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DIETA TANGUERA KISSY

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patruchi y beby muchas gracias por alegraros pero no, aun no tengo trabajo... no sé qué he puesto que os ha hecho pensar en eso :-( Sigo haciendo entrevistas y acudiendo a todos los procesos de selección a los que me avisan. Esta semana que empieza estoy en dos procesos, así que cruzad los dedos!!!! El dedo mucho mejor, la uña sigue negra pero no la voy a cambiar, biennnnnnnn y ya casi con sensibilidad recuperada del todo, gracias por preguntar.
ro69 vi tu llamada pero como me dijiste que mejor me llamabas tú, por eso no te la he devuelto, que fué mi primera intención. Que sepas que me da mucha rabia no estar cuando llamas, joder, que no salgo tanto, pero por lo que sea no nos toca coincidir de momento.... Mucho ánimo preciosa y llama cuando quieras a ver si coincidimos.
Nuria me alegra verte por aquí y a copo y todas las que os vais incorporando... nosotras podemos!!!!
Mil :beso:


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Esta dieta está dedicada a nuestra amiga Kissy, puesto que fue ella la que nos la facilito y gracias a ella, muchas de nosotras hemos perdido unos cuantos kilos. DESAYUNOS Y MERIENDAS Opción 1: (si

Holaaaaaa???? Hay alguien por aqui????      Alguien que siga la dieta??? Ya estamos en septiembre!!!!!!   Os cuento, desde el lunes 4/9  la estoy haciendo, empecé con 105,9K.

Verdad que si!!!! Mis hijas no se lo creen!!! A ver cuánto pierdo de aquí a Navidades. Tengo también hipotiroidismo, que eso me ralentíza la pérdida de peso 


hola chicas como llevais el dia a mi me esta costando un poquito pues
com ya dige ayer estoy :enfermo: gripazo de miedo.
pero no he picado nada en todo el dia. bueno me voy que estoy preparando la cena y el caldo de pescado para la sopa de mañana.


besos :beso: Nuria


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hola mama vaca. pues conozco Lliça pues mi marido estuvo 10 años repartiendo prensa a los suscritores y hacia la ruta de mollet,parets,martorrellas, y lliça.
y ahora tenemos un amigo que se a comprado una casa.
yo tambien ma alegro de tener alguen cerca.

besos:beso: Nuria


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tanguera 18: + 0 kg
bueno ne me quejo ya que solo hice bien la dieta el lunes y el martes, ya que el miercoles tuve comida familiar y apartir de ese dia solo me controle el jueves pero luego todo el fin de semana me lo salte a la torera :bate::bate: no puede ser con lo bien que comenze la semana anterior, bueno espero que esta vaya mejor:beso:
me podeis enviar un privado para incorporarme yo tambien al facebook,gracias


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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