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DIETA TANGUERA KISSY

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Sudihu, no te desanimes!! Veo por tu regleta que ya has perdido 7 kilos, que es más que la cuarta parte de lo que querías, y ya has perdido más del famoso 5% del peso corporal (dicen que con un 5% de disminución de peso tu salud mejora). No sé el tiempo que llevas con esto, pero creo que no deberías desanimarte, que vas por el buen camino (empedrado camino, grrrrrrrrrr).
Lo dicho, que mucho ánimo y palante! Un bico :)


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Esta dieta está dedicada a nuestra amiga Kissy, puesto que fue ella la que nos la facilito y gracias a ella, muchas de nosotras hemos perdido unos cuantos kilos. DESAYUNOS Y MERIENDAS Opción 1: (si

Holaaaaaa???? Hay alguien por aqui????      Alguien que siga la dieta??? Ya estamos en septiembre!!!!!!   Os cuento, desde el lunes 4/9  la estoy haciendo, empecé con 105,9K.

Verdad que si!!!! Mis hijas no se lo creen!!! A ver cuánto pierdo de aquí a Navidades. Tengo también hipotiroidismo, que eso me ralentíza la pérdida de peso 


20 kilos no llegaste tarde, la tenías guardada

¡¡¡¡¡¡¡FELIZ CUMPLEAÑOS!!!!!!!!
Menos mal que a tu cumple sí que he llegado a tiempo... aunque ya se está acabando el día, pero creo que te pillo en plena fiesta ¿no? Al menos no me pasa como con RO y KALI, que he llegado tarde y ni he podido probar la tarta...:(Pues ¡venga esa copa! :fiesta:Brindo por tí, para que lo pases muy bien y éste sea TU año.:beso:


20 kilos jejejeje ¿es que no viste que tenías tu trozo guardado??? claro que sí, mujer!! Muchas gracias por tus felicitaciones y tus buenos deseos. :beso::beso:
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anagil yo sí te conozco

Buenos días a todas. Soy nueva por estos lares, pero os sigo desde hace 5 semanas que empecé con la dieta. Llevo quitados 4,500 grs. y sobre todo mucho volumen, que es lo que más se me nota.
A mi me cuesta mucho adelgazar por mi edad. Tengo ya 60 tacos largos y muchas dietas a la espalda, con el consiguiente efecto yo-yo.
La verdad que con esta forma de comer no se hace cuesta arriba, pues puedes cocinar como siempre lo has hecho, no el insípido filete de pollo a la plancha y la ensalada deslavazada.
Lo que más me cuesta es el pan, pues me encantan los bocadillos de lo que sea. Pero lo llevo bastante bien, aunque a veces caigo en alguna que otra tentación, pero no me agobio, porque si no me causa estres y eso me lleva a comer más. Disfruto cuando "peco" y procuro compensarlo en la comida sigueinte.
Deciros que a primeros de Junio me tuve que comprar un pantalón de la talla 46, porque no había manera de meterme en los que tenía, y ya lo he guardado bien dentro de un cajón,(no pienso ponermelo nunca más, pero me da pena tirarlo, porque está nuevo) y estoy con la 42.

Caundo ponía Kissy la dieta, hace ya un tiempo, empecé a hacerla, pero por circunstancias que no vienen al caso, tuve que dejarla. ¿sabeis algo de Kissy, por cierto? Hace mucho que no se la lee por aquí. Espero que esté bien. Si me lees, guapa, que sepas que me acuerdo mucho de tí y de tu niña. Un besito para las dos.
Bueno, que menudo rollo os he soltado. Espero poder pasarme por aquí de vez en cuendo y leeros. Muchos:beso: para todas y mucho ánimo.


Pues eso, que te conozco, no sé si del principio, de cuando kissy entraba o del foro thermomix (creo que de ahí). kissy está genial, volvió con el marido y estaba a punto de dar a luz a su segunda hija, creo que ya ha debido parir porque hace dos o tres días que no la "veo" por el facebook. Cuando la vea, le daré tus besitos.
Me alegra muchísimo ver que hay tangueras que sí se lo toman en serio y pierden, lo tuyo es espectacular :plas::plas::plas: esto va por tí.
:beso::beso:
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Holaaa como vais?, madre mía ya es 29 de julio, cuando nos demos cuenta estamos en septiembre (ojalá), kali suerte con lo del curro, yo ahora hace un mes que he vuelto a trabajar y ahí estoy poniendome las pilas, porque la verdad es que un trabajo estresante, pero bueno quien ha dicho que la vida sea fácil, lo dicho suerte guapa.


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Pufffffffff... cuanto me cuesta la verdura!! Me acabo de comer unas espinacas que creo que hasta me han sentado mal de la poca gana con q me las he comido. Las he hecho de estas de bote, lavadas y muy escurridas, rehogadas con unos ajitos y con un par de cucharadas de salsa de tomate (que hoy he comido en el trabajo y las he calentado en el microwei), y unos palitos de surimi. Menos mal que esta noche toca pizza... y a ver si el lunes noto algo :porfavor:.
Un bico y buen finde!


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Hola, como se nota estais todas despendolas de vacaciones verdad???, bueno que disfruteis, que las que nunca nos vamos de vacas (porque no hay un duro, la verdad sea dicha), nos quedamos de guardia para que no nos cierren el chiringuito. Fuera coña, que disfruteis, que ya nos volveremos a leer, besitos guapas.


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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