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DIETA TANGUERA KISSY

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Buenos días a todas!!!

Bueno... estoy más hinchada que nuncaaaaaaaaaa!!! me he pesado esta mañana y esto no puede continuar!! Tengo a la prima de rojo conmigo también, así que todo se junta...
He empezado con la depurativa y de momento genial, no tengo nada de hambre (porque con la depurativa se hace el desayuno y todo igual no???)

Mi peso es 66'1 kilazos TANGUERA Nº 15

Un beso!!


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Esta dieta está dedicada a nuestra amiga Kissy, puesto que fue ella la que nos la facilito y gracias a ella, muchas de nosotras hemos perdido unos cuantos kilos. DESAYUNOS Y MERIENDAS Opción 1: (si

Holaaaaaa???? Hay alguien por aqui????      Alguien que siga la dieta??? Ya estamos en septiembre!!!!!!   Os cuento, desde el lunes 4/9  la estoy haciendo, empecé con 105,9K.

Verdad que si!!!! Mis hijas no se lo creen!!! A ver cuánto pierdo de aquí a Navidades. Tengo también hipotiroidismo, que eso me ralentíza la pérdida de peso 


Os pongo mi parte. Hoy estoy muy contenta

Tanguera 3: -1.200Kg :up:

Así que mi peso de esta semana es 103.5Kg. Si os da vergüenza a vosotras anda que a mí ><

Estoy con la regla y todo, pero he bajado, llevaba muchas semanas bajando poco y por fin un buen tirón hacia abajo. Esta dieta funciona :D


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Hola Curri bienvenida, esta semana hay dos opciones, cada una hace la que mejor le va: o la depurativa
[h=6]DEPURATIVA

DÍA 1.

COMIDA: CREMA DE CALABACÍN Y PIÑA
CENA: PESCADO Y PIÑA

DIA 2.

COMIDA: POLLO Y VERDURA
.....


Muchas gracias!! Pues me apunto a la depurativa entonces, que falta hace después de estas fechas.

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Buenos días a todas!!!

Bueno... estoy más hinchada que nuncaaaaaaaaaa!!! me he pesado esta mañana y esto no puede continuar!! Tengo a la prima de rojo conmigo también, así que todo se junta...
He empezado con la depurativa y de momento genial, no tengo nada de hambre (porque con la depurativa se hace el desayuno y todo igual no???)

Mi peso es 66'1 kilazos TANGUERA Nº 15

Un beso!!


Si Antaviana, todo igual ;)
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Hola nenas!!!!!!
Ya estoy de vuelta que falta me hace, entre el embarazo y las fiestas estoy que parezco un botijo!!!!
:lol:
Que alegria ver a mis tangueras de siempre que volvemos al redil
:plas:
20 kilos, que alegria me ha dado leerte despues de tanto tiempo

Ahora con el peque no tengo mucho tiempo para entrar, pero intentare entrar todo lo que pueda
Muchos
:beso::beso::beso::beso::beso::beso: a todas mis tangueritas, veteranas y nuevas


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Hola nenas!!!!!!
Ya estoy de vuelta que falta me hace, entre el embarazo y las fiestas estoy que parezco un botijo!!!!
:lol:
Que alegria ver a mis tangueras de siempre que volvemos al redil
:plas:
20 kilos, que alegria me ha dado leerte despues de tanto tiempo

Ahora con el peque no tengo mucho tiempo para entrar, pero intentare entrar todo lo que pueda
Muchos
:beso::beso::beso::beso::beso::beso: a todas mis tangueritas, veteranas y nuevas


Hola Noe, guapa. Que bien que os acordéis todas aun de mi :D, aunque tanta alegría... ¿no os dáis cuenta de que si estoy por aqui de nuevo es porque he vuelto a engordar? :bate::bate: Bueno, da igual, sea por lo que sea yo me alegro mucho de saludaros a todas también y, mientras esté por aqui, si puedo, ayudar a las nuevas en lo que esté en mi mano.
Besitos y enhorabuena por el bebé. :beso::beso:
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Muchas gracias!! Pues me apunto a la depurativa entonces' date=' que falta hace después de estas fechas.[/quote']
Yo también he empezado la depurativa, aunque he estado mirando el menú de esta semana y no hay mucha diferencia, la verdad..., yo creo que las que hacéis la que toca también vais a perder porque también tiene mucha piña, verdura, ensaladitas... Ánimo a todas, ¡a borrar los mantecaos!
8)

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Os pongo mi parte. Hoy estoy muy contenta

Tanguera 3: -1.200Kg :up:

Así que mi peso de esta semana es 103.5Kg. Si os da vergüenza a vosotras anda que a mí ><

Estoy con la regla y todo, pero he bajado, llevaba muchas semanas bajando poco y por fin un buen tirón hacia abajo. Esta dieta funciona :D



Alitzia, de vergüenaz nada, guapa, que aqui entramos todas por el mismo motivo ¿eh? Unas queremos perder más que otras, pero todas queremos perder y lo primero de todo, la vergüeza.¡ Ánimo!
:up:
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Venga tanguerasss.............ya se han acabado las fiestas, ya nos hemos pasado mucho, yo por lo menos, ahora toca disfrutar de nuestra tanguera, porque todas sabemos que nos sentimos mucho mejor cuando comemos bien, nos sentimos más ligeras, con más energía....a que síii:D:D Pongo mi peso, el número del diablo 666....uf....me largo de este número ya mismo....hasta el 620, igua me hago una regleta, pero es que ya no tengo número, yo era la tanguera 10.... da igual, sin número que no pasa nada, yo sólo quiero estar más ligerita.......

Enga Besitosssssssssssss


Piquiiiiiiiiiiii hola guapa, a ti no te esperaba ver yo de vuelta. La verdad es que para menos de un kilillo que te sobra...:anda-ya: pero bueno, de cualquier forma me alegro mucho de verte :up:. Ya ves que Yaheira ya te ha puesto un 10 nada más llegar ¿eh? Te ha dado el número del sobresaliente, por campeona. :beso::beso:
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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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