DIETA TANGUERA KISSY

[20 kilos 0]

Buenas, chicas. Aqui estamos otro día más de lucha contra los kilos.
¡Vaya! ¡Menuda dieta la de la próxima semana...! ¿Eso es dieta? Si con eso se pierde peso, alguien debería patentarla...
KALI, es verdad que me rallo mucho con el tema de las calorías. Me cuesta no hacerlo. :sad: Esta semana, por ejemplo, sé que no estoy perdiendo y creo que es por culpa de la paella y los espaguetis..., me siento culpable cuando como demasiados hidratos. Incluso estoy pensando en sustituir el menú de la semana que viene por el de desintoxicación..., aunque para una semana que nos vamos a dar un gustazo, la verdad, también es ser un poco masoca... ¡Uf! Estoy hecha un lío y lo peor es el coñazo que os estoy dando a todas. Disculpad, solo es mi segunda semana...
PIQUI, ¡¡¡ENHORABUENA!!!, por tu fuerza de voluntad y por los ánimos que nos transmites cada día. Es lo mejor que una se encuentra cada mañana. :plas:Y gracias por adelantar el menú, no creo que BABY le moleste que le salga una ayudante espontánea. :wink:
LIDIA, si has engordado, seguro que ha sido por un gustazo que te has dado ¿no? Pues eso que te llevas, mujer... :smile: ¿o has engordado haciendo la dieta?
TXARI, tranquila, vas a empezar en una semana en la que no se va a notar mucho que estés a régimen.
EVA, así me gusta, positiva siempre, que trabajar no engorda. Piensa en la cantidad de gente que hay sin curro...
Bueno, lamento mucho ser siempre la preguntona, pero tengo que haceros algunas más :
- Alguien habló días atrás de que las lentejas las hacía en ensalada. ¿Podéis dejar la receta, porfa?
- ¿Por qué otra cosa puedo sustituir la pizza? La congelada no me gusta y hacerla yo me supone una pérdida de tiempo que no me puedo permitir, Además, si la hago, sale mucha cantidad y sobra demasiada. Y, la verdad, no me gusta tanto como para lo que engorda... Supongo que tendrá algún sustituto...
- ¿Qué entendemos por hamburguesa completa? ¿con queso, huevo, bacon....?
- Hoy comeré ensaladilla rusa y me resisto a ponerle mahonesa. ¿Hay un sustituto para la ensaladilla? ¿se puede sustituir por otro tipo de ensalada? ¿O se puede hacer una mahonesa light, con yogur, por ejemplo? Me pasa como con la pizza, engorda demasiado y no me gusta tanto, preferiría una ensalada completa.
- LUNA, ¿me puedes decir cómo haces el fricandó? Las recetas que veo en internet llevan harina, y no me gustaría tener que ponérsela (ya sé que KALI me va a regañar, pero..., no puedo evitar pensar en hidratos de carbono y calorías extra)
En fin, chicas,¡menuda cruz os ha caído conmigo...! :frito:Paciencia..., al menos esto os demuestra que siempre hay alguien peor...:beso::beso:

[EvaCuriosa 0]

2o kilos, no eres preguntona, para eso estamos en el foro, para apoyarnos y ayudarnos, te contesto lo que yo creo, si alguien ve algo mal que me corrija, pleaseeee

- Alguien habló días atrás de que las lentejas las hacía en ensalada. ¿Podéis dejar la receta, porfa? Pues yo no he hecho nunca ensalada de lentejas, pero en el recetario del foro si buscas lentejas salen varias ensaladas, mira a ver si alguna te gusta

- ¿Por qué otra cosa puedo sustituir la pizza? La congelada no me gusta y hacerla yo me supone una pérdida de tiempo que no me puedo permitir, Además, si la hago, sale mucha cantidad y sobra demasiada. Y, la verdad, no me gusta tanto como para lo que engorda... Supongo que tendrá algún sustituto... Yo lo que hago es comprar la masa, la venden fresca de hacendado o de casa tarradellas y ya le pongo los ingredientes que quiero porque tampoco tengo tiempo para hacer la masa. Si aún así prefieres sustituirla, en la dieta pone que puede ser cena libre...asique come cualquier cosa. :confused:

- ¿Qué entendemos por hamburguesa completa? ¿con queso, huevo, bacon....? Con lo que quieras, pone tipo McDonals, asique más calorias que esas no va a tener la que tu hagas, jeje

- Hoy comeré ensaladilla rusa y me resisto a ponerle mahonesa. ¿Hay un sustituto para la ensaladilla? ¿se puede sustituir por otro tipo de ensalada? ¿O se puede hacer una mahonesa light, con yogur, por ejemplo? Me pasa como con la pizza, engorda demasiado y no me gusta tanto, preferiría una ensalada completa. Pues yo la hago tal cual, con la mayonesa, además me encanta,jeje. Pero...la puedes hacer pero sin mayonesa, tipo ensalada campera. Lo de sustituir...el tema de que haya ensaladilla en el manú creo que es para que comamos patatas, asique puedes hacerte una tortilla de patatas (creooooo) o, lo que te decia, una ensalada de patata.

Espero que esté todo correcto :burla:jeje, un besito y gracias por el apoyo

[txary 0]

gracias, me planificaré la semana ya hoy y me volveré a mentalizar!! al menos quitarme algunos quilos que me voy de vacas en septiembre y los recuperare seguro pero bueno no seran mas de los que tengo ahora!

[lidia425 0]

20 kilos, he engordado eso haciendola bien y solo pequé un dia....
También estoy con la cuarentena, asi que no sé si eso tendrá que ver..

La pizza la puedes sustituir por ensalada completa, yo es lo que hago.

[lidia425 0]

Yo sí que me tengo que mentalizar que tengo que perder 7 kilos y no hay manera...

["piqui" 0]

Mi niña... si acabas de ser mamá!!!!!!

Yo sí que me tengo que mentalizar que tengo que perder 7 kilos y no hay manera...

Lo primero, ENHORABUENA:plas::plas:, que aún no te lo había dicho...
Lo segundo, te voy a reñir:bate:, vamos a ver mujer... acabas de dar a luz, estás en cuarentena... si estás amamantando al bebé necesitas calorías extra... comer sano sí, pero sin pasarse... por ejemplo, las cenas que nosotros hacemos, no creo que sean suficientes para ti...
Si no le estás dando el pecho... es diferente, pero aún así, tienes que darte un margen... disfrutar de tu peque sin agobiarte por nada... ni siquiera por el peso...:grin::grin::grin::grin::grin:
MIS MEJORES DESEOS PARA TI Y TU PEQUE...
besitos:beso::beso:

[purinchy 0]

hola chicas no se si os acordais de mi, pues aqui estoy de nuevo, pero solo para deciros que estoy embarazada asique ahora si que no puedo seguir la dieta(no como antes que era un vaga y nunca la seguia bien), pero si qeu qiero no engordar nada de nada solo lo que pese mi bebe, algunas sabeis alguna dieta para embarazadas?? gracias y besoss a todas

[luna40 0]

20 kilos Hola guapa, te explico como hago el ficardó. Fries la carne rebozada con un poco de harina(se podrá hacer igual sin harina, simplemente que te quedará la salsa un poco menos espesa). Reservas la carne, y en el mismo aceite sofries dos cebollas grandes, después le añades una carlota a trocitos y un tomate a trocitos. Cuando estan las verduras pochaditas hacemos un majao, picando en el mortero 2 ajos, 6 o 7 almendras y perejil, y todo esto se lo añadimos a las verduras que teniamos pochando. Despues añadimos un brik pequeñito de vino blanco y un vaso de agua. Lo tenemos 10 o 15 minutos y lo trituramos todo en el la batidora. Después volvemos a poner en la cazuela junto con la carne y lo tenemos 5 o 10 minutos para que se mezclen los sabores y listo. Está miuy bueno. Espero que te guste. un saludito

purinchy bienvenida al foro, y enhorabuena por lo de tu embarazo. Ahora no pienses en la dieta, sino en tu bebé que es lo más importante, que despues ya podrás recuperar esos kilitos que se hayan quedado.

[beby 3]

Hola chicas efectivamente toca la nº 17:
MENU 17

DÍA 1
comida: empedrado(o lentejas) y piña
cena: pizza


DÍA 2
comida: conejo y ensalada variada
cena: bikini y piña


DÍA 3
comida: pollo y ensalada verde
cena: piña (hasta 1 Kg.)


DÍA 4
comida: pescado y verduras
cena: una hamburguesa completa


DÍA 5
comida: espaguetis y ensalada verde
cena: verduras y 1 fruta (no plátano)


DÍA 6
comida: ensaladilla rusa y piña
cena: piña con jamón

DÍA 7
comida: arroz a la cubana con un huevo frito y piña
cena: ensalada variada y sandía



Piqui tranquila no me molesta que la hayas puesto, gracias guapa
Chcias perdonad que no este muy atenta a la dieta, pero ya sabeis como estoy ultimamente con los ánimos , aunque hoy estoy un poco mejorcita, he estado en el hospital, y segun mi reumatologa, el lupus que me ha salidi en la piel ha sido debido a la medicación que tomaba para la artritis, en fin que lo van a llevar a consejo medico , pk parece que no es el lupus que se pensaba, asi que estoy mas esperanzada.
De nuevo daros las gracias a todas por vuestros ánimos:wink:
Purinchy enhorabuena guapa, cuidate
Kali cariño ten cuidadito con el melon Para todas mis chicas

["piqui" 0]

Hola chicas efectivamente toca la nº 17:
MENU 17

DÍA 1
comida: empedrado(o lentejas) y piña
cena: pizza


DÍA 2
comida: conejo y ensalada variada
cena: bikini y piña


DÍA 3
comida: pollo y ensalada verde
cena: piña (hasta 1 Kg.)


DÍA 4
comida: pescado y verduras
cena: una hamburguesa completa


DÍA 5
comida: espaguetis y ensalada verde
cena: verduras y 1 fruta (no plátano)


DÍA 6
comida: ensaladilla rusa y piña
cena: piña con jamón

DÍA 7
comida: arroz a la cubana con un huevo frito y piña
cena: ensalada variada y sandía



Piqui tranquila no me molesta que la hayas puesto, gracias guapa
Chcias perdonad que no este muy atenta a la dieta, pero ya sabeis como estoy ultimamente con los ánimos , aunque hoy estoy un poco mejorcita, he estado en el hospital, y segun mi reumatologa, el lupus que me ha salidi en la piel ha sido debido a la medicación que tomaba para la artritis, en fin que lo van a llevar a consejo medico , pk parece que no es el lupus que se pensaba, asi que estoy mas esperanzada.
De nuevo daros las gracias a todas por vuestros ánimos:wink:
Purinchy enhorabuena guapa, cuidate
Kali cariño ten cuidadito con el melon Para todas mis chicas

¡¡¡¡Qué buenas noticias!!!! Espero, de corazón, que las cosas te salgan bien... Y gracias, porque a pesar de estar chunguilla, sigues entrando para cuidarnos... que menos podemos hacer nosotras que preocuparnos por ti, y mandarte toda nuestra energía para que te pongas mejor....

Muchos besitossss:beso::beso::beso: