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DIETA TANGUERA KISSY

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mis niñas no os agobieis!!!

madre como le habeis dado a las teclas en un ratito!!! muy bien asi me gusta que este esto animadito 8)8)20kilos guapa no te agobies... yo he cogido 5 kilos pero porque deje la dieta y no veas:nodigona::nodigona:encima con mi amiga siempre pesas un poco mas.... pero que esta dieta no de las efecto rebote...lo que pasa que si las cervecitas, cocacolas, papitas y comilonas y cenotas pues como que se tienen que notar :bate::bate:
bueno chicas me voy a dormir muchos :beso::beso: hasta el lunes!!!!


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Esta dieta está dedicada a nuestra amiga Kissy, puesto que fue ella la que nos la facilito y gracias a ella, muchas de nosotras hemos perdido unos cuantos kilos. DESAYUNOS Y MERIENDAS Opción 1: (si

Holaaaaaa???? Hay alguien por aqui????      Alguien que siga la dieta??? Ya estamos en septiembre!!!!!!   Os cuento, desde el lunes 4/9  la estoy haciendo, empecé con 105,9K.

Verdad que si!!!! Mis hijas no se lo creen!!! A ver cuánto pierdo de aquí a Navidades. Tengo también hipotiroidismo, que eso me ralentíza la pérdida de peso 


Lidia, t cuento lo que he hecho..:
Me he ido a "Panel de Control", ahí me he metido en "Configuración general" y ahí dentro, ya casi al final, hay un apartado que es: "opciones varias" y dentro de éstas, está: "Interfaz del Editor de Mensajes". Ahí eliges Interfaz mejorada, y con eso ya te salen todas las caritas... :D


Ahora voy a investigar cómo poner la firma, que me pone como que ya la tengo bien, pero luego no aparece...:duda:
Edito: Nada, no he tenido que hacer nada, que en este mensaje ya me sale la firma :lol:


Gracias, ya he podido!!! :beso:
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Muchas gracias

Muchas gracias por responder a mi duda, esque en el embarazo coji unos kilos de mas y los tengo que soltar como sea, porque mi ropa de antes no me sirve ni por asomo y el invierno se acerca aunque mucho me temo que no me sea posible adelgazar tanto en tampoco tiempo:cry: pero a ver si con la constancia consigo que me quepan pronto. Felicitaros por la dieta es muy completa y a parte de como dieta me sirve para organizarme las comidas asi que como de todo y variado toda la semana:plas:


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Hola chicas :-) he estado leyendo las últimas páginas que habéis escrito y sí que os ha cundido, madreeeeeeeee, ahora no me acuerdo de las cosas para contestar y como no tengo mucho tiempo para escribir, pues voy a lo que me acuerdo y yasta, la edad es lo que tiene... :nodigona:20kilos no te asustes con lo de naachete, ya te ha dicho ella, y yo la vi, jejeje, que no paraba de tomar cocacolas, papas fritas y cualquier guarrada que se nos pusiera por delante (yo también, jajaja), lo que pasa es que yo, como no estaba de vacaciones luego medio-volvía al redil y ella ha seguido... si además está con la regla... De todas formas, los kilos recién cogidos, también se van muy rápido, lo se por experiencia.
Piqui, siento que no podamos coincidir, Matalascañas no lo conozco, así que no puedo decirte pero lo importante es que rompas con la rutina y disfrutes. Sea lo que sea lo que estás pasando ahora, te deseo que se solucione pronto y estés más tranquila. Y cuando te toque helado, aprovéchate y toma todo el que quieras, así no te entrará ansiedad luego.
naachete a ver si te acuerdas de enviarme las fotos, petarda!!!
De verdad que no me acuerdo de nada más :(, perdonadme, soy un desastre...
:beso::beso::beso:


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Hola chicas :-) he estado leyendo las últimas páginas que habéis escrito y sí que os ha cundido, madreeeeeeeee, ahora no me acuerdo de las cosas para contestar y como no tengo mucho tiempo para escribir, pues voy a lo que me acuerdo y yasta, la edad es lo que tiene... :nodigona:20kilos no te asustes con lo de naachete, ya te ha dicho ella, y yo la vi, jejeje, que no paraba de tomar cocacolas, papas fritas y cualquier guarrada que se nos pusiera por delante CHIVATA :lol::lol::lol:(yo también, jajaja), lo que pasa es que yo, como no estaba de vacaciones luego medio-volvía al redil y ella ha seguido... si además está con la regla... De todas formas, los kilos recién cogidos, también se van muy rápido, lo se por experiencia.
Piqui, siento que no podamos coincidir, Matalascañas no lo conozco, así que no puedo decirte pero lo importante es que rompas con la rutina y disfrutes. Sea lo que sea lo que estás pasando ahora, te deseo que se solucione pronto y estés más tranquila. Y cuando te toque helado, aprovéchate y toma todo el que quieras, así no te entrará ansiedad luego.
naachete a ver si te acuerdas de enviarme las fotos, petarda!!! PETARDA??? COMO TE COJA VERAS!!!!:lol::lol: TIA QUE AL DIA LE FALTAN HORAS!!!! Y EL ENANO DESPUES DE TANTO TIEMPO CON SUS PAPIS A TODAS HORAS ESTA DESCONTROLAOOOOO Y NO ME DEJA HACER NA!!!! :burla:
De verdad que no me acuerdo de nada más :(, perdonadme, soy un desastre...
:beso::beso::beso:


:beso::beso::beso::beso:
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¨Si no hay novedad...me voy a Barcelonaaaaaaa

Hola tangueras...
Anoche superé mi primera prueba... conseguí no dejarme llevar por mi ansiedad... que me dió de qué manera, en gran parte gracias a vosotras... cuando vi que no me iba a aguantar me fui de la cocina y me senté frente al ordenador a escribiros cosas... y dio resultado...
Tabueka espero que a ti también te diera resultado... esto es más fácil cuando hablas con tantas mujeres que entienden lo que te pasa, sin ningún tipo de esfuerzo...
Kali, finalmente... no me voy para el sur... sino al noreste... estoy contenta por ello, porque allí tengo familia a la que no veo desde hace un par de años... y para mí son muy importantes... Sólo por eso ya merece la pena ir a Bcna., además de ser una de las ciudades más maravillosas que conozco, por supuesto. ;)
Mi problema era que sólo pensar que había renunciado a un trabajo, que era para poquito tiempo sí, pero según están las cosas ningún trabajo es poco... porque me iba de vacaciones con la familia... y finalmente no parecía que nos fueramos a ir... me ponía de los nervios... me apetecía darme de cabezazos contra la pared:bate:
Pero parece, que finalmente, y si no hay cambios de última hora, que con mi marido nunca se sabe... sí nos vamos... Ahora ya estoy más tranquila... :)
No me puedo relajar mucho con la comida aunque esté de vacaciones, porque me conzco, y como me ponga a comer dulces de más, se me va la concentración y luego no puedo volver a cogerla...:lol: o sea, que disfrutaré de todo... pero tendré cuidado con lo que como...
bueno, seguimos en contacto... que aún me quedan días para irme...
:beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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Hola tangueras...
Anoche superé mi primera prueba... conseguí no dejarme llevar por mi ansiedad... que me dió de qué manera, en gran parte gracias a vosotras... cuando vi que no me iba a aguantar me fui de la cocina y me senté frente al ordenador a escribiros cosas... y dio resultado...
Tabueka espero que a ti también te diera resultado... esto es más fácil cuando hablas con tantas mujeres que entienden lo que te pasa, sin ningún tipo de esfuerzo...
Kali, finalmente... no me voy para el sur... sino al noreste... estoy contenta por ello, porque allí tengo familia a la que no veo desde hace un par de años... y para mí son muy importantes... Sólo por eso ya merece la pena ir a Bcna., además de ser una de las ciudades más maravillosas que conozco, por supuesto. ;)
Mi problema era que sólo pensar que había renunciado a un trabajo, que era para poquito tiempo sí, pero según están las cosas ningún trabajo es poco... porque me iba de vacaciones con la familia... y finalmente no parecía que nos fueramos a ir... me ponía de los nervios... me apetecía darme de cabezazos contra la pared:bate:
Pero parece, que finalmente, y si no hay cambios de última hora, que con mi marido nunca se sabe... sí nos vamos... Ahora ya estoy más tranquila... :)
No me puedo relajar mucho con la comida aunque esté de vacaciones, porque me conzco, y como me ponga a comer dulces de más, se me va la concentración y luego no puedo volver a cogerla...:lol: o sea, que disfrutaré de todo... pero tendré cuidado con lo que como...
bueno, seguimos en contacto... que aún me quedan días para irme...
:beso::beso::beso::beso::beso::beso:

Ay ¿ves como soy una despistada??? Lo leí... Bueno, tú no le des más vueltas porque seguro que ese no era "tu" trabajo, algo mejor te está esperando a la vuelta de Barcelona, ya lo verás :wink: y sí, a mí también me parece una ciudad preciosa. Disfruta pero eso, ten cuidado con la comida... y si te pasas un día, que sea sin remordimientos, ya volverás luego al redil:beso:
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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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