DIETA TANGUERA KISSY

[Noe_miss 0]

leñesss hacia tiempo que no me pasaba por aqui! deje la dieta y el foro por mi embarazo no se si alguien se acordara de mi jajajjaaja.Bueno el caso es que dentro de 8 dias hara 2 meses que di a luz XDDD estaba revisando el foro para bajar algun kililo que me coji,pero estoy dando teta asi que mucha dieta estricta no puedo hacer jajaja.
coji un monton de kilos...subi de 62 que pesaba a 79 y desde que di a luz asta ahora e bajado a 65.haber si pronto puedo hacerme con la dieta besitossssss

Hola winanaaaaa rebienvenida a la tanguera, yo si me acuerdo de ti!!! ( es lo que tiene hacer la lista, que ostengo a todas fichadas )
Enhorabuena por tu bebe!! Oye, que rapido has bajado de peso si ya mismo estas en tu objetivo!! Que numero tenias, lo recuerdas? si esta disponible y aun lo quieres pidemelo, ok?
:beso:

[Noe_miss 0]

hola a todas la semana que viene empiezo de nuevo con vosotras .
os seguis pesando los lunes??? y a quien hay que enviar el peso???
antes tenia el numero 18 no se si esta libre aun (hace mucho que no paso por aqui) si esta libre por fa me gustaria recuperar mi numero.
un saludo

Hola megan!! Rebienvenida tu tambien, cuanto tiempo sin verte por aqui....
Si, cariño pocas cosas cambian, nos pesamos los lunes, me mandas el peso por privi a mi y acuerdate de darme tu numero de tanguera (estas de suerte, el 18 se acaba de quedar libre....) y el miercoles cuelgo la lista... Ya pecaste lo suficiente para empezar mañana:lol:? Animos!!!

[Moniii 0]

Hola guapas!!!!
¿Qué tal la semanita??
Yo nada, ni he subido ni he bajado nada

Como os dije la semana pasada, tengo que ponerme las pilas ya, y creo que para eso tengo que modificar algunas cosas. Por ejemplo, tengo que empezar a cocinar mas light. A partir de ahora, cuando toquen lentejas serán con verduras, cuando toque pescado será a la plancha, etc… Otro problema que tengo es la ansiedad… No me canso de comer, tengo siempre mucha hambre (más bien ansiedad…), como demasiada cantidad, me cuesta hartarme. Y también pico entre horas. Cada vez menos, la verdad. Ahora trato de merendar en lugar de picar tres veces durante la tarde, pero hay ratos que sigo llevando mal (como por ejemplo por la noche mientras veo la tele…)

A partir de esta semana, llevaré a cabo todo esto: Cocina más light, comer menos cantidad y no picar. Y a ver qué tal. Poco a poco…

Loislane: Bienvenida guapa. Para el desayuno no hay que seguirn ningun orden (o eso creo...). Respecto a lo que se pierde semanalmente... pues depende mucho de muchas cosas... Se pierde despacio (ten en cuenta que no es nada restrictiva), pero se va perdiendo. Si quieres bajar más rápido, alijera un poco los platos y tal.

Un beso muy grande para todas

[rusky 0]

Esta semana 1,600 más . Se notan las vacaciones y la comida de abuela y suegra. Pues nada a ponerse las pilas.

[winasa 0]

Hola winanaaaaa rebienvenida a la tanguera, yo si me acuerdo de ti!!! ( es lo que tiene hacer la lista, que ostengo a todas fichadas )
Enhorabuena por tu bebe!! Oye, que rapido has bajado de peso si ya mismo estas en tu objetivo!! Que numero tenias, lo recuerdas? si esta disponible y aun lo quieres pidemelo, ok?
:beso:

pues creo que era la 31! jejeje como habia que hacer con el peso? te mando pribado a ti lo pongo por aqui o como? y cuando se te envian? los lunes? o que dia??

[Noe_miss 0]

pues creo que era la 31! jejeje como habia que hacer con el peso? te mando pribado a ti lo pongo por aqui o como? y cuando se te envian? los lunes? o que dia??

Pues si no le tenias especial cariño al numero te dare otro que el 31 nos queda muy lejos, cada vez somos menos.... Lo del peso, cuando lleves una semana con la dieta me mandas un privado con el resultado de esa semana (si te portas bien sera negativo) y tambien lo pones en el foro. Nos pesamos los lunes y la lista la cuelgo los miercoles. Animo!!!

[maitegarba 0]

Hola chicas que talvan esos ánimos???
beth72.- no llores mujer ahora a ser buenas y a seguir bajando:lol:
Monii.- Te arreglaron ya el ordenador??
Loislane.- Son pokitos kilos te los habrás quitado de encima sin darte cuenta en poco tiempo, lo de la perdida con esta dieta depende de muchos factores:

1. De lo estricta que lo hagas
   
2. De la edad
   
3. y de tu propio metabolismo
   

Para que te hagas una ligera idea yo cometiendo algun que otro pecadillo suelo perder medio kg por semana, hace tiempo la hice y conseguí bajar bastante.
Megan.- hola guapa bienvenida el peso se lo tienes que enviar por privado a Noe-miss, ella es quien lleva la lista y asigna los numeros
Noe-miss.- joer como se nota la semana santa en la lista, todas ardiendo en los infiernos y la que mas yo winasa.- binvenida
Chelo.- Venga guapa vamos a ponernos las pilas, que el verano está a la vuelta de la esquina y en un mes ya hay que empezar a aligerarse de ropa
rusky.- da mucha rabia volver para atrás pero ahora le damos otro empujoncito y listo
bueno yo perdi está semana medio kilete así que contenta voy a modificar la regleta y a enviar el peso a Noe

[winasa 0]

Pues si no le tenias especial cariño al numero te dare otro que el 31 nos queda muy lejos' date= cada vez somos menos.... Lo del peso, cuando lleves una semana con la dieta me mandas un privado con el resultado de esa semana (si te portas bien sera negativo) y tambien lo pones en el foro. Nos pesamos los lunes y la lista la cuelgo los miercoles. Animo!!!

no no lo tenia cariño ponme el numero que mas cerca pille XDD

[Kelilla 0]

Chicas! aki tanguera 16 jeje! os voy siguiendo un poco, lo que puedo! llevo 4 kilos perdidos pero parece que me estancado, creo que voy a hacer como Monii, hacerla un poco mas estricta a ver que tal!
Las que ya lo conseguisteis en su dia, cuanto tardasteis en bajar los kilos?y cuantos? a mi aun me faltan 12 y lo veo taaaan lejano que quiero conseguirlo antes de verano.

Un besote a todas

[Loislane 0]

Llevo una semana de dieta y he bajado 1 kg. Parece que funciona y eso que no la hago muy estricta. Una pregunta referida a las sopas. ¿Tiene que ser caldo con fideos o puede ser caldo con verduras?