DIETA TANGUERA KISSY

[yaheira 1]

Buenos dias tangueras

Yo esta semana he bajado 400g asi que contenta aun que sea poquito. Tanguera 8: -400g

NOE Enhorabuena guapetona :beso:

YAHEIRA A mi tambien me parece bien lo de parar hasta el 9 de Enero que bienen dias complicados para estar a dieta, haber si asi empezamos todas con mas fuerza de voluntat.

Muchos animos a las que os falta familia que estos dias son mas duros sin ellos. :beso:

muchos :beso: para todas.

Enhorabuena Angi, en cataluña hay un dicho que dice "De mica en mica s'omple la pica" que traducido queda fatal XD "Poco a poco se llena el fregadero" jajajajaja, pero lo que viene a decir que poco a poco se consigue
Un besazo guapa

[Nuriagaragepaco 0]

hola chicas como estais espero que bien, yo siento no podrer entrar mas pero ando muy liada.
yo me despido de vosotras hasta despues de fiestas.

por eso os deseo a todas unas felices fiestas. y un feliz año 2012. yo le pido al nuevo año
salud, y trabajo para todas. porque con salud primero y con trabajo se puede conseguir todo lo demas.


muchos :beso: y que seais felices. Nuria

[xanaastur 0]

Hola a todas. llevo mucho tiempo apuntada pero poco he participado, y ahora me gustaria empezar con esta dieta, pero mi pregunta es la siguiente: estando embarazada se puede hacer? si es asi contar conmigo.Como va el tema de los numeros y lo de decir el peso? muchas gracias!!

[Alitzia 0]

Hola, guapas!

Llevo un par de semanas siguiendoos desde las sombras y por fin me presento:)

Soy Ali, tengo 29 años y soy de Utrera. Esta dieta me ha llamado mucho la atención, ya que llevo prácticamente toda la vida haciendo dietas y esta me parece muy sana y llevadera y sin tonterías de pastillas, ni hierbas, ni tener que estar pasando hambre por sustituir comidas.

El resto de dietas que he hecho han acabado quemándome, incluso la última que hice (la de Naturhouse) la tuve que dejar porque me dio principio de úlcera, ya que la dietista quería que bajase al peso que ella tenía en la tabla y yo no podía bajar de los 68 kg. Ya que soy alta y por constitución era imposible. Pasé semanas a base de batidos y barritas, sin poder comer sólido y solo perdía masa muscular. Esto me creó mucha ansiedad. Finalmente reaccioné y la dejé, porque ya estaba jugando con mi salud. Después le he cogido una especie de miedo a las dietas. Tuve problemas en las rodillas y el médico me aconsejó que perdiera peso, pero a raíz de esa mala experiencia tenía un poco de miedo de hacer dieta. Pero la tanguera es diferente, se puede hacer sin tener que pasarmelas comiendo filetes a la plancha o cosas light que acaban dándote mucha ansiedad y que mates por un filete con patatas XDD

Llevo 2 semanas haciéndola bien, concienciada y la llevo muy bien. Es una dieta muy variada con la que no te aburres, porque siempre cambian las comidas y hay muchas formas de cocinarlas. A veces, las noches son un poco dificiles, pero no es lo mismo pasar un pelin de hambre antes de irte a dormir (que con el vasito de leche se alivia) a pasar hambre todos los días. No se cuánto he perdido en este tiempo porque me compré la báscula la semana pasada. La primera semana perdí 3 cm de cintura y esta segunda (desde el jueves que me pesé) perdí 2.5 kg y 2cm de cintura y 1.5cm de cadera. Estoy que no me lo creo, porque al principio veía lo que se comía y me parecía increíble, pero bueno.

Ya veo que vosotras la dejaréis por Navidad, yo estoy bastante animada. Todo el mundo me dice que son muy malas fechas, pero es que yo necesito perder peso por recomendación del médico y de mi rodilla que no puede más. Espero que si pierdo los 30kg que quiero perder, que con esto del miedo a las dietas he llegado a las 3 cifras:nodigona: y eso no puede ser

Así que de momento voy a seguir los menús de invierno y ya me uniré a vosotras el día 9, para ir haciendo la dieta juntas y tener más apoyo moral XD Esta semana me dejaré la pizza para nochebuena, no creo que pierda tanta como esta, así que yo me iré controlando y ya paso los partes oficiales cuando estemos todas en la dieta:coqueta:

Bueno, en este foro se está tan a gustito que fíjate el rollo que he soltado XDD

Felíz Navidad y felíz 2012 tangueril!!!

Besotes a todas!!!

[ro69. 38]

Hola buenas noches, bienvenidas a las nuevas, vereis que bien se lleva esta dieta, sí comentar a xana que si estás embarazada lo consultes con tu ginecólogo y que él te asesore, bueno lo dicho bienvenidas y vereis que bien nos lo pasamos comiendo y adelgazando, besos a todas.

[yaheira 1]

Hola a todas. llevo mucho tiempo apuntada pero poco he participado' date=' y ahora me gustaria empezar con esta dieta, pero mi pregunta es la siguiente: estando embarazada se puede hacer? si es asi contar conmigo.Como va el tema de los numeros y lo de decir el peso? muchas gracias!![/quote']
Hola xanaastur, antes de nada Bienvenida!!!!
Se puede hacer estando embarazada sin problemas, como verás se come de todo, más que una dieta es una guía de como comer equilibradamente (a mi manera de ver).
El número lo pongo yo, si me dices tu preferencia te digo si está libre, pero es más fácil si miras la última lista y escoges uno de los que no están cogidos jejejeje. Nos solemos pesar cada lunes y ponemos los pesos y yo entre el martes y el miércoles (y últimamente me estoy durmiendo y lo pongo el viernes XD).
También intentamos poner el menú de la semana como muy tarde el viernes para que dé tiempo de ir a la compra.
Sólo decirte que hemos decidido abandonarla hasta después de fiestas, pero si quieres hacerla durante este tiempo dímelo y te paso unos menús...
mmm, y creo que ya está

Lo dicho, bienvenida, y cualquier duda ya sabes donde estamos

[yaheira 1]

Hola, guapas!

Llevo un par de semanas siguiendoos desde las sombras y por fin me presento:)

Soy Ali, tengo 29 años y soy de Utrera. Esta dieta me ha llamado mucho la atención, ya que llevo prácticamente toda la vida haciendo dietas y esta me parece muy sana y llevadera y sin tonterías de pastillas, ni hierbas, ni tener que estar pasando hambre por sustituir comidas.

El resto de dietas que he hecho han acabado quemándome, incluso la última que hice (la de Naturhouse) la tuve que dejar porque me dio principio de úlcera, ya que la dietista quería que bajase al peso que ella tenía en la tabla y yo no podía bajar de los 68 kg. Ya que soy alta y por constitución era imposible. Pasé semanas a base de batidos y barritas, sin poder comer sólido y solo perdía masa muscular. Esto me creó mucha ansiedad. Finalmente reaccioné y la dejé, porque ya estaba jugando con mi salud. Después le he cogido una especie de miedo a las dietas. Tuve problemas en las rodillas y el médico me aconsejó que perdiera peso, pero a raíz de esa mala experiencia tenía un poco de miedo de hacer dieta. Pero la tanguera es diferente, se puede hacer sin tener que pasarmelas comiendo filetes a la plancha o cosas light que acaban dándote mucha ansiedad y que mates por un filete con patatas XDD

Llevo 2 semanas haciéndola bien, concienciada y la llevo muy bien. Es una dieta muy variada con la que no te aburres, porque siempre cambian las comidas y hay muchas formas de cocinarlas. A veces, las noches son un poco dificiles, pero no es lo mismo pasar un pelin de hambre antes de irte a dormir (que con el vasito de leche se alivia) a pasar hambre todos los días. No se cuánto he perdido en este tiempo porque me compré la báscula la semana pasada. La primera semana perdí 3 cm de cintura y esta segunda (desde el jueves que me pesé) perdí 2.5 kg y 2cm de cintura y 1.5cm de cadera. Estoy que no me lo creo, porque al principio veía lo que se comía y me parecía increíble, pero bueno.

Ya veo que vosotras la dejaréis por Navidad, yo estoy bastante animada. Todo el mundo me dice que son muy malas fechas, pero es que yo necesito perder peso por recomendación del médico y de mi rodilla que no puede más. Espero que si pierdo los 30kg que quiero perder, que con esto del miedo a las dietas he llegado a las 3 cifras:nodigona: y eso no puede ser

Así que de momento voy a seguir los menús de invierno y ya me uniré a vosotras el día 9, para ir haciendo la dieta juntas y tener más apoyo moral XD Esta semana me dejaré la pizza para nochebuena, no creo que pierda tanta como esta, así que yo me iré controlando y ya paso los partes oficiales cuando estemos todas en la dieta:coqueta:

Bueno, en este foro se está tan a gustito que fíjate el rollo que he soltado XDD

Felíz Navidad y felíz 2012 tangueril!!!

Besotes a todas!!!

Bienvenida Alitzia!!!! Yo también tengo problemas de rodilla y también tengo que perder unos cuantos kilos jajajaja.
Como le decía a xanastur, yo la veo más como una orientación de comer saludablemente que como una dieta...
Ya verás que aquí son todas supermajas y nos apoyamos mutuamente!!!

Lo dicho, Bienvenida y a por todas!!!

[yaheira 1]

Tangueritas que ya no queda nada para nochebuena!!!!
Feliz Navidad a todas, yo sí que pasaré por aquí antes de nochevieja a ver si os explicáis algo, no sé... si os ha traído algo papa noel o algo XD. No me digais que os quedáis como este amigo mío XD
Pasadlo bien mis tangueras

Arriba la tangueraaaaaaaaa!!!

[Alitzia 0]

Gracias Yaheira y Ro69

He estado mirando los numeritos libres, pero he pensado que para no liarte, mejor me asignes el primero que haya quedado libre.

Yo sí seguiré incluso en Navidad,no quiero apartarme del buen camino. Además ya he tenido demasiados meses de pasarme y ahora quiero seguir concienciada con la dieta. El otro día hasta rechacé unas rosquillas caseras:lol:

Desde que empecé solo he comido las cosas dulces permitidas y eso que yo soy muy chuchona. Espero seguir fuerte y no pecar demasiado:nodigona:

Felíz Navidad a todas!!! Pasadlo bien y que Papá Noel os traiga muchos regalitos!!

[Alitzia 0]

Me paso por aquí para desearos Felíz Navidad ^^ Pasadlo bien en el día de hoy y que Papá Noel os traiga muchos regalitos y si no, pues los reyes!

Felicidades y muchos besotes!!