DIETA TANGUERA KISSY

[beby 3]

Chicas se me fue la olla con el menu, lo siento


Menu 3

DÍA 1

COMIDA: TORTILLA DE PATATAS (O YA SABEIS, 2 HUEVOS FRITOS CON PATATAS FRITAS) YUN PIÑA
CENA: ENSALADA VARIADA

DIA 2

COMIDA: MACARRONES Y UN BIO
CENA: SOPA Y PIÑA

DIA 3

COMIDA: LENTEJAS Y NARANJA (O ZUMO DE NARANJA)
CENA: BISTEC Y PIÑA

DIA 4

COMIDA: PESCADO SOPA
CENA: PIZZA

DIA 5

COMIDA: POLLO Y VERDURA
CENA: ENSALADA VARIADA COMPLETA

DIA 6

COMIDA: PAELLA Y PIÑA
CENA: MACEDONIA

DIA 7

COMIDA: CARNE A LA BRASA Y VERDURA (AQUÍ ES DONDE PODEIS COMEROS UNA PARRILLADADE CARNE SI QUEREIS)
CENA: SOPA Y UN BIO.



Besitos a todas, y bienvenida para Luna y Ela

[zuay 0]

Gracias x el menu beby, tiene muy buena pinta, sobre todo los huevos con patatas jejeje.
Una cosita queria preguntar... el cocido xq lo puedo sustituir??
Cuidadin con el finde... besitos chicas

[CAROL3090 0]

me apunto espero empezar el lunes con ese nuevo menu semanal que me ha parecido tentador

[ro69. 38]

Buenas noches, semana para olvidar dieteticamente hablando, me tomo de relax el fin de semana y el lunes a otra cosa mariposa, bueno que me parece riquisimo este menu, a ver si arranco de una vez, joooooood.....

[LUNA5 0]

Me apunto para el lunes a este menu:burla:y espero me asignes numerito gracias a todas. besoss:lol:

[ELAAG 0]

YO también empiezo el lunes. De verdad que se adelgaza con ése menú? no me lo puedo creer, Seguro que yo engordo

[Noe_miss 0]

Hola chicas, como llevais el finde??? Yo lo llevo fatal, bueno, no solo el finde… llevo una semanitaaaaa, no se porque ahora me cuesta tantísimo portarme bien!! Luciii, cariño, que no te había dado la rebienvenida, que me alegro un monton que estes por aquí de nuevo ELAAG, esa misma pregunta la hemos hecho todas al empezar la tanguera. Te aseguro que se pierde, bueno tu misma lo comprobaras…. Bienvenida!!! Mosni las perdidas semanales cada una es distinta, yo siempre he perdido poquito a poco, pero porque como normal, el pollo por ejemplo, en vez de comerlo a la plancha me lo como guisado o en salsa. Prefiero perder poco a poco y no aburrirme de la dieta. Dependera de la persona y sobretodo de la cantidad de kilos que le sobren, no es lo mismo que te sobren 4 a que te sobren 20 como es mi caso…..Kaliiiiiiii, cielo, que me alegro muchísimo que seas tan feliz y estes tan enamorada. Disfruta muchísimo del momentoAnaba, si la dieta la haces bien te aseguro que se pierde, y mucho, y de volumen yo siempre pierdo un monton mas que de peso:beso:
Angi, cielo, me he perdido. Que te pasa que estas de baja?
Beby solete, como llevas el mantenimiento??? Bienvenidas todas las nuevas tangueras, si quereis numero mandarme un privi pidiéndolo, si teneis alguno favorito de los que están libre me lo poneis también.

Mucha suerte mañana con la bascula

[beby 3]

Noe cariño, lo llevo muy bien, pk intento no pasarme, y se me paso, por la noche ceno fruta además sigo andando mis tres kms todos las noches, estoy encantado ayer me compre unos pantalones y uso la 38, estoy feliz.
Para las nuevas; os aseguro que la dieta funciona.
Bueno besitos a todas

[ro69. 38]

Buenas noches, a ver que tal mañana, yo ya me pese hoy y buaf, eso que he tenido una semana mala, y he tenido mucha andiedad, en fin, como mañana es lunes, pues es otra oportunidad. Noe te dije que no me dieses el 3 por motivos personales, pero tampoco te dije que no me dieses el cuatro, y asi ha sido, por lo que por favor si puedes dame el que mas coraje te de pero que no sean ninguno de esos dos, gracias y un beso.

[zuay 0]

Buenos dias, aqui estoy con mi cafe con leche esperando q se levanten mis pequeñas fieras.....
Ya me he pesado y estoy encantaaaaaadaaaaa,
Tanguera 6 Zuay. -2100 kg
Besitos!!!!