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DIETA TANGUERA KISSY

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que va maja tu pregunta a todo lo que no entiendas que por aqui alguna se deja caer siempre y te contestara tu dices que ves un poco fuerte la de esta semana y yo voy buscando como alma en pena la que diga comer TORRIJAS ARROZ CON LECHE LECHE FRITA ROSCOS y no hay manera de pillarla pero con la escusa de que tengo mal estomago y todavia voy con triturados ne he ZAMPADO TRES LIONESAS DE NATAAAAAAAAAAAAAA ja y se me han puesto de NARICES que me quiten lo vailao ya me las merecia ya despues de tanto triturado lo que daria por un bocadillo de jamon el medico se reia y yo tambien pero de pena de momento todo se va curando y ya llegara el dia del bocadillo bueno majas ya nos veremos por aqui y si no me equivoco mañana toca peso.


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Esta dieta está dedicada a nuestra amiga Kissy, puesto que fue ella la que nos la facilito y gracias a ella, muchas de nosotras hemos perdido unos cuantos kilos. DESAYUNOS Y MERIENDAS Opción 1: (si

Holaaaaaa???? Hay alguien por aqui????      Alguien que siga la dieta??? Ya estamos en septiembre!!!!!!   Os cuento, desde el lunes 4/9  la estoy haciendo, empecé con 105,9K.

Verdad que si!!!! Mis hijas no se lo creen!!! A ver cuánto pierdo de aquí a Navidades. Tengo también hipotiroidismo, que eso me ralentíza la pérdida de peso 


Hola chicas, llevo todo el fin de semana pasándome, a ver mañana, aunque para ser sincera hoy me he pesado y fatal, mañana no sé si lo volveré hacer, de todos modos la dieta de esta semana me parece bastante buena, en fin buena semana para todas.:up:


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Buenas, esta semana -500, voy poco a poco pero......voy :lol::lol:. Hay que ser fuerte esta semana y evitar tentaciones que hay muchasssss, semana santa, salidas nocturnas, amigos.....uffff hay que superar muchas pruebas. Ro guapa animate. Suerte para todas


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hola chicas , buenos dias y feliz semana para todas...
No sé a quien hay que dejarle el peso esta semana, yaj que Yaheira se iba... bueno de mometo lo dejo aqui, y me decís lo que sea

Tanguera 19: -500

Yupiiiiii, y eso que me zampe el sabado dos torrijas

que paseis una feliz semana Santa, tanto las que se van , como las que se quedan..... Un besito gordo

:guapa::guapa:


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Buenos días a todas las tangueras. Hoy me he enfrentado a la bascula después de mi primera semana de dieta. !Sorpresa - 1 kg! La verdad es que estoy contenta, ahora no sé con todas estas fiestas si tendré fuerza de voluntad para llevarla tan a rajatabla como ésta. Desearos a todas una felliz Semana Santa. Besitooooooooooooooos


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gracias rosi82 a mi me apuntas 1,400 kg yo ya voy bajando sin hacerla correctamente pero yo sigo con mis triturados ahora esta semana me como una torrija como dios manda 1 rosco y una tazita de arroz con leche pero lo ire repartiendo un dia cada cosa es que este estomago mio desde que me operraron de la hernia de hiato esta de un delicaillo subido

comienzo 87,400

1 semana 2,000 menos
2 semana 1,400 menos

TANGUERA11


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Feliz como una perdiz. -1.600 kg. Los pesos me lo podeis enviar a mi si quereis

Enorabuena por tu perdida, ke pasada :up:
yo esta semana me parece ke voy a cerrar por vacaciones :lol: eske hay demasiadas tentaciones y creo que no voy a hacer la dieta, asi ke la semana que viene volver a empezar........ ;) ;)
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churripepona ala no seas gallinita y pon el peso que esta semana todas nos vamos a pasar tres pueblos y si ponemos el peso nos podremos dar las condolencias a la mayoria y no dolera tanto con que se valiente y mañana te pesas y nos lo dices vale un abrazo


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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