ha sido la única que ha bajado peso!

Chicas, lo he intentasdo, pero ahora mismo me es imposible seguir la dieta, ni os leo todos los días...un desastre. Asique yo os dejo, si puedo volveré en septiembre, intentaré cuidarme y no subir de peso y si puedo bajar mejor.

Un besoteee!!

[paloma40 0]

Estoy muyyy enfadada , con lo contenta que estaba ayer pues hoy me he despertado con la regla, veremos a ver si me estropea la semana :mad:. Hoy me tocaba fideua que lo he sustituido por pasta con champis y un poco de calabacin+ nata, despues bio + un te rojo. Bueno....sigo sola por aqui pero quiero seguir siendo fuerte y espero que el jueves me de alguna alegria, sigo con la faringitis por lo tanto no hay helados, en mi casa los estan devorando....serán malos!!!. Un saludo para todas.

[paloma40 0]

Ayyyyy que sola estoy por aquí , hoy tocaba filete ternera y piña, misión cumplida . Mañana tengo pescado, puedo tomar calamares en salsa?, lo hago con cebolla, a ver si de aquí a mañana entra algún alma caritativa y me contesta :wink:. Sigo muy mosqueada. Saludos para todas.

[ro69. 38]

Buenas noches, aisss que ilusión soy la pecadora de la semana, que bien, para una vez que soy la primera en algo, tengo que ver la parte positiva, ja ja ja. Paloma bienvenida que todavía no te lo he dicho, verás que bien va esta dieta, espero que te pongas buena de la laringuitis y te jartes de helados, por cierto ¿que semana empezamos la 17 o 18?, anda que yo tambien...

[SUDIHU 0]

Empezamos con la 17. Voy a poner el menu la primera vez espero que salga

MENU 17

DÍA 1
comida: empedrado(o lentejas) y piña
cena: pizza


DÍA 2
comida: conejo y ensalada variada
cena: bikini y piña


DÍA 3
comida: pollo y ensalada verde
cena: piña (hasta 1 Kg.)


DÍA 4
comida: pescado y verduras
cena: una hamburguesa completa


DÍA 5
comida: espaguetis y ensalada verde
cena: verduras y 1 fruta (no plátano)


DÍA 6
comida: ensaladilla rusa y piña
cena: piña con jamón

DÍA 7
comida: arroz a la cubana con un huevo frito y piña
cena: ensalada variada y sandía


Bienvenidas a las nuevas

[maitegarba 0]

Sudihu gracias por poner los menus de la semana
Paloma espero que estes mejor de tu laringitis
Kalimera y 20Kg gracias por los ánimos
Ro mujer que un poco hemos pecado todas...
Bueno ahí dejo mi peso la pérdida no ha sido muy grande pero ya firmaba yo por perder eso todas las semanas que aunque despacito quiero llegar a mi meta.....
Peso: -500gr.

[paloma40 0]

Maitegarba gracias, estoy un poco mejor pero sigo un poco ronca, enhorabuena por tu medio kg. Ro gracias, espero que esta dieta me vaya bien, tengo mucha ilusión y ganas de hacerla bien, los helados de momento nada de nada. Se supone que con la regla no se pierde no?, que mala suerte con lo bien que lo estoy haciendo . A ver si me contestáis lo que pregunte del pescado, hoy quiero comer calamares en salsa, la hago con cebollas se puede?, así no los tomo fritos y me imagino que engordaran menos. Un saludo para todas.

[Lenka 0]

Hola a todas, como ya estoy de vacaciones no me estoy pesando ni nada aunque sigo haciendo la dieta en la medida de lo posible, entro a copiar los menús y a desearos a todas buenas vacaciones . Muchos ánimos y a lucir bikini sin complejos guapas.

Paloma si que puedos hacerlos con cebolla ,lo que no puedes es mojetear,jajaja.

[paloma40 0]

Pero donde estáis!!!!, como soy nueva en esta dieta me apetece leer vuestras opiniones y experiencias......Hoy ha tocado pescado y verduras, he tomado calamares en salsa de cebolla y menestra sin patatas. Bueno no quiero hablar mucho porque seguro que no me vais a leer......que estáis en la playa?, pues yo la tengo enfrente de mi casa y no puedo ir por la dichosa laringitis grrrrrr. Un saludo a todas.