DIETA TANGUERA KISSY

[yaheira 1]

Seguimos con las aplicaciones... para aquellas y aquellos que tengais un movil con sistema operativo android, por ejemplo los samsungs, htcs, etc... he encontrado un programilla que se llama pesobook que es un programa de seguimiento de peso con gráficas, puedes hacerte fotos, etc... tiene buena pinta, yo lo voy a intentar usar, ya os diré que tal.
Besos

[kalimera 0]

Chicas, pos yo lo llevo fenomenal, el menú de esta semana es una pasada, como si no estuviésemos a dieta
Ahora mismo vamos a comernos las lentejitas, ummmmmm

[ULAN 32 0]

Buenos dias,
Gracias yaheira por poner la lista,somos muy poquitas ahora pero seguro que se anima la cosa un monton porque cuando regresas de las vacaciones y te salen los michelines dichosos todo el mundo recurre a las dietas jejeje.Gracias por mantenerme mi numero.
Beby si lees esto te mando un besito y mucho animo o se lo dices tu kali que veo que hablas con ella.
Noe que bien que todo este marchando como debe ser,ya veras que prontito tienes a tu bb contigo ¡¡que emocion!!yo no se que es tener hijos pero si los sobrinos me vuelven loca me imagino un hijo jeje
Yo estoy con la roja,inflada como un globo asi que me parece perfecto que esta semana no haya pesos porque sino me deprimo fijo jeje.

Un besote para todas y animo pal ultimo tiron de la semana.
Muassskk

[ro69. 38]

Buenas noches, pues a mí también me bajó la regla, no sin antes hartarme de chuches de mis hijos, lo que se tradujo a regla más diarreas y dolores de barriga que ni os cuento, no sé, este mes me dió por comer chucherias, a ver si el que viene me da por comer lechuga. Bueno empezamos el fin de semana, que descanseis guapas.

[yaheira 1]

Estamos todas sincronizadas jajajajaja

[SUDIHU 0]

PERDONAR pero e estado sin internet y no e podido poner el menu de la semana que viene aqui os le dejo es el 1º del verano ya hemos terminado todos

Menu 1

Dia 1
Comida: Lentejas y un bio
Cena: Pescado y verdura

Dia 2
Comida: Caracoles y un bio (se puede cambiar por carne o pescado)
Cena: Sandía

Dia 3
Comida: Paella y piña
Cena: Piña

Dia 4
Comida: Zarzuela y ensalada variada
Cena: Ensalada variada completa

Dia 5:
Comida: Ensaladilla rusa y sandía
Cena: Crema de verduras y helado

Dia 6
Comida: Canelones y ensalada verde
Cena: Verdura y un bio

Dia 7
Comida: Un bistec y verduras
Cena: Hamburguesa completa

Si puedo me gustaría continuar con mi nº 23 aunque creo que mi chica de wind surf en lugar de ir para delante la gusta la marcha atras


:beso:

[yaheira 1]

Ayer pequé Y muchooooooo
Me fui a comer a casa de mi hermana y ya se sabe, que si cocacola, que si olivitas, que si patatitas... Soy lo peor. Y hoy tb tenemos visita, así que otra vez... mañana seguro que soy ganadora jajajaja.
Muaks a todas

[kalimera 0]

YAHEIRA no te preocupes, yo empecé a pecar el viernes y aun no he parado. Aquí ya ha empezado la feria y es más difícil controlarse, así que seguro que la pecadora soy yo, porque de momento llevo ganados unos 500 grs. a ver mañana qué dice la báscula :sad:
Además el viernes me agarré una... :fiesta:que ni os cuento ... la falta de costumbre... aggggggg hasta perdí las gafas de sol y las graduadas, o sea, que me va a salir cara carísma la juerga

[kalimera 0]

SUDIHU gracias por el menú, tiene buena pinta también

[beby 3]

Hola corazones, hoy me he animado a entrar un poco a leeros y que alegria me ha dado al ver que seguis acordandoos de mi;)
Deciros que muchas gracias por todo, la verdad que he estado muy pachuchilla por temas de mi problema de salud, ya sabeis( artritis reumatoide)me pusieron una medicina y me daba visión doble y mareos, me han estado haciendo muchas pruebas, pero al final parece que estan ajuntadome bien la dosis, el problema fue que cogi un ansiedad que me la tengo que tratar con el psiqui pero ya estoy mejor, ya soy persona, por supuesto de dieta ni hablamos, llevo sin hacerla desde mayo o así , pero aun asi me doy por contenta estoy en 67 kilitos nada más que me quedan 2 ó 3 para ya quedarme en mi peso.
Como comprendereis no me he leido muchas páginas pero veo que estais mis chicas de siempre, que alegria,(kali,ro,yadheira,noe, ulan,sudihu, y creo que tambien esta 20 kilos etc)perdonad si me olvido de alguna.
Bueno que aunque ahora no siga con dieta ahi estoy yo al pie del cañon, mi nº 7 no me lo quiteis pues es mi número de la suerte,gracias
KAli te he dejado un mensaje en el tfno y he hablado con Marta ,eres un cielo, bueno y todas las demas .
Nenas de momento no os cuento nada más , pero os prometo entrar de vez en cuando y seguir hablando con vosotras y en Septiembre empezar ya con la dieta
Un besazo muy fuerte para todas que os quiero mucho y me habeis apoyado bastante
:beso::beso: