DIETA TANGUERA KISSY

[kalimera 0]

Kali' date= estás guapísima, delgadísima, altísima y ¡¡¡jovencísima!!!Hala, hala, halaaaaaaaaaa. Joe, muchas gracias reina mora me sonrojo
yo creía que tu foto de perfil debería ser más antigua... ¿cómo puedes tener la menopausia si parece que no tienes ni 30 años Me parto, ¿cómo iba a poner una foto antigua??? Jajajaja, es del invierno pasado. Este verano he cumplido 50, soy del 16/7/60, así que echa cuentas ¿sabes lo que pasa? que las fotos son muy chiquitillas y no se aprecian "los años", jajajaja pero un millón de gracias: mañana a la misma hora te espero otra vez ?. Mira, ni se te ocurra quejarte de gorda, ¿eh? Ni de coña podría yo ponerme un vestido con esos tirantillos tan finos (mis sujetadores necesitan refuerzos DE VERDAD QUE ME PARTO CONTIGO Y CON TUS EMOTICONOS, SON GRACIOSÍSIMOS ). Así que concéntrate más en dejar la nicotina y no te agobies con la dieta, que estás fenomenal. ¡Ah! y no me creo que no te puedas abrochar los zapatos, no seas mentirosa que en vez de crecerte la nariz te va a crecer el culo, ya verás...otra vez riéndome a carcajadas y mi hija mosqueada m00n y 20kilos os aseguro que voy a poner todo mi empeño en cumplir con lo que he puesto en la regleta. Creo que cuando esté en 72 kilos, aunque no sea mi objetivo final, me estaré demostrando que soy capaz de perder peso y de hacer bien la dieta, como ya estaré más disciplinada, voy a dejar definitivamente el tabaco y a NO COJER ni un solo gramo por hacerlo :up:Eva, no voy a hacer la de los 4 dias. Fijo. Quería conocerla por si acaso, pero ya que la he visto sé que no es para mi. Como Kali, yo no puedo desayunar solo un café aguachirri, necesito algo sólido. Y el pomelo me resulta demasiado amargo, ¡no te digo ya en ayunas...! Pero la depurativa sí que la tendré en cuenta si alguna vez me paso

Yo tengo en la mesita todas las noches un botellín de 500cc de agua y bebo durante la noche porque se me queda la garganta seca. Por la mañana sigo bebiendo. No me cuesta nada beberme un botellín en ayunas, entre que me aseo, recojo el cuarto, me visto... Luego me tomo un café con leche desnatada y sacarina y me voy al curro. Entre las 10 y las 11 desayuno otro café con leche desnatada y sacarina y media tostada de pan integral con tomate y sal (no le pongo aceite) y un quesito de esos tipo Burgos desnatado (por el calcio, que ya tengo que empezar a pensar en eso) o, a veces, una loncha de jamón york o de pavo (el queso o el jamón me los llevo de casa). Luego me tomo una infusión adelgazante (Adelgasana). Antes no tomaba nada más a media mañana pero ya me habéis convencido de que debo comer todo lo que pone el menú y llevo unos días tomandome una fruta entre la 1,30 y las 2 (que también me llevo de casa. Salgo de casa cada mañana como si en vez de ir al trabajo fuera de picnic).

Baby, muchisimas gracias por el menú de la semana y mucho ánimo. No te vengas abajo, guapa

Besitos a todas, y a terminar con ganas la semanita, que nos vamos a quedar todas divinas de la muerte

Bueno, otra vez con el rollo de que el mensaje es muy corto, a ver si voy a tener que escribir el quijote :beso::beso:

[m00n 0]

Bueno, otra vez con el rollo de que el mensaje es muy corto, a ver si voy a tener que escribir el quijote :beso::beso:

No te conservas bien, si no ....PERFECTA!!! Hija, cualquiera te echa a ti esa edad!! Vamosss, ni soñando!!jejejee.. En serio, viendo las fotos yo te echaba 10 años menos!!!
Y jooo, q gustoooo, q altitaaa!!! Te importa darme algún centímetro??? :D

Me parece perfecto lo del tabaco!! Y si no...ya sabes que bajo a Almería y te :bate: GUAPA!

["piqui" 0]

Después de haber escrito un mensaje larguísimo...

Hola tangueras.... después de haber escrito un mensaje larguísimo, va y no me deja mandarlo:grrr:... con lo bien que me había quedado... bueno, a ver si me acuerdo de todo lo que quería poner....

["piqui" 0]

Bueno, Kali que estás muy guapa... y que si crees que te sobran unos kilos, pues a por ellos... y lo del tabaco... yo te animo a que lo logres... 20 kilos la gente no tiene ni idea... con lo complicado que resulta decir NO van y encima se mosquean... eso es envidia... porque te ven que te estás poniendo más buenorra que ellas... :guapa:Es que la competencia les sienta muy mal a algunas mujeres... A mí, cuando estaba a régimen después de criar a la peque... también me iban poniendo trabas por el camino... con ese tonito tan pijo "Hay mujer...si no estás gorda... por un dulce que te comas no te pasa nada" Y qué más te da... Si yo digo que no, es por algo...Beby arriba, tú puedes... mira que nos tienes aquí a todas para lo que dispongas... mucha fuerza... y muchos besos:beso:
Hoy voy a pasar hambre... hoy tengo yo la ensalada variada y la piña y de cena las alcachofas... que cambiaré por otra cosa y la sandía...todo es muy sano...pero me da a mí, que se baja enseguida a los tobillos... Bueno, nada...sin problema... :grin:
Y ahora... espero que no se vuelva a borrar...porque ya no escribo más...
Hoy empezaron los niños al cole...voy a aprovechar para hacer las cosas...y que se note que las he hecho, al menos hasta la 1 que vuelvan:lol:
Muchos besitos para todas:beso:

[Tabueka 0]

Kali.. yo te veo ideal de la muerte, pero si tú crees que te sobran unos kilitos para sentirte más agusto a por ellos que son pocos y cobardes :D.. lo del tabaco también podrás con ello, no hay nada mejor que ponerse metas. Eso si, te conservas genial para los años que tienes, espero llegar a tu edad como tú, guapa más que guapa. "piqui" a mi alguna vez me ha pasado lo mismo y no veas la rabia que da. Cuando te vuelva la inspiración, el tiempo y las ganas, lo vuelves a escribir.

Glotela yo cuando toca empedrado toma una enasalda de lentejas que esta rica.

20kilos ¿de donde sacas los emoticonos? sé que lo dijisteis un día, pero mi memoria de pez no da para mucho :-(:-(

Beby ánimo que tú puedes con todo campeona :beso::beso:

Ya que la cosa va de desayunos os cuento el mio. Me levanto y me tomo los dos vasos de agua que no me cuesta nada tomarmelos. Despúes me tomo un cafe con leche semi y 4 galletas integrales. A eso de las 12:30 - 13:00 me tomo un yogur o un dos biscotes de pan con jamón serrano... y a esperar a llenar la panza con la comida.

Ayer el dentista bien, dos empastes en dos muelas de arriba y tirando para casa. Ahora voy a empezar arreglarme la boca y tengo para rato... me va a costar más arreglarme la boca que vajar los kilos, por tiempo...:lol:

Hoy me toca el gazpacho (que lo sustituyo por ensalada completa) y el bistec. Por la noche verdura y yogur. De verdura me haré acelgas y no sé como hacerlas.

he visto la dieta de los 4 dias y es bastante heavi... yo me quedo con esta y con la depurativa, que no creo que tarde en hacerla.

:beso:

[EvaCuriosa 0]

Hola wapisisismass!!!

20kilos, como te ha gustado lo de los emoticonos!!! jejejej, y los encuentras super chulos! así quedan más bonitos tus menajes, jeje, y lo del pastel....pero que mania tiene la gente! está bien, muchisimas gracias por el detalle de traer pasteles pero...ESTOY A DIETAAA si no me lo como aqui no me lo voy a comer en casa o si que es peor...jejejej Pero tu tienes mucha fuerzade voluntad, ahora a aguantarse un poquito, dentro de na´verás como te puedes dar el lujo de tu tapita de quesos y paté...a la que yo me apunto! me encantaaaaa Kali, me parto contigo, jajaja, dice que ahora son unos tallos (creo que has usado esa misma palabra) las chicas, jeje. Pus depende de la genetica! Yo tengo 24 años y me quede enanita en comparación contigo, mido 1´59 jajajaj, soy un "retaquillo" jajajajaj:lol: Me gusta leerte, te veo ultimamente más animada, me alegro! Y espero que llegues pronto a tu primer objetivo y nos cuentes que has dejao el tabaco!

Glotela, cuando pone calmares a la romana puedes comerlos como quieras o sustituirlos por otro pescado, igual que cuando pone mcarrones pueden ser espaguetis...

Piqui da muchiiisima rabia que se borren los mensajes, a mi me ha pasado alguna vez...parece que el foro alguna vez nos tiene "tirria" jejej

[EvaCuriosa 0]

Ey! Tabueka no te habia leido antes de contestar, jejeje Lo emoticonos si buscas emoticonos animados o algo así en google salen muchos, copias y pegas aqui y....tus mensajes tan bonicos como los de 20kilos, jejej

Gracias por contestar a lo de los desayunos a todas!!! Yo creo que más po menos lo hago bien entonces, jejej. Lo que veo es que ninguna tomais el zumo que pone....yo siempre intento tomar o zumo o fruta, a veces zumo de bote:nodigona:, pero lo compro sin azúcar.

Se me olvidaba contaros una cosa que me paso ayer!!!!! Hacia dos meses que no veia a uno de los guardias de seguridad de mi curro, el está de noches y yo estaba de mañanas ( hasta ahora...asquito de turno, jejej) y me dijo que si habia adelgazado, que me veia más delgada!!! que majete, jejej. Asique estoy con ganas de perder más, que me ha subido la moral el hombre. Siempr me lo dice gente que sabe que estoy a dieta, pero este hombre no tiene ni idea. He perdido 6kilos desde que empecé; pesaba 68 aunque la tanguera la empecé con 65 y...algo se tenia que notar.

Ah! Kali, me parece guay lo de las fotos....pero yo me comprometo a ponerla cuando llegue al objetivo, un antes y despues, hasta entonces seré una abeja con dientes, jejeje.

Besos

["piqui" 0]

Eva yo también desayuno fruta...una naranja, antes del café con leche y cereales... de los de Fitness, que me encantan... No me hago zumo, porque así tomo más fibra... a los niños se lo hago...casi todos los días... pero a mí me "presta", como decimos los asturianos, más la naranja.

¿Sabéis lo que me ha subido hoy muchísimo la moral...? Os cuento... me he estado probando alguna ropa... para ver qué me llevo a Bcna... pantalones y camisetas... y me ha dado un subidón, porque me valen muchas cosas, que ya no me valían... el verano pasado estaba más o menos como ahora... kilo arriba, kilo abajo... pero después cogí mucho peso... entonces, este verano, me he puesto ropa del verano después de dar a luz... porque no me apetecía nada comprarme nada nuevo... Me sobraba chicha por todos lados... Ahora ya me queda bien la ropa del verano pasado... y espero que en otoño-invierno... ya me apetezca comprarme alguna cosina... que, aunque no haga falta... siempre anima ir a comprate algo nuevo con lo que verse divina de la muerte:guapa: O sea, que tengo dónde elegir para la semana que voy a estar allí, aunque procuraré llevar poca cosa... porque al final, siempre ando con lo mismo...con lo que más cómoda esté......que suelen ser pantalones de estos tipo árabe... "cagaos" como dice mi madre... que son como si no llevaras nada... y a mí me encantan...A ver qué tiempo nos pilla...
Me he comido cuatro piquitos de pan con la ensalada... he comido hace nada... y casi que ya tengo hambre....Lo sabía... hoy va a ser un día más duro de lo normal...
Bueno...ya ta... de momento:),,,buchos besinosssss:beso:

["piqui" 0]

Hola wapisisismass!!!

20kilos, como te ha gustado lo de los emoticonos!!! jejejej, y los encuentras super chulos! así quedan más bonitos tus menajes, jeje, y lo del pastel....pero que mania tiene la gente! está bien, muchisimas gracias por el detalle de traer pasteles pero...ESTOY A DIETAAA si no me lo como aqui no me lo voy a comer en casa o si que es peor...jejejej Pero tu tienes mucha fuerzade voluntad, ahora a aguantarse un poquito, dentro de na´verás como te puedes dar el lujo de tu tapita de quesos y paté...a la que yo me apunto! me encantaaaaa Kali, me parto contigo, jajaja, dice que ahora son unos tallos (creo que has usado esa misma palabra) las chicas, jeje. Pus depende de la genetica! Yo tengo 24 años y me quede enanita en comparación contigo, mido 1´59 jajajaj, soy un "retaquillo" jajajajaj:lol: Me gusta leerte, te veo ultimamente más animada, me alegro! Y espero que llegues pronto a tu primer objetivo y nos cuentes que has dejao el tabaco!

Glotela, cuando pone calmares a la romana puedes comerlos como quieras o sustituirlos por otro pescado, igual que cuando pone mcarrones pueden ser espaguetis...

Piqui da muchiiisima rabia que se borren los mensajes, a mi me ha pasado alguna vez...parece que el foro alguna vez nos tiene "tirria" jejej

Sabes qué, que la próxima vez que me ponga a escribir y me salga un mensaje largo... y especial...como el que al final no pude mandar esta mañana, antes de eviarlo...voy a darle a "copiar"...y si no consigo mandarlo...le daré a "pegar"... claro que me tengo que acordar...

[Noe_miss 0]

hola chicas ahi va la lista de esta semana, asi ya por fin me pongo al dia


Tanguera 2 Arisy: +0,600kg; -0,200kg; +1,700kg; -1,200kg Tanguera 3 Lidia425: 0kg; +1,200kg; +1,300kg; +0,500kg; +0,300kg; +0,200kg; +0,700kg; +0,200kg; -0,800kg;+0,500kg; -1,000kg; 0kg; -2,200kg Tanguera 5 Faruk : -0,300kg; +0,300kg; -0,400kg; -0,300kg; -0,500kg; -0,200kg; -0,300kg; 0kg; -0,500kg; 0kg; +0,700; -1,100kg; 0kg Tanguera 6 Lucinut: -1,200kg Tanguera 7 Beby: +0,800kg; -0,800kg; -0,600kg; 0kg; -0,400kg; -0,600kg; +0,300kg; +1,500kg; -0,500kg; +0,600kg (Pachuchilla, esperando a que la retomes)
Tanguera 8 Tabueka: +0,400kg; -1,000kg; +0,800kg; -1,000kg; -1,400g; -0,700g; -0,300kg; +0,300kg; -0,700kg; -0,600Kg; -0,500kg; +1,600kg; -1,500kg Tanguera 9 Evacuriosa: -0,900kg; -0,400kg; -0,200kg; -0,400kg; -0,600kg; -0,600kg; 0,700kg; -0,700kg; +1,500kg; -0,800kg; 0kg; -0,700kg; Otra semana sin poner peso? Tanguera 10 Piqui: -3,200; -1,900kg; -1,000kg; -0,200kg; -0,400kg Tanguera 11 Fanny86: -0,500kg; -0,300kg; -0,300kg; -0,100kg; -0,300kg; +1,500g; -0,600g; -0,800g; -0,100kg; -0,500kg; 0kg; -0,500kg; +0,800kg; +1,500kg; -0,400; +0,200; +0,300; -1,000kg Tanguera 13 Noe_miss:-1,800kg; -0,100kg; +0,400kg; +0,700kg; -0,700kg; -1,200g; +2,600kg; -0,900kg;-0,700kg; +1,500kg; +1,500kg; 0kg; -3,000kg Tanguera 14 Keniah: -1,700kg; +0,100kg; -2,900kg; -1,000kg; -2,300kg; -1,100g; -1,900g; -0,600g; -2,000kg; -0,400kg; -2,000kg; -0,700kg;-1,300kg; -0,400kg; -0,100kg; -1,600kg; -1,600kg; -0,400kg Tanguera 15 Monona (tresbrujas): -0,600kg; -1,200kg; -0,300kg; -0,200kg +0,800kg; -0,500kg Tanguera 16 Txary: +0,500kg; 0kg; 0kg; +0,700kg; -0,600kg; +1,500kg; -0,700kg; +0,600kg; -0,600; +0,500kg; +1,200kg;-0,300kg; -0,300kg; -1,300kg; +0,500; +0,800kg;-1,200kg (vacaciones)
Tanguera 17 Kalimera: +1,200kg; -0,600kg; +0,400; -0,200kg; -1,100kg Tanguera 18 Megan5: -0,400kg; +0,300kg; -0,200kg; +0,300kg; -0,600kg Tanguera 19 M00N: -0,800kg; -0,500kg Tanguera 20 Nuriagaragepaco: 0kg; -0,500kg; -0,200kg donde andas?
Tanguera 21 Azorki: -0,500kg; +0,300kg; -0,500kg; -0,500kg; +0,700kg; -0,200kg; +0,200kg; 0kg Tanguera 22 Moniqueen: 0kg Tanguera 23 Purinchy: +1,600kg; -0,500kg Tanguera 24 Nacheetee: -0,500kg; +0,200kg; -0,600kg; 0kg; -0,500kg; +0,300kg; -0,200kg; +5,000kg; -1,400kg Tanguera 25 Mar09: +1,100kg; -1,000kg; +1,300kg; -1,400kg; +1,200kg Tanguera 26 Malba: -0,600kg; -0,700kg; +0,700kg; -0,600kg; -0,400kg; +0,100kg Tanguera 27 Gemon: -0,900kg; -0,300kg; -1,600kg; 0kg; 0kg Tanguera 28 Pcostea: -0,100kg
Tanguera 29 Zary: -1,500kg Tanguera 30 20 kilos: -1,500kg; -1,000kg; -0,400kg; -1,100kg Tanguera 31 Luna41:0kg; -0,900kg; -0,700kg -0,200kg; +0,200g; 0kg; -0,700kg; -0,300kg; +0,300kg; -0,700kg; +0,100kg; +0,800kg; +0,400kg; donde andas? No he visto tu peso Tanguera 32 Elektra: -1,200kg; -0,100kg +0,300kg; -0,500kg Tanguero 33 Costilloelektra: -0,800kg; -1,000kg -1,200kg; +0,300kg Keniah, esta semana te quito el titulo de perdedora, a ver lo que me dura... Malba, eres la unica pecadora, asi que aunque hayas aumentado poco te toca el titulo de pecadora
Pcostea, zary, os parecen bien los numeros?
Esta semana empezamos a contabilizar las faltas de pesos, empezamos con luzverde, la semana siguiente sin peso sera amarilla, a la siguiente roja y la siguiente de la roja ya no sale en la lista

P.d: 20 kilos, espero que no te importe copiarte los emotis, es que me encantan y los encuentras chulisimos :beso::beso: a todas