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DIETA TANGUERA KISSY

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Esta dieta está dedicada a nuestra amiga Kissy, puesto que fue ella la que nos la facilito y gracias a ella, muchas de nosotras hemos perdido unos cuantos kilos. DESAYUNOS Y MERIENDAS Opción 1: (si

Holaaaaaa???? Hay alguien por aqui????      Alguien que siga la dieta??? Ya estamos en septiembre!!!!!!   Os cuento, desde el lunes 4/9  la estoy haciendo, empecé con 105,9K.

Verdad que si!!!! Mis hijas no se lo creen!!! A ver cuánto pierdo de aquí a Navidades. Tengo también hipotiroidismo, que eso me ralentíza la pérdida de peso 


hola a todas o buenos dias despues de casi un año fuera del foro vuelvo al redil mi situacion no es muy buena y si no estas muy bien de la cabeza depresion y la parte economica tampoco ya os podeis imaginar pues como muchas personas en estos momentos lo estan pasando pero la cuestion es que tengo una rodilla ue me esta haciendo la PUÑETA y segun el doctor con medicacion y sobre todo rebajando PESO es tare mucho mejor osea que estoy de vuelta muchas ni me acuerdo del nombre otras sois nuevas para mi como yo lo soy para vosotras pero se que la otra vez llegue a rebajar estos 12 kilos que ahora estan de vuelta y para colmo joderme perdon la dichosa rodilla asin sin muchas demora yo no se como se pone el peso pero la que lo apunte poner isabel222 y que me de el numero que me corresponda tanto me da antes se ponia asin y que es eso de que hay pagina en face un abrazo a todas


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Hola beby guapa!!! Pues la verdad q el peque bien!!! Pues hoy Enganchado todo el dia a la teta esta rarillo no se....
Yo al final la semana pasa no hice la dieta y juntando q en toda la semana no sali de casa... Vamos q ejercicio poco y comi muchas guarrerias....de premio castigo me ha tocado un kilazo!!!
Ale x mala!!!! Hoy he vuelto a empezar!!! Espero no pifiarla ainsssss!!! Bueno os dejo q desde el movil escribir es un coñazo y mas si solo utilizas una mano!!!
Besossss


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Hola chicas!!!

Entro en un momentín que tengo para deciros que esta semana ni he bajado ni he subido nada: 0 KG
No está mal para haber hecho la dieta regular... Que poca fuerza de voluntad he tenido... Esta semana prometo ser buena!!! Hoy he hecho un dia perfecto.

Mañana voy a comer las lentejas y detras el zumo de naranja, pero ¿Creeis que podria sustituir el zumo por una naranja?? Llena más y a mi me gusta más... ademas ahora están tan ricas... :babas:

Yo le sigo enviando a Noe el peso, aunque ya no se pasa por aquí... pero yo que se... por si acaso...

Un besazo :beso:


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bueno pues como al final no puede empezar la dieta la empiezo hoy asi que espero seguir bajando todas las semanas , me alegro de ver que esto se va animando un poquillo voy a mirar a ver si veo el grupo del face

- - - Actualizado - - -

a ver voy a hacer una prueba a ver si le podemos hechar una manita a Noe que debede estar muy liada la pobre
Tanguera 1 Yaheira: balanza-01.gif
Tanguera 4 ELAAG:
CAUTIO5.GIF
Tanguera 6 CarmenB:
CAUTIO5.GIF
Tanguera 7 Beby
balanza-01.gif
Tanguera 8 Angi-8:
-0,400 kg CAUTIO4.GIF
Tanguera 9 Ro69: CAUTIO5.GIF
Tanguera 10 Chelo19:
-0,900 kg; -0,300 kg :plas:
Tanguera 11 IsabelMu:
-0,500 kg CAUTIO4.GIF
Tanguera 12 Maitegarba: -1,000 kg;
-0,500 kg :plas:
Tanguera 13 Noe_miss: -2,000 kg;
-0,800 kg :plas:
Tanguera 14 Anaba:
CAUTIO5.GIF
Tanguera 15 Moniii: -0,300 kg;
0kg :nodigona:
Tanguera 16 Kelilla: -1,100 kg :plas:
Tanguera 17 Kalimera:
balanza-01.gif
Tanguera 18 faith: -2,000 kg :plas:00018026.gif
Tanguera 22 Vera70:CAUTIO5.GIF
Tanguera 24 Nacheetee:
amanda-cartoon-pregnant-64x64.jpg


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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