DIETA TANGUERA KISSY

[20 kilos 0]

Buenas noches preciosidades:guapa:
Me paso tantos días sin entrar que, cuando lo hago, no hay modo de poder leer todo lo que habéis escrito... Ya me tengo que ir a la cama, que madrugo un montón:( pero veo que hay algunas nuevas (o reenganchadas): ¡¡¡BIENVENIDAS!!! Ya veréis que bien os va con la tanguera y, sobre todo, con las tangueritas apañás, siempre dando ánimos:up:.

Lenka, a tí ya te queda muy poquito para llegar a tu meta ¿eh? . ¡Bravo!

Bueno, felicidades a las perdedoras y a las ganadoras también por los festivales que se han pegao:burla:.
Gracias una y mil veces más a Yaheira por todo lo que curra para nosotras , y a todas por estar siempre por aqui haciendo que esto no decaiga (menos mal que no sois como yo, que parezco el Guadiana).

Cuidadín con el fin de semana, que es muy peligroso, pero pasadlo muy bien.
Besitos, buenas noches y que descanséis :beso:

[kalimera 0]

Hola chicas, perdonad que no entre pero estoy siempre liá con llamadas para conseguir demos y en los cursos de formación.
Besos a todasssssssssssssssssssss:beso:

[ro69. 38]

20 kilos, gracias, gracias, y gracias, eso era lo que yo necesitaba, me has puesto las pilas, gracias de verdad, un beso. Y Kali me alegra leer que estás liada con demos y con cursos, eso significa que poco a poco verás como todo volverá a encarrilarse, un besito guapa.

[salamanca91 0]

Hola chicas llevo leyendo este post varios dias y quiero preguntar si haces bien la dieta cuanto se pierde????????

[kalimera 0]

Ro, ¡la de veces que yo estuve así!... ¿qué crees, que me sobraron 20 kilos de golpe? No, hija, noooo. Primero fueron dos o tres, luego 5 o 6, después 10... y entre tanto fui probando tooodas las dietas del mundo mundial. Y después de cada una, ¡zás!: el temible efecto rebote .
Y ya me había hecho el cuerpo a estar gorda siempre, de verdad. Estaba tan, tan harta de privarme de cosas para nada que decidí gustarme con mis kilos y me convencí de que en este mundo tiene que haber de todo y que ¿por qué tenía todo el mundo que estar delgado? y... así he estado un montón de años. Hasta que le hice caso a una compañera que me insistió en que su madre y varias personas más de su entorno habían perdido mucho peso comiendo de todo y no lo recuperaban luego. Yo no creía que conmigo fuera a funcionar pero como no tenía nada que perder, le hice caso y ya ves... perdí los 20 kilos y ahora soy la mayor embajadora de la tanguera que pueda existir (después de Kali, por supuesto...)
Así que no pierdas la fe. Lo único que tienes que hacer es seguir la dieta a rajatabla: lo que se come antes, pues antes, no mezclado. Los cambios, solo los permitidos. Los pecados, al principio ninguno. Luego, cuando ya hayas perdido al menos la mitad de lo que quieres, vaaaaaaaaale, pero si puedes no pecar, mejor. Y si lo haces, intenta compensar luego con menos calorías. Ayudate haciendo algo de ejercicio y alégrate con cualquier progreso: 100 gramos son 100 gramos y en 10 días ya es un kilo. Si no retrocedes pecando ya verás que pronto lo consigues .
¡Ánimo, guapa:guapa:!

Ay que no había leído la parte en la que te refieres a mi!!!! Quita, hija, quitaaaaaaaaaaa, aquí embajadoras como debe ser sois tu, piqui, kenya... o sea, las que os portáis bien, bien y llegáis a vuestro objetivo... ¿yo? soy el peor ejemplo del mundo mundial!!! Tanguerassssssss, no os fijéis en mi que soy de las más (por no ser soberbia y decir la que mas, jejeje) pecadoras de la tanguera. La verdad es que sigo por aquí porque me encantáis!!!! Muackssssssssssss:beso:

[kalimera 0]

Hola chicas llevo leyendo este post varios dias y quiero preguntar si haces bien la dieta cuanto se pierde????????

Hola salamanca91 bienvenida a la tanguera!!! pues mira, si la haces bien (no como yo) lo que quieras perder, aquí las "formales" han llegado todas al objetivo que se propusieron. Ánimo y aquí estamos para lo que necesites

[paloma40 0]

:cry: Suelto un virus de casi 1 mes y vuelvo a coger otro, este de estomago, llevo desde el viernes con diarrea y fiebre, me encuentro muy floja porque no como nada solo para cenar una manzana y en el almuerzo y cena manzanilla, no tengo ganas de nada :cry:, este año me llevo todos los virus yo.....que pena mas grande. :beso: Para todas.

[ro69. 38]

Paloma hija, paciencia, a ver si todos los virus se van a hacer puñetas y te dejan tranquila, recupérate, un beso.

[paloma40 0]

Ro gracias guapa, estoy sin ganas de nada, veo la comida y me da un asco , aunque de algo me esta sirviendo , esta semana -2kg, aunque creo q lo q estoy perdiendo es liquido. Ro no te desanimes con la dieta pero si te pasa sigue los consejos de 20 kg a mi me ha transformado . Un abrazo guapa :beso:

[churripepona 0]

Hola chicas, no se si esta semana hay lista, pero por si acaso tangera nº 21 +300