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DIETA TANGUERA KISSY

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Esta dieta está dedicada a nuestra amiga Kissy, puesto que fue ella la que nos la facilito y gracias a ella, muchas de nosotras hemos perdido unos cuantos kilos. DESAYUNOS Y MERIENDAS Opción 1: (si

Holaaaaaa???? Hay alguien por aqui????      Alguien que siga la dieta??? Ya estamos en septiembre!!!!!!   Os cuento, desde el lunes 4/9  la estoy haciendo, empecé con 105,9K.

Verdad que si!!!! Mis hijas no se lo creen!!! A ver cuánto pierdo de aquí a Navidades. Tengo también hipotiroidismo, que eso me ralentíza la pérdida de peso 


:) Buenos días y felices pascuas a todas. Yo ya me pesaré mañana que hoy me va a dar "risa" :lol: Creo que esta semana toca el menú 14 de invierno...

DÍA 1
Comida: Verdura + pollo
Cena: Pizza

DÍA 2
Comida: Pescado + verdura
Cena: Piña + jamón

DÍA 3
Comida: Carne a la brasa + piña
Cena: Piña (hasta 1 kilo)

DÍA 4
Comida: Ensalada variada + pescado
Cena: Sopa + piña

DÍA 5
Comida: Estofado + ensalada verde
Cena: Ensalada variada + piña

DÍA 6
Comida: Macarrones + ensalada verde
Cena: Lomo + piña

DÍA 7
Comida: Paella + piña
Cena: Bikini + piña

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buenos dias se acabaron las fiestas, las natillas, las tortillas, las torrijas, la ensaladilla rusa, los helados, la puñetera caja roja de bombones supergigante que me regalaron y que me llamaba a gritos cada vez que entraba en el comedor, las mahou tan fresquitas ellas, y los jb con cola que me han estado "obligando " a beberme casi todos los dias de las fiestas:lol:, bueno creo que he confesado casi todos os pecados cometidos durante estas fiestas, como penitencia la báscula me ha hechado + 1'5 kg, qie tendre que cargar a cuestas como si fuese una cruz hasta que a base de portarme bien y no pecar ni siquiera un poquito la báscula decida darme la absolucion y perdon de mis pecados, no he querido entrar por aqui a asomar mi nariz de pecadora porque pese a que todas las noches decia mañana soy buena desde el domingo de ramos hasta ayer que me zampe la mona de pascua ha sido un sinfin de pecados veniales y la mayoria mortales uno detras de otro, en fin ya hemos .vuelto al buen camino y aqui estamos pasando lista asumiendo culpas y con absoluto dolor de los pecados y proposito de enmienda.
bienvenida happy-hipie y enhorabuena a las que pese a las numerosas tentaciones de estos dias habeis resistio y habeis bajado o al menos mantenido el peso, voy a enviar el privi a Noe
besitos para todas:beso:


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Hola chicas!!!



¿Qué tal la Semana Santa??????? :)


Yo bien, con mucha comida, muchas torrijas y nada de dieta…. :bate:

No sé si conocéis León, pero aquí es típico “matar judíos” en Semana Santa. Esto es salir a tomar limonadas de bar en bar , y por supuesto con su tapita. Para quien no lo sepa, la limonada es una explosiva mezcla de vino, azúcar, canela, limones (se pueden poner alguna otra fruta, como pasas…. Pero con limones es suficiente) y algún toque de bebida blanca (orujo por ejemplo). Bomba de relojería en toda regla. Y las tapitas gratis por supuesto (lo de las tapitas gratis es todo el año. Fuera de León mucha gente no lo sabe y siempre se sorprende)

La semana pasada no entre ni a poner mi peso. Lo siento chicas, pero que conste que sigo aquí!!!! No me quitéis mi numero!!!!! :porfavor:



Una vez mas (por cuarta vez en pocos meses) estoy con el ordenador estropeado. Pero por fin he decidido que no podía estar así eternamente y he ido a comprarle algunas piezas que no funcionan bien y hay que cambiar. Espero haber solucionado ya el problema de una vez por todas.


Ahora no tengo apenas tiempo de leeros, pero cuando tenga el ordenador funcionando otra vez me pondré al dia ya desde casa tranquilamente. ¡¡Que tengo ya ganitas!!!!


Pues nada, resumiendo: Llevo más de una semana sin hacer dieta, y ayer la retomé… Aunque para esta semana ya tengo una comida de trabajo programada así que empezamos regular… Y ayer estuve comiendo sobras de la Semana Santa que tenia por la nevera, así que tampoco hice mucha dieta…

Chicas, tengo que ponerme las pilas, que vuelvo a estar casi con el peso de después de Navidades… y la verdad es que hacía años que no pesaba tanto…. Si lo pienso me deprimo así que mejor más actuar y menos comerse la cabeza :up:Noe_miss: Esta semana tampoco te mando peso, porque ni se por donde ando, ni cuanto he cogido ni ná de ná. Ya empiezo otra vez la proxima semana.



Un beso muy grande para todas. :beso:


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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