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DIETA TANGUERA KISSY

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Esta dieta está dedicada a nuestra amiga Kissy, puesto que fue ella la que nos la facilito y gracias a ella, muchas de nosotras hemos perdido unos cuantos kilos. DESAYUNOS Y MERIENDAS Opción 1: (si

Holaaaaaa???? Hay alguien por aqui????      Alguien que siga la dieta??? Ya estamos en septiembre!!!!!!   Os cuento, desde el lunes 4/9  la estoy haciendo, empecé con 105,9K.

Verdad que si!!!! Mis hijas no se lo creen!!! A ver cuánto pierdo de aquí a Navidades. Tengo también hipotiroidismo, que eso me ralentíza la pérdida de peso 


Hola a todas¿que tal estais?
Yo desde el lunes he empezado mi tanguera y muy en firme jeje espero que ya me dure hasta lograr mi objetivo y no aburrirme.
Yaheira,siento mucho la muerte de tu padre,no me he enterado asi que te mando un abrazo y espero que te recuperes pronto.No he leido mas que por encimilla pero creo que tu vas a encargarte ahora de los pesos y de los numeros asi que quiero que cuentes conmigo tb porque creo que ya no tengo numero de tanguera jeje yo era el numero 14 pero me da igual si me pones otro.Con respecto a dia de pesada cuando mejor te venga pero yo creo que es mejor el lunes por eso de que ya se cumplio la semana.
Le he hablado a mis amigas de la dieta y van a unirse al grupo...se lo conte y se reian,no podian creer que con esta dieta se pierda peso jejeje la verdad que es increible pero es la mejor.
Bueno yo esta semana no se cuanto haya perdido porque estoy inflada como un globo porque espero la roja en pocos dias asi que ya mejor me peso el proximo lunes cuando este mejorcica porque sino voy a deprimirme jajajaja.
Un besito para todas y buena semana


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YAHEIRA ¿tengo que enviarte privado o por aquí me vale? Yo quiero seguir teniendo el nº 17 que es mi favorito y siempre he querido tenerlo :burla:
Voy a actualizar la regleta porque este verano he cogido 1,5 kg y así no me engaño con el peso. Mi hija está dispuesta a hacerla también, aunque con 12 años veremos a ver lo que aguanta, pero está motivada y eso será un apoyo para las dos. Ya os iré contando.
Besos.:beso:


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Bueno, pues cambiada la regleta. La he hecho nueva, con el peso de salida el actual, no el que tenía cuando empecé en septiembre de 2010 (estoy con 4,5 kg menos que entonces :plas:) y con nuevo logo pues el bikini ya no va a ser mi objetivo puesto que la operación bikini terminó hace meses...
A ver si por fin llego a mi objetivo, soy constante y todo eso :beso:


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Bienn entonces mantengo mi numero 14 pero que si aparece esta chica no hay problema me da igual el numerillo que me pongas jeje.Yo me acabo de comer una cremilla de calabacin y un filete porque voy por mi cuenta y tengo otro menu.
Un besito y gracias


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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