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DIETA TANGUERA KISSY

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Hola nenitas,
Que alegria me ha dado ver a
Piqui, Kali, Mikina, etc, parece que esto se ha animado un poquito
Kali como sabia que me ibas a decir que yo tampoco entro, si ya lo se, lo que pasa es que yo todavia no hago la dieta pero leo todos los dias el foro y al verlo tan pobre me ha dado una pena, asi que chicas se os agradece la intencion.
QUiero empezar ya, pk los kilos suben que no veais, pero el miercoles me operan de cataratas y no voy a poder entrar en unos días asi que ya os contare
Ro mi niña animate, ya se que es duro, pero hay que seguir adelane vale?
Piqui como me alegro que lo lleves tan bien me encanta verte feliz, te lo mereces:plas:
Paqui gracias por seguir ahi y que ricos tus espaguetis
Kali a ver si hablamos y me cuentas novedades
Bueno tangueritas que ya os ire leyendo antesdel miercoles y os dire algo.Estoy nerviosa
:beso::beso::beso::beso:Para todas vosotras y :fiesta:arriba la tanguera


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Esta dieta está dedicada a nuestra amiga Kissy, puesto que fue ella la que nos la facilito y gracias a ella, muchas de nosotras hemos perdido unos cuantos kilos. DESAYUNOS Y MERIENDAS Opción 1: (si

Holaaaaaa???? Hay alguien por aqui????      Alguien que siga la dieta??? Ya estamos en septiembre!!!!!!   Os cuento, desde el lunes 4/9  la estoy haciendo, empecé con 105,9K.

Verdad que si!!!! Mis hijas no se lo creen!!! A ver cuánto pierdo de aquí a Navidades. Tengo también hipotiroidismo, que eso me ralentíza la pérdida de peso 


Beby guapa!!!
Sí, yo sigo aquí, aunque la verdad es que desanima un poco, hay veces que estoy por contestarme a mí misma... jajajaja, a ver si se anima, sino acabará desapareciendo este post :(
Mucha suerte en la operación, no es nada, no? así que tranquila que seguro que en nada te vemos por aquí :)
Un besazo enorme y ya nos darás noticias.
:beso::beso::beso:


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Buenas!!! No se si os acordareis de mi, soy esa que preguntaba mucho y era muy pesada.......he desaparecido un tiempo, pero despues de mucho pensar creo que esta dieta es la mejor, no se si os pasara igual que a mi, pero cuando me canso de dieta y digo: ahora voy a descansar....me pongo de mal humor, porque se que no estoy haciendo las cosas bien. La verdad es que cuando estuve haciendola esta ultima vez me fue muy bien, asi que si me admitis......vuelvo. Lo de poner lo que comemos me parece una idea buenisimaaaa porque nos damos ideas unas a otras, ayer por ejemplo gracias a yaheira como ensalada verde comi tomates picados, no sabia que podia tomarse ahi, y siempre estaba con la lechuga sola, asi que muy buena idea, la pena es que todas no lo hacemos. Esta semana la empeze el sabado, asi que hoy es mi tercer dia. Lo que noto en la dieta es que se come mucha piña...mira que me gusta, pero la estoy aborreciendo, ayer fue pollo y ensalada verde, compre un pollo grande, debajo para los demas, puse cebolla, pimientos y patatas, puse el pollo lo regue con aceite de oliva y luego le puse de las bolsas que venden para el pollo con unos polvitos este era de ajos, puse los polvitos en un vaso con un poco de caldo de pollo, lo movi hasta disolverlo y se lo eche por encima, estaba buenisimo ( por supuesto yo solo comi el pollo), despues unos tomates picados; la cena fue lo peor, la maldita piña :evil:. Pero es que hoy tomo legumbres y piña otra vez, por dios!!!!, tomare fabada que tengo comprada y me encanta, y esta noche........PIZZA!!!!!. Espero no haberos molestado mucho......:beso::beso:


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Tanguera nº 2 : - 0,300kg. llevo bastante tiempo que no lo hago muy bien, no me lo tomo enserio pero desde que empece e perdido ,3k. pero me esta costando un monton un dia lo hago al otro lo hago a medias , esta semana me lo boy a tomar de otra manera y haber si consigo hacerlo bien hasta navidad, que yo se que se pierde si lo haces bien porque yo lo hice hace tiempo, cuando todabia estaba la kissy y me fue muy bien pero hay que tomarselo en serio :beso:de Mari Carmen


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hola chicas como estas. perdonar por no haber entrado
pues estoy un poco pachucha a mi el frio no me va nada bien para lo mio.

y la dieta la llevo fatal. no he perdido nada. osea que 0 patatero.pero esta semana ya me pongo las pilas
haber si para navidad he bajado 2 o3 kilos.

Besos :beso: Nuria


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Hola a todas. Llevo dos semanas sin entrar por una gripe, de caballo por lo menos, y no estaba haciendo la dieta nada bien, pero aun asi, solo he cogido 200 gramillos, asi que no ha ido muy mal.
Me gusta mucho que pongais las recetas, que asi nos animamos un poco mas. Yo hoy como en casa de mi madre y tiene puchero, asi que garbanzos y piña, aunque cuando no como en casa siempre me paso en algo :coqueta:, pero bueno....

Yaheira no se si hay que mandarte el privado aun o con ponerlo aqui es suficiente. Asi que Tanguera 20 = +200 gr.

Un besote a todas


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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