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DIETA TANGUERA KISSY

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Mariaaaaaaaa, que noticion!!!!!!!!! Me alegro muchisimooooo. Como lleva Arnau la noticia de un hermanito?????
Sobretodo cuidate, y la dieta si no la puedes o no quieres seguirla ya lo haras despues. Disfruta del embarazo que bajo mi punto de vista es la epoca mas bonita que jamas he vivido

:beso::beso::beso::beso::beso:


Holaaa Noeeeee!!!! gracias cielo!!! pues Arnau super contento!!! solo hace que decir que quiere una hermanita:coqueta: como le salga niño veremos :nodigona:
¿Y tu que tal??? yo tuneo asaco :lol: ahora mismo me acabo de zampar un sandwich de nocilla :nodigona: pero es que me apetecia un monton :lol:
Por fis mantenerme mi numerito de tanguera (24) que yo de momento no te mandare el peso porque el mio ira al reves que el vuestro para arriva!!! :lol::lol: pero cuando vuelva enserio quiero seguir teniendo mi numerito que me gusta mucho :dientes:
bueno xatis cuidaros y sed buenas :beso::beso::beso:
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Esta dieta está dedicada a nuestra amiga Kissy, puesto que fue ella la que nos la facilito y gracias a ella, muchas de nosotras hemos perdido unos cuantos kilos. DESAYUNOS Y MERIENDAS Opción 1: (si

Holaaaaaa???? Hay alguien por aqui????      Alguien que siga la dieta??? Ya estamos en septiembre!!!!!!   Os cuento, desde el lunes 4/9  la estoy haciendo, empecé con 105,9K.

Verdad que si!!!! Mis hijas no se lo creen!!! A ver cuánto pierdo de aquí a Navidades. Tengo también hipotiroidismo, que eso me ralentíza la pérdida de peso 


Hola chicas, yo esta semana despues de la depurativa -700 gr , estoy un poco decepcionada ya que despues de 6 dias haciendo deporte y de no pasarme la dieta mi bajada ha sido muy poco, yo esperaba un kl. Con la de agujetas que he tenido, ke me dolia to :(
Bueno a seguir, por ahora esta semana la llevo a rajatabla a ver que pasa


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Hola chicas, estoy haciendo la lista y me estoy volviendo locaaaaaaaa :lol:
Necesito, por favor, (para agilizar las cosas) privado poniendo numero de tanguera y perdida.....
Otra cosita, somos tan pocas que haremos limpieza de numeros, alquna quereis mantener el que teneis o preferis cambiarlo por uno libre?
Dicho esto, pongo la minilista.... (que triste, cuando yo empece era la tanguera 82....)


Tanguera 8 Angi-8: -0,500
:plas:
Tanguera 12 Ro69: -1,000
:plas:00018026.gif
Tanguera 13 Noe_miss: -0,500
:plas:
Tanguera 24 Nacheetee:
amanda-cartoon-pregnant-64x64.jpg
Tanguera 32 Nuriagaragepaco: -0,500
:plas:
Tanguera ¿¿¿??? Churripepona: -0,700
:plas:

Como todas hemos perdido, no hay pecadora. La ganadora de la semana le ha tocado a Ro por ese kilazo, enhorabuena
:plas::plas::plas::plas:

- - - Updated - - -

Hola guapisimas, ya estamos por aqui de nuevo, yo por fin estoy en mi objetivo 64 kilitos, pero no obstante voy a ver si pierdo otro, pero eso si, no tengo prisa, de todas las maneras seguire entrando y poniendo el menu semanal.
Noe me parece muiy bien empezar con la lisgta de nuevo y dar nuevos números pues ahora somos muy poquitas, asi que vamos a ponernos a ello para que este foro no se pierda.
Chicas muchos besos a todas
:plas::plas::plas::plas::plas::plas:Arriba la tanguera


Enhorabuena por haber llegado a tu objetivo :plas::plas::plas::plas::plas::plas:eres una campeona!!!!!!
Por cieto, quieres seguir en la lista???

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Noe a mi meda igual si quieres cambiarmelo no tengo problema

pero co las pocas que somos yo los iria poniendo correlatidos. y si alguna quiere un Nº especial que lo diga.


Por eso lo decia Nuria, para ponerlos correlativos, pero hay quien quiere mantener su numero (yo la primera :meapunto:) por eso quiero saber quien le tiene cariño a su numero o no.....
Si a ti no te importa cambiar mira los que hay libres a ver si tienes alguna preferencia
:beso:- - - Updated - - -

Ya soy repostera-pastelera!!!!! Y yo a dieta :cry:

:lol::lol::lol::lol::lol::lol:
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Hola perdedoras :) ¿qué tal va la semana? Espero que genial y la báscula os recompense el lunes ;) Vuelvo al redil después de mi paso por la dieta kot. Lo del número me dá un poco igual si es primo y no es el 2 (si quieres darme un número bajo) Si puede ser cualquier número libre (que veo que el 13 ya le tienes tú) :lol:ponme el 28. Muchas gracias solete.
Por cierto ¿El menú de la semana que viene ya está puesto?:nodigona:
Besos tangueros para todas :beso:


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Chicas, entro un momentito para poner el menu de la semana:
Menu 2
DIA 1

COMIDA: SOPA Y PIÑA
CENA: TORTILLA A LA FRANCESA Y UN BIO

DIA 2

COMIDA: MACARRONES UN BIO
CENA: SOPA Y PIÑA

DIA 3

COMIDA: PAELLA PIÑA
CENA: MACEDONIA

DIA 4

COMIDA: ENSALADA VARIADA Y POLLO
CENA: PIZZA

DIA 5

COMIDA: SOPA Y PESCADO
CENA: UN BIKINI

DIA 6

COMIDA: BISTEC Y VERDURA
CENA: SOPA Y UN BIO

DIA 7

COMIDA: COCIDO Y PIÑA
CENA: PIÑA


No me puedo entretener ahora, pero porfa, mi nº es el 7 y quiero seguir con el
Besos a todas


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Buenas noches, parece que nos vamos animando, Noe me da igual el numero mientras no sea el 3, que me trae malos recuerdos, vale?, pues este fin de semana tengo bodorrio, no tengo ninguna gana, los tres niños se quedan con mi suegra y yo me voy con mi marido a otro pueblo a unos 60 kms, de aquí, hacemos noche alli, pero aunque se puede ver como una oportunidad de desconectar de los niños, no me apetece nada, quiero que llegue el viernes y quedarme aqui en casita, hoy era el cumpleaños de mi madre, el 3 de octubre hará ya un año que se fue, y parece que fue ayer, en fin que entro en unos dias malos, aunque creo que no he salido desde aquel dia, bueno besos a todas.


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Buenos días chicas ,aunque hace un par de semanas que volví al redil no he pasado por aquí a "retratarme" jejjeje, el lunes pongo el peso , el número me da igual. Ro69, no quiero ni imaginarme lo que es perder a una madre, pero creo que debes empezar a levantarte, por quedarte en casa no te vas a sentir mejor. En memoria de tu madre celebra la vida que es el regalo que ella te dio. Un beso


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  • Mensajes

    • maetiare
      TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO           TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO   Ingredientes 2 personas:   200 gr de tallarines 2 dientes de ajo 1/2 cebolla grande 1 pimiento verde italiano 166 gr de carne picada de pollo y pavo 1 bote de tomate frito casero marca Hida Aceite de orujo de oliva Agua Sal Pimienta negra molida Orégano molido   Preparación:   Poner a cocer en agua hirviendo ligeramente salada los tallarines, siguiendo las instrucciones del envase.  Lo óptimo cocer la pasta al dente y una vez cocida pasarla bajo el grifo del agua fría para cortar la cocción y escurrirla. Reservarla.   En una sartén antiadherente o wok ponemos un chorrito de aceite de orujo y ponemos los ajos picados a sofreír. Antes que se doren añadir la cebolla y el pimiento verde picado fino.   Cocinar el conjunto a fuego medio bajo, cuando la verdura esté algo pochada pero sin dorar añadir la carne picada. Saltear el conjunto y cuando la carne comience a tomar color sazonar con un toque de sal y pimienta negra al gusto. Seguir cocinando 1 o 2 minutos más.   Añadir el tomate frito, mezclar y probar la salsa para saber si es necesario rectificar la acidez del tomate con un pequeño toque de azúcar. Cocinar durante 2 a 3 minutos y añadir el orégano, mezclar, probar y si fuera necesario retocar de sal. Lo tendremos 1 o 2 minutos más para que la salsa tome bien todos los ingredientes.     Listo ya tenemos la salsa lista para añadir la pasta que teníamos reservada, mezclar muy bien para que toda la pasta se impregne bien y cocinar 1 o 2 minutos para que coja temperatura.   Ya sólo queda disfrutarla a placer tal cual o si apetece con un buen queso rallado por encima.  
    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
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