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DIETA TANGUERA KISSY

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Hola tanguerassssssssssssssss, aquí con retraso como siempre.
Bueno, tanguera10, -800grs. estoy muy contenta, porque he estado de regla, o sea, que no ha estado nada mal!!!
:plas:
Cómo os va a todas??Sigo sin leer todo lo que llevo de retraso:grrr:, demasiadas cosas que hacer, ya me entendeis:duda:

De todas formas, enhorabuena para todas:plas:
:plas::plas::plas: por vuestros logros, sois geniales, muchos besos:beso::beso::beso:


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Esta dieta está dedicada a nuestra amiga Kissy, puesto que fue ella la que nos la facilito y gracias a ella, muchas de nosotras hemos perdido unos cuantos kilos. DESAYUNOS Y MERIENDAS Opción 1: (si

Holaaaaaa???? Hay alguien por aqui????      Alguien que siga la dieta??? Ya estamos en septiembre!!!!!!   Os cuento, desde el lunes 4/9  la estoy haciendo, empecé con 105,9K.

Verdad que si!!!! Mis hijas no se lo creen!!! A ver cuánto pierdo de aquí a Navidades. Tengo también hipotiroidismo, que eso me ralentíza la pérdida de peso 


buenos dias chicas que tal lo llevais y lo de la huega que a mi me ha pillado de baja pero mi marido la hace mas que todo por la presion que puede haber con los piquetes tambien os pongo cosas de novata que el peso de la semana pasada lo puse pero no le envie ningun privado a yaheria bueno esta semana lo haremos mejor y rosi82 como quieras ponlos asin las novatillas como yo y otras nos gustara ver las perdidas no os parece amigas y asin dejamos que yaheria pase sus dias de vacaciones sin ningun estres un abrazo para todas


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yaheira pasatelo muy bien en tus vacas, y descansa todo lo que puedas, que curras mucho, bueno y a todas las que os vayais fuera tambien.
Esta semana va a ser dificil de llevar , pues más o menos todas saldremos algun día por ahi y las torrijas, que yo desde luego me pienso comer alguna:burla:uhmmmmmmmmmm que ricas, vamos que os aviso desde ya porque otros años ha pasado lo mismo , pero tranquis que tenmos muchas semanas para ir bajando peso
Un besazo a todas:beso:


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Hola tangueras, esta semana he sido la ganadora oficial:coqueta:, pero esta mañana me he pesado y desde el martes a hoy he bajado 1kg, por lo que me hace dudar del peso del marte:duda:, bueno seguiremos con la dieta, lo malo es que ya viene el fin de semana y el sabado tengo invitados y seguro que peco :down:
la semana que viene, entre torrijas, roscos, pestiños, leche frita, etc no se como vamos a llevar la dieta, ¡¡¡cuantas tentaciones !!! :lol: :lol:


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jo chipirona y yo con las ganas que tengo de incarle el diente a algo que no se triturado o casi triturado pero de las torrijas seguro que caen un par por lo menos ya que estan tiernecitas se me hace la boca agua yo que me pensaba que ya podria masticar y con las ganas que me cogi para comer un trozo de tortilla ja dos trozitos y el estomago me dijo aqui estoy yo a joderse y perdon por la palabrota la verdad es que no me pensaba que tubiera tanta ansia por masticar es que el triturado comes pero no es lo mismo y pensandolo bien la leche frita tambien esta bien tiernecita yo voy cogiendo ideas que mi dieta de triturados se van a ir al garete amen


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[h=6]Se acabó el día 29 ...a Dios gracias.
Me toco ser "" servicio minimo"" Sanidad nunca cierra.

Un día de traca. piquetes " informativos" pacientes que
reclaman cita para asi llevar el "justificante" a la empresa
para que la huelga o !!día libre!! les sea pagado.
De regreso a casa una hora de espera al bus.
se acabaron las manifestaciones
justo a tiempo de ver .....el futbol
!! Si señorrrrrrr que la lucha es para un rato
no nos quiten el opio del pueblo, y clarossssssssta
al bar a comprar las cervezitas y a encargar pizzas a
montón para disfrutar el partidillo ... quedan por tanto
ambos sectores ( cafeterias, bares, tascas y Burguer
o Telepizza ) disculpados de la lucha sindiquera ...que el
partido sin viandas no se disfruta igual...
HE DICHO .
[/h]


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buenos dias a todas ya estamos a viernes como pasan los dias ojosnegros creo que lo que dices que quieres cambiar de la dieta son los dias si el numero uno es lunes es un ejemplo pues si te gusta mas el numero siete que seria el domingo pues lo haces asin yo lo tengo entendido de esta manera seguro que alguna compañera de lucha te lo podra explicar mejor un abrazo


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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