DIETA TANGUERA KISSY

[kalimera 0]

CHIQUILLAS CÓMO RAJÁIS, dos días sin entrar y vaya tela! jajajaja, diez páginas!!!!

Hoy para comer tenía calamares a la romana y ensalada verde' date=' y como calamares a la romana he comido CALAMARES A LA ROMANA!!! Sorpresaaaaaaa Y como ensalada verde unas zanahorias cortaditas en tiras con una vinagreta de mostaza a la miel. Y vosotras?[/quote']

yaheira ¿cómo haces esa vinagreta, porfa?

[kalimera 0]

Buenas noches, tangueritas, aunque debería decir "avemaría purísima, confieso que he pecado"
¡Y cómo he pecado...! Esto han sido pecados capitales, vamos, de los de ir al infierno de cabeza... Menudo fin de semana: reunión familiar, comida, bebida, dulces, frutos secos... en fin, que ahora me siento hinchada y mal... pero bueno, me quedo con que me lo he pasado muy bien y me hago cuenta de que esta semana no he estado a dieta y empiezo mañana Yo también pequé: el viernes y el sábado y así me ha ido... he engordado, mañana diré cuánto porque tengo la esperanza de que haya sido menos de lo que creo, jajajaja



Paloma,¡BRAVO! ¡BRAVO! ¡BRAVÍSIMO! :plas: . Y por supuesto que puedes cambiar la piña por naranjas.

Eso paloma, bravo, bravísimo!!!!


Angi, ¡¡¡FELIZ CUMPLEAÑOS!!! :fiesta:Has hecho muy bien celebrándolo hoy, asi puedes empezar la tanguera mañana sin problemas. ¡¡¡FELICIDADES!!! Sí, sí, me uno a las felicitaciones aunque tarde... pero más vale tarde que nunca, un besote Angi Alitzia, es verdad que esta es la mejor dieta que he conocido y que no se produce el efecto rebote, pero también es cierto que hay que hacer algo de mantenimiento cuando llegas al peso porque yo he tardado, pero he vuelto a engordar. No tanto como perdí, desde luego, pero ahora me toca hacerla otra vez..., en fin, esta vez será menos tiempo así que no me quejo. Lo que si me gustaría es que Kali o alguna de las que conocen a Kissi le pidiera algo de información sobre el mantenimiento, porque en eso si que estamos todas un poco perdidas kissy nunca llegó al mantenimiento porque la tuvo que dejar por un problema de salud QUE NADA TENÍA QUE VER CON LA TANGUERA (no os vayáis a asustar). Después se quedó embarazada y ahora tiene una nena de unos 8 meses, por lo que no creo que haya vuelto a preocuparse de ir a la nutricionista. Lo siento, nos quedamos con las ganas. Pero 20kilos, tú y piqui lo habéis estado haciendo muy bien, así que vuestra experiencia nos vale... Y si keniah entrase, ella también debe andar manteniendose....

Bueno guapetonas, suerte mañana con la báscula y mucho ánimo para la semana :beso:

Pues eso, que os he contestado por ahí arriba. besos a todas

[kalimera 0]

Ah, si???? No lo sabíaaaaaaaaaaaaaa!!!!! Jajaja, que grande!!! Así que lo del gusto por las vacas es de familia jajaja. Pues nada, a ver si nos conocemos en persona algún día, nos autoinvitamos a comer a casa de tu hija jajajaja

Yo sí lo sabía, jajajajaja, monique en el foro. Oye, pregúntale a ella, que tiene mucha relación con kissy.

[kalimera 0]

Rebienvenidas Noelita y pcostea!!!

Que yo sí os recuerdo a las dos, rebienvenidas :beso:

[kalimera 0]

Hola' date=' me acabo de incorporar leí algo de unos números que nos ponéis ,Melo explicáis mejor ,gracias,[/quote']

Bienvenida Gaismola!! si quieres estar en la lista de tangueras y decir cada semana lo que has perdido y que yaheira te lo apunte, tienes que enviarle un mensaje privado pidiéndole número y diciéndole tu peso inicial y luego cada lunes, lo que has perdido!

[kalimera 0]

Patruchi siento lo de tu gata , muchos

[kalimera 0]

yaheira, mañana te digo cuánto he cogido, ya tengo claro que soy la pecadora de la semana y por lo que veo, algunas han pecado más que yo ... claro, es que llevo toda la semana con ibuprofeno... y lo que va a seguir porque entre la espalda y la cabeza, estoy
Bueno, pues eso, que ya tienes a quien darle el premio, jajajaja, mañana te digo con exactitud

[yaheira 1]

Hola' date=' me acabo de incorporar leí algo de unos números que nos ponéis ,Melo explicáis mejor ,gracias,[/quote']

Bienvenida Gaismola,
yo asigno los numeritos El primero que hay libre es el 21, te va bien?

Ya verás que bien vas a estar por aquí

[yaheira 1]

Bueno, como hay tanta gente nueva voy a volver a explicar 4 cosas de interés jajajaja, que pesada que soy XD

Tecnología:
Para la regleta (que es el dibujito que tenemos en la firma donde va marcando el peso que tenemos): Hay muchas páginas para hacerlo (www.pesoideal.com, www.dietstat.fr, tickerfactory.com, lilyslim.com... y así infinitas). Yo uso pesoideal por una simple razón, si te creas la cuenta cuando modificas el peso no tienes que cambiar el código de la regleta cada semana, te guarda la nueva regleta en el mismo sitio y se actualiza sola

Para el movil: Hay un programita (al menos en el android) que se llama pesobook y es gratuito. Y ahí puedes llevar el control, un histórico de los pesos, puedes añadir fotos para ver como vas cambiando... y llevártelo donde sea jajajaja

[yaheira 1]

Esto lo pongo en otro mensaje porque sino la gente que no lo de la tecnología le dé igual no lo va a acabar de leer jajajaja.
Para lo de la lista tenemos una miniregla para hacer más fácil el control de la lista y no tener 1000 números inservibles.
Existen 3 semaforitos, el verde, el amarillo y el rojo que se ponen cuando desaparecéis sin decir nada y no poneis pesos ni nada. Son 3 semanas las que guardamos el número, primera semana verde, segunda amarillo y tercera rojo. El día que me dé por hacer limpieza eliminaré las tangueras que tengan semaforito rojo y ese número volverá a quedar libre automáticamente. Que evidentemente se puede volver a pedir, pero si lo pide otra persona antes pues se le asignará a ella (yo estoy desando que noe_miss se despiste para coger el 13 jajajajajajajaja )

Bueno, resumiendo... 3 semanas sin dar el peso --> os quedáis sin número jajajaja
Tengo que decir que si me especificáis que estáis en mantenimiento o embarazadas y no la queréis hacer o lo que sea yo os guardo el número.

Pues hala!!! A darme los pesos todo el mundo XD