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DIETA TANGUERA KISSY

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Esta dieta está dedicada a nuestra amiga Kissy, puesto que fue ella la que nos la facilito y gracias a ella, muchas de nosotras hemos perdido unos cuantos kilos. DESAYUNOS Y MERIENDAS Opción 1: (si

Holaaaaaa???? Hay alguien por aqui????      Alguien que siga la dieta??? Ya estamos en septiembre!!!!!!   Os cuento, desde el lunes 4/9  la estoy haciendo, empecé con 105,9K.

Verdad que si!!!! Mis hijas no se lo creen!!! A ver cuánto pierdo de aquí a Navidades. Tengo también hipotiroidismo, que eso me ralentíza la pérdida de peso 


Hola chicas, ésto hoy está repleto, ¡que bien!, Kali cuanto me alegro que te vaya bien, te deseo toda la suerte del mundo, de verdad, yo es que tengo my cook de taurus, que si no de verdad te la compraba la termomix, espero que vendas muchas. Isabel 222 recupérate guapa , beby un besito, bienvenidas a las nuevas, y ya vereis que bien funciona esta dieta, cuando estás motivada y la haces bien, porque yo hoy con la regla que estoy me he pasado 888 pueblos, bueno chicas os dejo mañana tengo que currar.:)


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Yo creo que no se puede tomar postre' date=' solo lo que te ponga en el menu. Si te pone bio, si lo puedes tomar, pero sino pone nada, no[/quote']

Exacto. Si no pone tomar bio, no hay postre. El postre es la merienda. Lo que pasa que te lo comes después. De todos modos, si tienes mono de dulce después de comer, una hora después, puedes tomar un poco de chocolate de más de 70% de cacao. Eso es lo que hago yo.

Chicas, este menú a mí me va fatal. La otra vez puse 400 gramos y esta semana no me noto más ligerita, así que miedito me da pesarme. T_T Lo peor es que con el menú que perdí más fue con el 13, el de las ensaladas verdes. Que es muy durillo. Bueno, si gano peso esta semana es posible que me replantee hacer la depurativa :S

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Infusiones, tengo entendido que si se puede tomar todas las que quieras. Creo que no hay que esperar nada después de comer. Aunque eso de que hay que esperar una hora mínimo yo lo deduzco por lo que pone del vasito de leche después de la cena. Pero, mejor esperar a ver qué dicen las expertas :)


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buen domingo chicas en estos momentos me estoy comiendo un trozo de sandia que me esta sabiendo a gloria estoy masticando ya estoy de triturados hasta el moño yo el menu de esta semana bueno lo mejor de lo mejor tortilla de patatas hasta la sueño lo que no pueda comer bien lo triturare por lo del estomago pero por lo demas ja me lo como todo lo unico que tengo que hacer es masticar bien la comida que se dice facil ya que la mayoria deboramos, tragamos , y casi ni saboreamos no os parece,bueno tangueritas que mañana toca bascula haber como nos va un abrazo


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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