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DIETA TANGUERA KISSY

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Nuriagaragepaco

MENU 8

DÍA 1
comida: escalibada (pimiento, cebolla, berenjena, patata... todo asado al horno o al microondas) y carne a la brasa (cerdo, pollo, conejo, cordero, ternera... ( la que queráis, y también se puede mezclar, o sea comer un poco de cerdo y un poco de pollo)
cena: macedonia (todo tipo de fruta, plátano incluido!!!!!!!)

DÍA 2
comida: gazpacho y un bistec
cena: pizza


DÍA 3
comida: paella y ensalada verde (lechuga, escarola ,endibia, pepino)
cena: piña hasta un kilo

DÍA 4
comida: lentejas y ensalada verde
cena: sandia hasta un kilo

DÍA 5
comida: pollo y ensalada verde (puede ser pollo asado)
cena: ensalada variada y piña (aquí ni huevo, ni atún, ni aceitunas. si palitos de cangrejo, queso de Burgos, tomate, pepino, cebolla...)

DÍA 6
comida: tortilla de patatas y ensalada verde
cena: crema de champiñones y piña

DÍA 7
comida: espaguetis y un bio
cena: piña con jamón


- - - Updated - - -

aqui os he dejado el menu de la semana proxima.
espero que os guste.

yo ahora estare unos dias con mi madre pues el domingo la tuvieron que ingresar y estos dias ha estado mi hermana con ella pero mañana tengo irme pues mi hermana necesita ir a su casa.

un :beso: Nuria


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Esta dieta está dedicada a nuestra amiga Kissy, puesto que fue ella la que nos la facilito y gracias a ella, muchas de nosotras hemos perdido unos cuantos kilos. DESAYUNOS Y MERIENDAS Opción 1: (si

Holaaaaaa???? Hay alguien por aqui????      Alguien que siga la dieta??? Ya estamos en septiembre!!!!!!   Os cuento, desde el lunes 4/9  la estoy haciendo, empecé con 105,9K.

Verdad que si!!!! Mis hijas no se lo creen!!! A ver cuánto pierdo de aquí a Navidades. Tengo también hipotiroidismo, que eso me ralentíza la pérdida de peso 


Tanguera 1 yaheira: balanza-01.gifTanguera 3 alitzia:
Tanguera 6 anaba:
Tanguera 7 Beby:-0
Tanguera 8 angi-8: -0,400kg
Tanguera 9 Saryaris:
Tanguera 10 piqui: balanza-01.gifTanguera 11 isabel222: 0kg
Tanguera 12 ro69:- 500 gr.
Tanguera 13 noe_miss:
Tanguera 17 kalimera: balanza-01.gifTanguera 18 megan5:
Tanguera 19 luriguay:
Tanguera 21 churripepona: CAUTIO4.GIFTanguera 29 paloma40: CAUTIO5.GIFTanguera 30 20kilos: balanza-01.gifTanguera 32 nuriagaragepaco:
Tanguera 33 vanecr: CAUTIO6.GIF



- - - Updated - - -

Chicas perdonad qaue no entre mucho pero es que estoy pachucha, ya os explicare un besito


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Buenas noches compis ;);)
Veo que estamos todas muy desaparecidas, espero que estéis todas bien. :):)
Tengo a mi suegra ingresada en el hospital desde el miércoles y mañana la operan así que estoy un poco liada.

Baby Como estas guapetona que decías que estas pachucha.:beso::beso:
Nuria Como esta tu madre ya nos contaras. :beso::beso:
Muchos :beso::beso::beso: para todas.


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Hola chicas que tal? Yo ando algo pachuchilla como ya dije, como ya sabeis alguna tengo artritis reumatoide y el martes me pusieron una medicacion en vena que tuve que estar 8 horas en el hospital y los demás días he estado fastidiada y ayer por si fuera poco me dio un amago de suboclusion intestinal, joder vaya semana que llevo además deciros que ya voy a dejar la dieta por prescripcion médica, pues la analitica de control me ha salido fatal, estoy baja de todo:herida: en fin un puñetero desastre, pero a pesar de todo he perdido 1.500 :plas:claro llevo dos días sin comer, imaginaros.En fin que pelillos a la mar me quedan 900 gramos para llegar a mi objetivo asi que sin prisa.
Nuria :fiesta:Felicidades por tu cumple, espero que tu madre este mejorcita
Angi guapa que salga todo bien para tu suegra, suerte para las dos
Noe como va esa mudanza?
Ro bonita animate un poco que te veo alicaida
Churri tu sigue adelante que ya veras como llegas a tu objetivo
Bueno y para todas las demas compis lo mismo, animo y p´alante
Yo aunque ya no haga la dieta me voy a cuidar y seguire entrando a ver como van las cosas, por fa no me quiteis mi nº
Un besazo para todas muy fuerte:beso:
:beso::beso:

- - - Updated - - -

Buenos dias compis;);)

Pongo la lista que veo que Noe no la puesto como esta liada con el traspaso.



Tanguera 1 yaheira: balanza-01.gifTanguera 3 alitzia:
Tanguera 6 anaba:
Tanguera 7 Beby: -1.500
Tanguera 9 Saryaris:

Tanguera 8 angi-8:Tanguera 10 piqui: balanza-01.gifTanguera 11 isabel222:
Tanguera 12 ro69: CAUTIO5.GIFTanguera 13 noe_miss:
Tanguera 17 kalimera: balanza-01.gifTanguera 18 megan5:
Tanguera 19 luriguay:
Tanguera 21 churripepona: CAUTIO4.GIFTanguera 29 paloma40: CAUTIO5.GIFTanguera 30 20kilos: balanza-01.gifTanguera 32 nuriagaragepaco:



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Nuriagaragepaco

hola como estais. pues yo estoy hecha polvo.
pues mi madre no esta mejor.bueno como ya os dije hace dos años la operaron de un tumor en el pecho izq. fue una operacion importante pues le quitaron el pecho entero y todos los ganglios para limpiarla bien. pues todo iba bien hasta febrero que se noto un bulto en el otro pecho. fue al medico le hiciron todas las pruebas y salio que tenia un tumor en el pecho,higado,y pulmones.nos dijeron que no eran muy grandes pero que tenia que medicar. pero ella quiso mirar la medecina alternativa. pues la quinio de la otro vez le fue muy mal. pues bien hasta hace cosa de 1 mes todo muy bien. pero fue dejando de comer perdio el amino en fin como si de pronto no quisiera seguir luchando por vivir. hasta que perdio el hambre por completo y empezo a tener unos mareos. primero le decian que tenia vertigo.pero ella cada dia estava peor. bueno al final la llevamos al hospital y le hiciron un momton de pruedas y lo del plumon y higado esta igual que en febrero. pero los mareos seguian. bueno pues al final le hicieron un escaner en la cabeza y tiene tambien uno muy pequeño en la cabeza y lo tiene justo encima del nervio que nos da el equilibrio. pero despues de todo el viernes hablaron con nosotros los medicos y nos han dicho que lo de el cancer no les preocupa tanto pues con los medicamentos le reduciran el de la cabeza y se le iran los mareos y que con el tratamiento que ha hecho hasta ahora le a ido bien. les preocupa un depresion que tiene de caballo. y que la tenemos que llevar a un siquiqtra lo antes posible para que recupera las ganas de vivir si no lo conseguimos se puede morir.y ahora es cuando necesito vuestra opinion. tanto mi hermana como yo la queriamos llevar ya hoy pero se lo ibamos ha decir justo un rato antes de salir de casa. ella vive en Ripoll. y tenemos una siquiatra que ella conoce y confia mucho en ella pero esta en Barcelona.pero se entero porque su marido y mi hermana estaban hablando pues el decia que no estava para viajar hasta barcelona y nosotras pensamos que cuanto antes mejor en fin que se entero y dice que hoy no queria ir.y tenemos un dilema. mi marido dice que antes de llevarla a la fuerza tenemos que convencerla porque si no no haremos nada al contrario. y la verdad que estoy hecha un lio yo pienso que tenemos que hacer lo que ella quiera. pero claro si te dicen que si no se trata se muere que haces.ella dice que no quiere ir hasta que se le quiten los mareos pero eso le puede durar un mes pues como esta muy debil el tratamiento es suave hasta que coja fuerzas y vaya comiendo. la verdad es que no se que hacer. yo siento que quiera o no tengo que intentarlo todo para que salga de esta pero claro tambien esta su marido que piensa que tenemos que esperar un poco. necesito que me digais que pensais vosotras.

bueno ya os dejo. y perdonar por el rollo que os cuento. pero necesitaba contarlo.

:beso: Nuria


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perdona por meterme pues no pertenezco a este foro pero os leo mucho y quisuiera dar mi opinion como hija es normal tu preocupacion pero debes intentar hablar con ella y su marido e intentar convencerlos a los dos para que vaya cuando antes al fin y al cabo va en coche no en autobus ni taxi o no y hazle caso a tu marido pues a la fuerza no se consigue nada quizas tambien sea bueno esperar un poco e ir animandola la familia porque si toma mucha medicacion que no se si es su caso a lo mejor deberias esperar espero que la cosa mejore poco a poco y un abrazo fuerte para ti y tu familia sobre todo para la abuela y que se mejore y un:beso:


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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