DIETA TANGUERA KISSY

[ana_zara 0]

La regleta no admite decimales pero es asi q 100gr son 100 gr jajjajajajajaj

[patruchi 0]

Hola chicas, buenas noches a todas; antes de todo Yaheira, que todo te vaya muy bien mañana y que te recuperes pronto y darte las gracias por seguir pendiente de nosotras . En lo que es la dieta, esta semanita he perdido 600 gr, poco a poco, despacito, pero perdiendo. Lo malo es que esta semana mi esposo esta de vacaciones y ya llevo la semana fatal y creo que va a seguir asi, pero bueno, intentare hacerla dentro de lo que pueda. Os dejo que todavia tengo que forrarle los libros a mi niña, un besote a todas :beso:

[ro69. 38]

Buenas, entro un momentín para daros las buenas noches, me voy a la cama, estoy muerta de sueño, ciao chicassss.

[yaheira 1]

Gracias a todas!!! Ya estoy lista para irme para el hospital, tengo una sed que me muerooooo, no me han dejado beber nada en todo el día, y evidentemente comer tampoco, así que esta semana a ver si pierdo algo aunque sea solo por hoy jajajajaja
Cuando vuelva si no estoy muy drogada cuelgo la lista, sino pues ya mañana, me lo perdonais, no? XD
Un beso

[SUDIHU 0]

MENU 5 ( del 19 al 25 de septiembre)

DÍA 1.

COMIDA: VERDURAS Y UN BISTEC

CENA: MACEDONIA

DIA 2.

COMIDA: UN BISTEC Y UN BIO (O HELADO)

CENA: PIÑA CON JAMÓN (O MELÓN)

DIA 3.

COMIDA: MACARRONES Y UN BIO

CENA:UN BIKINI Y UN BIO (O HELADO) (El bikini es un sandwich de pan de molde con jamón y queso y se puede tostar. sólo 1)

DIA 4:

COMIDA: PESCADO Y ENSALADA VARIADA

CENA: MACEDONIA

DIA 5.

COMIDA: CANELONES Y UN BIO (O HELADO)

CENA: FRESAS Y UN BIO (O HELADO)

DIA 6

COMIDA: PESCADO Y VERDURAS

CENA: PIZZA

DIA 7.

COMIDA: PAELLA Y PIÑA

CENA: PIÑA QUESO FRESCO Y ENDIVIAS



Aqui os dejo el menu de la semana que viene.Que aproveche
Yaheira cuidate
El viernes o el sabado de esta semana pondré el menu de la semana de la semana siguiente (del 26 al 2) que como voy a estar de FIESTAS:fiesta: no se si podre entrar,lo que si es seguro que la semana proxima la del 19 al 25 no voy hacer dieta :smile:
Un besazo:beso:

[kalimera 0]

YAHEIRA ¿cómo ha ido??? Cuando puedas y tengas ganitas nos cuentas. Mientras, te mando achuchones y besotes, lindaaaaaaaaaa!!!

[ro69. 38]

Yaheira, espero que todo haya ido genial, besitos y recupérate, ciao chicas.

[ana_zara 0]

Yaheira Me acabo de enterar q ya te han operado cuidate y espero q todo haya salido bien un bs

[yaheira 1]

Hola a todas,
primero de todo muchas gracias a todas por vuestros mensajes. La operación ha ido bien, pero duele :sad: jajaja, pero bueno, poco a poco.
Perdon por no haber puesto la lista antes, pero no tenía ganas de hacerla, bueno, no tenía ganas de nada, estoy tirada en el sofá con una rodilla que es el doble de la otra, espero que sea normal XD, pero bueno, más vale tarde que nunca, no?
Pues aquí está

Tanguera 1 Yaheira: -0,2Kg Tanguera 2 mama.vaca: -1,1Kg Tanguera 3 ana_zara: -1,1Kg Tanguera 12 Ro69: 0Kg Tanguera 13 Noe_miss: 0Kg Tanguera 14 Ulan32: 0Kg Tanguera 16 txary: 0Kg Tanguera 17 Kalimera: 0Kg Tanguera 20 Patruchi: -0,6Kg Tanguera 23 Sudihu: 0Kg Tanguera 30 20kilos: 0Kg


Esta semana nadie se ha portado mal, con lo que las pecadoras son las que no han puesto el peso jajajajaajajajaja
Felicitar a ana_zara y mama.vaca por ser las grandes perdedoras de la semana con esos 1,1kilazos. ENHORABUENAAAAAA!!!!!
y bueno, a ver la semana que viene si me llegan más pesos y si nos portamos igual de bien
Besazos a todas

[mama.vaca 0]

Hola acabo de ver los pesos y yo perdi -1k.100g. y no 0 patatero lo que pasa esque no le puse el - pero que no pasa nada un herror lo tiene cualquiera.