DIETA TANGUERA KISSY

[ro69. 38]

Buenas noches, Sudihu felicidades que ya somos cuarentonas y anda que no lo llevamos bien, verdad??. Bueno esta semana ya no ponemos peso verdad?, a mí la verdad es que me ha ido bien, besos a todasss.

[SUDIHU 0]

muchiiiiiiisimas gracias por felicitarme

[SUDIHU 0]

LENKA Yo creo que de Galicia no me perderia nada ni de ver ni de comer,esa carne maravillosa, ese pescado espectacular y ese marisco tan, tan ... NO TENGO PALABRAS Y TERMINA CON UN TROZO DE ... tarta de santiago

[paloma40 0]

Buenas!!!!, anoche tenia gazpacho y helado.....:smile:;)Pues SIIIIII me comí el helado(un magnum blanco que tenia guardado en el fondo del congelador para que mis fieras no lo vieran jajajajajaj). Estoy muyyyy contenta porque de momento la llevo perfecta. Os voy a contar una cosa, el sabado salimos a comer y como ya sabéis es un dia que le temo mucho por la dieta y me dice mi maridin....que te toca hoy de comer?jajajajajja lo tengo amaestrado , por supuesto antes de salir ya había leído que podía comer y le dije pescado y verduras...así que comí pulpo frito y berenjenas fritas, BIEN!!!!!!!salí muy contenta de no haberme pasado y por supuesto agua, mucha agua, ainssss me cuesta no comer con mi coca light......bueno ya no os molesto mas, gracias por aguantarme y un saludo para todas.

[paloma40 0]

Mañana ensaladilla rusa, se le puede poner de todo?, atun, maiz, palitos de cangrejo.......o solo patatas y atun? porfa contestarme que despues no sé como es :porfavor:. Un beso para todas

[20 kilos 0]

Mañana ensaladilla rusa' date=' se le puede poner de todo?, atun, maiz, palitos de cangrejo.......o solo patatas y atun? porfa contestarme que despues no sé como es :porfavor:. Un beso para todas[/quote']

Que síiiiiii, la ensaladilla rusa, completita, como dios manda, mujer . Ja, ja... me hace gracia porque estás como yo al principio, que no me fiaba de nada . Hombre, si la ensaladilla lleva menos mayonesa, más verdura, menos maiz... pues será menos calórica, pero vamos, que tú hagas la ensaladilla que siempre sueles hacer para tu gente y te la comes con tranquilidad, que esta dieta no va de calorias.
Y enhorabuena por tu fuerza de voluntad:plas:, ya veo que le va cogiendo el truquillo y hasta encuentras soluciones para cuando sales. De eso se trata ¿ves? Ánimo y ¡¡p'alante!!

[mgac 0]

Hola!
Como ya he dicho en múuuuuuuuuuuuultiples ocasiones, la fuerza de voluntad no va conmigo... así que fui a ver si la encontraba a una farmacia de esas que tienen un dietista y te hacen un seguimiento... Allí fui, y pasada la verwenza de medir 1,68 y pesar 83 kilos, me entero de que tengo casi un 40% de grasa corporal, lo cual creo que es francamente insano... la chica muy amablemente me da unas pautas de alimentación, cita para dentro de 15 días y la recomendación de que me compre uno de esos brebajes que se diluyen en agua y ni he tomado ni pienso tomar (no sólo por los 30 euros que cuesta, sino porque no creo que yo necesite un diurético, más bien lo que me hace falta sería un desengrasante...). No sé cómo explicarme, pero aunque no sé lo que necesito para poder adelgazar, no creo que sea eso.
Una vez más, voy a intentarlo. Una vez más, gracias por vuestra paciencia.
Mucho ánimo a todas

[anagil49 0]

Buenos días a todas. Soy nueva por estos lares, pero os sigo desde hace 5 semanas que empecé con la dieta. Llevo quitados 4,500 grs. y sobre todo mucho volumen, que es lo que más se me nota.
A mi me cuesta mucho adelgazar por mi edad. Tengo ya 60 tacos largos y muchas dietas a la espalda, con el consiguiente efecto yo-yo.
La verdad que con esta forma de comer no se hace cuesta arriba, pues puedes cocinar como siempre lo has hecho, no el insípido filete de pollo a la plancha y la ensalada deslavazada.
Lo que más me cuesta es el pan, pues me encantan los bocadillos de lo que sea. Pero lo llevo bastante bien, aunque a veces caigo en alguna que otra tentación, pero no me agobio, porque si no me causa estres y eso me lleva a comer más. Disfruto cuando "peco" y procuro compensarlo en la comida sigueinte.
Deciros que a primeros de Junio me tuve que comprar un pantalón de la talla 46, porque no había manera de meterme en los que tenía, y ya lo he guardado bien dentro de un cajón,(no pienso ponermelo nunca más, pero me da pena tirarlo, porque está nuevo) y estoy con la 42.

Caundo ponía Kissy la dieta, hace ya un tiempo, empecé a hacerla, pero por circunstancias que no vienen al caso, tuve que dejarla. ¿sabeis algo de Kissy, por cierto? Hace mucho que no se la lee por aquí. Espero que esté bien. Si me lees, guapa, que sepas que me acuerdo mucho de tí y de tu niña. Un besito para las dos.
Bueno, que menudo rollo os he soltado. Espero poder pasarme por aquí de vez en cuendo y leeros. Muchos:beso: para todas y mucho ánimo.

[SUDIHU 0]

Chicas aqui os dejo la dieta de la semana que viene . Espero que lo lleveis bien , yo esta semana e olvidado pesarme espero acordarme mañana


SEMANA 19



DÍA 1
Comida: Crema de calabacín + pescado + piña
Cena: Piña + jamón



DÍA 2
Comida: Pollo + ensalada variada
Cena: Verduras + yogur bio



DÍA 3
Comida: Fideua + ensalada variada
Cena: Macedonia



DÍA 4
Comida: Bistec + verdura
Cena: Pizza



DÍA 5
Comida: Gazpacho + bistec
Cena: Verdura + yogur bio



DÍA 6
Comida: Ensalada variada + piña
Cena: Alcachofas + sandía



DÍA 7
Comida: Espárragos + pescado
Cena: Verdura + piña

[paloma40 0]

Buenas!!!! aqui la tanguera más pesada del mundo jajajaja, hoy tocaba ensaladilla rusa la he hecho con patatas, medio huevo duro, una cucharada de atun, una cucharadita de maiz y una cucharada de mahonesa, ahhhhhh y 6 aceitunas . 20 kg perdona que soy muy pesada pero quiero saber que la hago bien, ya mismo no preguntaré nada, eres muy buena persona . Anagil49 encantada de haberte leido, tus palabras animan mucho, por lo menos a mi, muchos animos y sigue asi, aqui hay gente muyyyyyy buena que ayudan mucho. Alguien me puede decir porque se pierde con esta dieta comiendo de todo?, esta mañana me han dicho en el trabajo que se me está quedando la cara como un pajarito (soy de cara pequeña) y cuando les he dicho lo que hago no se lo han creido, me han dicho....si yo como eso engordo, en mi trabajo estan como locas con la dieta dunkan y estan pasando mucha hambre :frito:se creen que les estoy engañando. Mañana me toca peso por fin!!!, soy dificil para perder peso, pero volumen he perdido porque la ropa me queda mas comoda y el vaquero que ya me quedaba muy pegado ahora me está bastante holgado, tampoco entiendo como se puede perder volumen y no peso, tampoco llevo tanto (es mi 2ª semana)y ya hay ropa que no me estaba bien y ahora me entra jajajajaj. No dejeis de entrar que me gusta leeros y me animo con las cosas que contais. Gracias a todas por aguantar el rollo que os suelto y saludos para todas. :beso:para todas.