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DIETA TANGUERA KISSY

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Esta dieta está dedicada a nuestra amiga Kissy, puesto que fue ella la que nos la facilito y gracias a ella, muchas de nosotras hemos perdido unos cuantos kilos. DESAYUNOS Y MERIENDAS Opción 1: (si

Holaaaaaa???? Hay alguien por aqui????      Alguien que siga la dieta??? Ya estamos en septiembre!!!!!!   Os cuento, desde el lunes 4/9  la estoy haciendo, empecé con 105,9K.

Verdad que si!!!! Mis hijas no se lo creen!!! A ver cuánto pierdo de aquí a Navidades. Tengo también hipotiroidismo, que eso me ralentíza la pérdida de peso 


Hola chicas holaaa.gif

Siento no haber entrado antes, he tenido al peque malito y esta de un pegajoso y un mimoso, pobrecito mi chikitin!!!
Esta semana tal y como tenia previsto (por pecadora) he perdido poquito, solo 200 gramillos, pero mejor perderlos que ponerlos
smiles_emociones%20(16).gif
monipenix, no se me ocurre que decirte con los huevos, no tengo ni idea por que los podrias cambiar. Lo unico que se me ocurre, como en esta dieta se comen pocos huevos, que la semana que toquen te la saltes y hagas otra.... smiles_emociones%20(75).gif
Kali, estoy igual que tu, con una ansiedad y un hambre a todas horas..... pero no hambre para comerme una zanahoria no, hambre para comer bizcocho o todo lo dulce que encuentre a mi paso smiles_emociones%20(10).gif

Bienvenidas las nuevas, y como dice kali, peso semanal y numerito por privado, porfa
Muuuuuchos
mil_besos.gif a todas, veteranas y nuevas


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Hola tangueras smiles_emociones%20(28).gif
Aqui teneis la lista de esta semana


Tanguera 1 Yaheira:
balanza-01.gif
Tanguera 2 Nuriagaragepaco:
CAUTIO5.GIF
Tanguera 3 Lenka: CAUTIO5.GIF
Tanguera 4 ELAAG: -0,700 kg :plas:00018026.gif
Tanguera 5 Mosni: -0,300 kg :plas:
Tanguera 6 Zuay: +0,300kg hal4_incre.gifTanguera 7 Beby balanza-01.gif
Tanguera 8 Angi-8: -0,500 kg
:plas:
Tanguera 9 Ro69:
CAUTIO5.GIF

Tanguera 10 LUNA5: CAUTIO4.GIF
Tanguera 13 Noe_miss: -0,200 kg :plas:
Tanguera 17 Kalimera: +0,600 kg
hal4_incre.gifa37.gif
Tanguera 21: Churripepona: CAUTIO5.GIF
Tanguera 24 Nacheetee:
amanda-cartoon-pregnant-64x64.jpg
Tanguera 28 Lucinut:
CAUTIO4.GIF

Esta semana nuestra perdedora ha sigo ELLAG
:plas::plas::plas:enhorabuena guapi!!!!!! Y la pecadora..... nuestra querida Kali, animo guapa!!!! :beso:

Sigo pasando lista y como veis siguen unas cuantas desaparecidas.....
Las que habeis empezado nuevas, mirar los numeros libres a ver si os gusta alguno, sino os lo pondre correlativo

Hasta otro ratillo
:beso::beso::beso:


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Noe, muchas gracias por la bienvenida!!!! Espero que tu pequeñito esté mejor hoy.

Si puede ser, me pido el 22 y, si no, el 15 y, si no, cualquier otro :lol:

Cómo mola lo de la lista con los dibujitos! Y hasta hay semáforos y una chiquita embarazada! Qué bien!!


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hola chicas perdonar por no haber entrado pero es que estoy super liada entre que mi hijo major
a encontrdo un trabajo. en aldi con esto que se quiere empezar a inponer aqui en nuestro pais
la formacion dual. lo del testamento de mi madre y que mi cuñado sale de permiso. no tengo
tiempo para nada. yo me voy a retirar hasta despues de la castañada aunque intentare hacer la dieta
ya pondre el peso cuando pasen estos dias.

esta semana no he perdido nada 0 patatero.

un beso :beso: Nuria


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Hola corazones, como esta el foro de animado:Dme encanta
Veo que las nuevas teneis unos animos que entusiasman, asi me gusta:plas:
Noe espero que el peque este mejorcito, dale un besito de mi parte:beso:
Mi querida Kali voy a tener que ir a verte para darte un correctivo,vamos ponte las pilas:lol:
:lol::lol:

Bueno queridas hoy me he pesado y mi sorpresa ha sido enorme
62.700, estoy encantada, guayyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy
Aunque estoy en mantenimiento sigo cuidandome, pk se que en Navidades engordar algo, con lo golosa que soy,uhmmmmmmmmmmmmmm
Bueno nenitas mañana os pongo el menu.
Besos para todas


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HOla chicasss,despues de año y medio desaparecida de aki, hoy entro para saludaros.Deciros ke tuve un accidente,me tenian ke operar y despues de año y medio,he pasado mucho y sigo esperando ke me operen, las cosas de la seguridad social...........m eha ocurrido muchas cosas y mas bien malas en todo ese tiempo y se me kitaron las ganas de asomarme ,escribir,........no tenia ganas de nada y aun sigo con pocas,pero por lo menos ya me he animado por lo menos a entrar y saludar.Desde que tuve el accidente,se me han muerto mis dos perritos ke tenia en casa,primero murió el grande,lo pasó muy mal y a raiz de la muerte de este,el pekeñito,lo echaba tanto de menos, ke fue poniendose mal y a sus 7 mese de morir uno,bueno tuvimos ke sacrificarlo al grande y a los 7 mese del grande tuvimos ke sacrificar al pekeño,luego dicen ke de amor no se muere.........lo he pasado fatal y para colmo,entre la muerte de un perro y otro,muere mi padre...ya la gota ke colmó el vaso, si os acordais tenia jaleos con mi hermana cuando mi padre cayó tan malito.pues ya llevo 3 años sin hablarme con ella y a raiz de la muerte de mi padre,mi hermana ha dejado de ver y llamar a mi madre,asi ke mi madre en un año ke hace ke ha uerto ya mi padre ha casi perdido la cabeza, esta fatal, aparte de ke ya estaba minusvalida, ha perdido casi toda la vision y bueno..........no kiero agobiaros con mis problemas.
Espero ke esteis bien todas,no he leido nada anterior de vosotras,no tengo mucho tiempo tampoco,pero espero ke esteis bien,os mando un besote muy grande a todassss,no personlaizo,por si me olvido de alguna,a ver si puedo entrar mas a menudo,un besazo chicasss y ke me acuerdo de vosotras .:beso:


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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