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DIETA TANGUERA KISSY

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Esta dieta está dedicada a nuestra amiga Kissy, puesto que fue ella la que nos la facilito y gracias a ella, muchas de nosotras hemos perdido unos cuantos kilos. DESAYUNOS Y MERIENDAS Opción 1: (si

Holaaaaaa???? Hay alguien por aqui????      Alguien que siga la dieta??? Ya estamos en septiembre!!!!!!   Os cuento, desde el lunes 4/9  la estoy haciendo, empecé con 105,9K.

Verdad que si!!!! Mis hijas no se lo creen!!! A ver cuánto pierdo de aquí a Navidades. Tengo también hipotiroidismo, que eso me ralentíza la pérdida de peso 


Bueno chicas me encanta ver el foro tan animado.
Mi
Kaliiiiiiiiiiii, cariño como me he acordado el viernes de ti, te prometo que esta semana te llamo,palabrita.Como me alegro de este estado en el que te encuentras , es lo más bonito.:guapa:
Mosny, gracias a ti guapa por participar con nosotras
Sary el cocido le puedes sustituir por cualquier legumbre guapa
Zuay mucho ánimo
Churri guapa, enhorabuena por esa perdida.
Besitos a todas


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Bueno chicas, qué tal lo lleváis? Yo ya me he portado fatal, claro, la falta de costumbre, llevo muuuchos meses despendolada y entrar en verea es difícil, a ver mañana
Por cierto, veo cambios en el foro, a ver si me acostumbro a ellos
Besicosssssssss:beso:


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Hola chicas despues de muchisimo tiempo me quiero reenganchar necesito un poco de animo pues estoy un poco decaida.
Chicas ustedes estais perdiendo?
pero centimetros tambien?
Bueno parece q soy nueva pero esq estoy super desmotivada.
Decidme por favor vuestras esperiencias para haber si me animo un poco y que medeis fuerza.
Bueno estare por aqui pues empiezo la dieta a ver que pasa no me acuerdo el numero que tenia pero el que me asigneis me parecera bien muchas gracias .


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0 patatero, ese es mi peso:evil: Kali yo tb perdi tu numero, a ver si nos lo volvemos a dar, en mi caso lo apunte en un papel y lo perdi, en fin que ya nos lo mandamos, vale?, bue o enhorabuena a todas las que habeis perdido y animos a las que no, bueno besos a todas.


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Hola tangueritas!!!!
Esta semana el premio de pecadora me lo llevo yo, me he pasado el finde comiendo galletas asi que el resultado ha sido..... +0,700 kg:bate:
:bate::bate::bate: y como castigo estoy con la depurativa.

Mandarme los pesos por privado xfaaaaa
Despues entrare con mas tiempo
:beso::beso::beso:


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Hola compis. ;) ;)
Yo esta semana 0 patatero, es que este finde me he puesto las botas.:bate:
Noe
yo quiero seguir con mi numero de tanguera que le tengo cariño.:):)
Baby Sigo de baja aun tengo el hematoma más pequeño pero no se ha ido del todo, a ver si tengo suerte y en el próxima eco ya no lo tengo. :beso:

Muchos :beso::beso::beso::beso::beso:


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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