DIETA TANGUERA KISSY

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[Moon gracias guapa' date= todavia no lo saben , estan haciendome varias pruebas, pero hay probabilidades que haya sido ocasionado por la medicina que me daban para la artritis, hasta el 14 que voy al hospital no se nada, de todas maneras gracias por preguntarme.


Piqui y demás estoy pensando seguir con los de verano asi que no os impacienteisssssssssssssssssssss:beso: Para todas

Bueno, sea lo que sea, no te preocupes, aquí estamos para apoyarte. Ya nos diras.
Un beso enorme!!

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He mirado en la primera página y no he encontrado la depurativa... (tb puede ser que esté un poco cegata ). Así q te la pego:


DEPURATIVA
DÍA 1.
COMIDA: CREMA DE CALABACÍN Y PIÑA
CENA: PESCADO Y PIÑA

DIA 2.
COMIDA: POLLO Y VERDURA
CENA: PURÉ DE VERDURA Y PIÑA

DIA 3.
COMIDA: 2 RODAJAS DE PIÑA Y PESCADO
CENA:2 RODAJAS DE PIÑA, ENSALADA VERDE Y JAMÓN SERRANO

DIA 4.
COMIDA: MENESTRA DE VERDURA Y PESCADO
CENA: PESCADO Y ENSALADA VERDE

DIA 5:
COMIDA: ARROZ CON VERDURAS Y PIÑA
CENA: TORTILLA A LA FRANCESA Y ENSALADA VERDE

DIA 6
COMIDA: PESCADO Y ENSALADA VERDE
CENA: VERDURAS Y PIÑA

DIA 7
COMIDA: PESCADO Y SOPA
CENA: PIZZA
* Los desayunos/ media mañana y merienda son igual que en las semanas "normales".

Sobre la de los 4 días, a mí no me parece muy mala, aunque ya le estoy cogiendo un poco de :S a las judías verdes,jajaja. Encima, esta vez no estoy perdiendo casi pero bueno, si te sirve de consuelo yo me echo leche en el café. Y como a media mañana y media tarde tienes un yogurt, pues te quita el gusanillo de comer otras cositas.

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Chicas, ME MUERO DE HAMBRE!!!!! No se qué me está pasando esta semana que lo llevo fatal... bueno, sí lo se: que es mucho más escasa que la pasada... bufff
Fijáos que yo nunca meriendo y esta tarde me he tomado un helado para matar el gusanillo porque le he hecho a Marta tortitas americanas y un batido de helado de chocolate y casi, casi, caigo... pero NO, me he acordado del helado y eso me ha hecho consolarme un ratillo aunque ahora estoy otra vez con agujero en el estómago.
Ayer hice el día dos y muy bien, pero hoy estoy haciendo el 1 (crema de calabacín, pescado y piña) y esta noche piña y jamón y de pensarlo me dan ganas de llorar Me parece que me voy a preparar melón con jamón, todo juntito y me voy a poner hasta las orejas y después me acostaré corriendo para no pensar en la comida
Bueno, solo quería consolarme con vosotras y distraerme un ratillo para no pecar, que ahora estoy muy concienciada y quiero portarme bien
Luego os cuento qué tal :beso:

Tortitas y batido de helado de chocolateeE?????? Yo quiero!!! porfii!!!! :D

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Qué guasa tenéis!!!

Hola tangueras:
Tenéis mucha guasa... tan pronto hablamos de dieta de 4 días...o dieta depurativa... como de tortitas con chocolate...:lol::lol::lol:
Si es que aunque no se pase hambre, bueno, casi nunca:wink:, se pasan ganas de cosillas... hay que ver que suerte tienen los que comen de todo y no engordan, de verdad... Yo no soy nada envidiosa, pero eso, eso sí me da envidia... Qué se le va a hacer... Una que es agradecida con todo:lol::lol: hasta con la comida...
Yo hoy me he preparado un gazpachito de impresión que estaba... y luego un filete... que ya no estaba tan bueno:burla:("Taba" un poco duro:lol:) Para cenar verdura y yogur... En la merienda me pasará lo de siempre, me levanto con la idea de comer fruta para merendar, pero luego llega el momento y me voy directa al congelador a por el helado:duda:¡No tengo remedio!! O sea, que la agenda donde apunto por la mañana el menú diario...es raro el día que no está tachada "fruta" y a continuación puesto "helado":lol::lol: Pero como está permitido... pues no me siento mal en absoluto...

Venga, muchos besitos a todas...y acordaros de que es mejor bajar despacito... que el cuerpo necesita ir poco a poco... no hay prisa... Guapas... más que guapassss:beso::beso::beso::beso:

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Chicas, de verdad que no encuentro por ningún lado la dichosa dieta depurativa. Y el caso es que hace poco la ví, pero no la encuentro.. . Por favor, si alguien da con ella ¿la puede volver a poner? Lo he intentado incluoso con el buscador pero solo he encontrado la de los 4 días. Es muy estricta, yo no creo que la haga porque, entre otras cosas, ni me gusta el café solo ni el pomelo, pero la pongo por si alguien la quiere:
1.

DIETA
A) Este régimen dura 4 días. Debido a las reacciones químicas de los alimentos perderá de 4,5 a 5,5 kg.
Perderá de 1,5 a 2 kg. El primer día
C) Para alcanzar su peso deseado y transcurridos los cuatro días deberá descansar una semana (es importantísimo) luego puede repetirlo otros 4 días.
D) Las porciones han de ser de un tamaño normal. Todos los vegetales y carnes se toman con sal y zumo de limón o vinagre. Se prohíbe todo tipo de bebidas alcohólicas.
E) No omita ningún alimento del régimen, éste se encuentra equilibrado químicamente.
F) La comida y la cena pueden intercambiarse.
G) Se pueden sustituir las chuletas de cordero por la carne de hamburguesa o ¼ de pollo cocido o a la brasa.
Para obtener el mayor beneficio de este régimen no tome bebidas de dieta durante cuatro días.


REGIMEN:


DESAYUNOS: ½ pomelo o zumo de pomelo y café solo.

MEDIA MAÑANA Y MEDIA TARDE: un yogur desnatado.


DIA 1
COMIDA: Filete a la plancha, ensalada de tomate y lechuga, una manzana.
CENA: Dos huevos cocidos, judías verdes cocidas y ½ pomelo.

DIA 2
COMIDA: Pollo o chuleta de cordero, ensalada de lechuga y un vaso de zumo de tomate.
CENA: Calabacín, coliflor, judías verdes cocidas (puede ser en puré), manzana o puré de manzana.

DIA 3
COMIDA: Carne de hamburguesa a la brasa, apio, ensalada de lechuga y una manzana.
CENA: Pollo al horno con ensalada de tomate. Zumo de ciruela o 1 ciruela.

DIA 4
COMIDA: Dos huevos revueltos, judías verdes y un vaso de zumo de tomate.
CENA: Filete, ensalada de lechuga y zumo de piña.

Bueno, pues a ver si aparece la depurativa por algún lado.. Besitos a todas y gracias por vuestra ayuda. Tabueka, que te vaya bien en el dentista

Gracias wapa!!! Yo las tenía las dos pero ahora no se dónde las guardé ¡soy tan desordenada para todo!!!! (hasta para los documentos del pc, aggg )
20kilos a mi me pasa como a tí, no puedo con el café solo, me da un ascooooooooo:anda-ya:
Como de momento voy perdiendo bien, ni me planteo ninguna de las dos: ni depurativa ni la de los 4 días

A todas: al final ayer PUDE!!!, no pequé ni una miajita de na pero cuando fuí a abrir el melón estaba pasado, malo, asquerosito así que tomé piña y un paquete entero de jamón de guijuelo de los del mercadona que estaba ummmmmm Y SIN MEZCLARLO, cada cosa en su momento. Si es que me estoy portando más para quedarme
Ta lueguitooooooo:beso::beso:

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Os habéis fijado en mi nueva regleta????????? :grin: Pues a ver si llego pronto y esta vez es la definitva y además no cojo peso

[20 kilos 0]

Os habéis fijado en mi nueva regleta????????? :grin: Pues a ver si llego pronto y esta vez es la definitva y además no cojo peso

¡Bravo! Así me gusta, dos objetivos en 1, eso sí que es una buena motivación.

[beby 3]

Hola guapetonas, os pongo el menu de la semana que viene:
Semana 20

DÍA 1
Comida: Empedrado + sandía
Cena: Piña + jamón

DÍA 2
Comida: Pescado + piña
Cena: Tortilla francesa + ensalada verde

DÍA 3
Comida: Pollo + piña
Cena: Sandía (hasta 1 kilo)

DÍA 4
Comida: Macarrones + ensalada verde
Cena: Macedonia

DÍA 5
Comida: Arroz a la cubana con un huevo frito + ensalada verde
Cena: Verduras + piña

DÍA 6
Comida: Calamares a la romana + ensalada verde
Cena: Ensalada variada + piña

DÍA 7
Comida: Verduras + bistec
Cena: Pizza


Muchas gracias a todas por vuestros ánimos, hoy estoy un poco de bajón y no me apetece mucho hablar, espero mañana poder contros más cosas, besitos para todas

[20 kilos 0]

MOON Muchiiiiisimas gracias . Esta vez no la pierdo, seguro. Espero no tener que utilizar ninguna de las dos, pero es por si alguna vez peco...
Hoy ha sido el cumple de una compañera y ha traido pasteles, y cuando le he dicho que no me podía comer ninguno hasta le ha molestado, asi que me ha hecho traerlo a casa... No me lo voy a comer, pero ayuda saber que si algún día haces una fechoría puedes expiar la culpa (je, je..)

[20 kilos 0]

hola chicas soy tanguera 21 ya he vuelto de mis vacaciones y he empezado esta semana' date= he empezado con la semana 20, no se si es esa la que estais haciendo esta semana....

Azorki, la 20 es la que empezaremos el lunes. Acaba de ponerla Baby.
Yo sigo sin aclararme con esto de las semanas. En la lista de menús que yo tengo hay 19 de verano y 19 de invierno..., en fin, me limito a hacer la que pone Baby cada semana y punto.