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DIETA TANGUERA KISSY

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Esta dieta está dedicada a nuestra amiga Kissy, puesto que fue ella la que nos la facilito y gracias a ella, muchas de nosotras hemos perdido unos cuantos kilos. DESAYUNOS Y MERIENDAS Opción 1: (si

Holaaaaaa???? Hay alguien por aqui????      Alguien que siga la dieta??? Ya estamos en septiembre!!!!!!   Os cuento, desde el lunes 4/9  la estoy haciendo, empecé con 105,9K.

Verdad que si!!!! Mis hijas no se lo creen!!! A ver cuánto pierdo de aquí a Navidades. Tengo también hipotiroidismo, que eso me ralentíza la pérdida de peso 


Ayyyyy que cabeza la mia :-D:-D:-D La tengo encima de los hombros por estética, pero no por más :-D:-D

bueno pues "piqui" pasatelo bien Barcelona y EvaCuriosa en Turquia

Yo hago de los que la masa es congelada y creo me la haré de cebolla, champis y bacon ¿tu?


no te preocupes... yo hay veces que leo los mensajes y cuando quiero contestar alguna cosa...ya no me acuerdo quién dijo qué y por no darle para tras hablo en general:D:lol:
Muchas gracias... voy a procurar pasarmelo pipa... besitos:beso:
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Ayyyyy que cabeza la mia :-D:-D:-D La tengo encima de los hombros por estética, pero no por más :-D:-D

bueno pues "piqui" pasatelo bien Barcelona y EvaCuriosa en Turquia

Yo hago de los que la masa es congelada y creo me la haré de cebolla, champis y bacon ¿tu?

Yo hago la masa de la Thermomix, pero sin gluten, por mi hija. Le pongo de todo lo que pillo :lol:: jamón york, baicon, atún, cebolla, aceitunas negras... to lo que pillo :lol:
Como nos vamos a poner esta noche!!!!:up::up:
:beso:
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no te preocupes... yo hay veces que leo los mensajes y cuando quiero contestar alguna cosa...ya no me acuerdo quién dijo qué y por no darle para tras hablo en general:D:lol:
Muchas gracias... voy a procurar pasarmelo pipa... besitos:beso:

A mi me pasa lo mismo!!!!!!!!!:frito: y me da una rabiaaaaaaaa, la edad, que no perdona (en mi caso, no en el tuyo)
:beso:
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Jjeje, te has hecho un poco de lio Tabueka, pero siii, yo tambien creo que es precioso, seguro que lo paso bien.

Kali.....que es eso de que se pueden comer palomitas? para merendar o que?? ayssss, que me he perdido algo yo, jejejeje ah!!! y muchas gracias por desearme que me lo pase bien. Me quedan 2 semanicas soloooo :)Piqui, pasalo genial en Barcelona, ayyy, lo que me gusta a mi esa ciudad, jejeje.Y no te preocupes si algún día te sales de la dieta porque la llevas mu bien!

Oye, habeis probado la pasta integral?? el otro día viendo videos de Isasaweis (la de la dieta Bellablanca, es que tiene videos muy interesantes) dijo que ella recomendaba tomar pasta integral...asique compré porque no la habia probado y me gustó mucho! pensé que no me iba a molar, jiji.

Otra cosa, tengo muuuchas zanahorias, mis pades y mis cuñados se fueron de viaje y me dieron zanahorias para que a ellos no se les estropeasen, pero nose que hacer con ellas!solo uso zanahorias cuando toca ensaladilla y...alguna vez si hago arroz con verduras. Sabeis en que puedo usarlas?

Besos


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EvaCuriosa hazte una cremita de zanahorias cuando toque verdura o crema de algo. También las puedes hacer fritas cortándolas como si fueran patatas, cuando toca verdura la puedes tomar como sea, así que supongo que vale. Yo se las pongo así a Marta (que si no, no hay forma de que las tome). Cuando quiere patatas fritas, siempre le meto mezclada una zanahoria así con las patatas y no le queda más remedio que tomársela :lol::lol:, protesta pero le digo que eso es lo que hay y si no, pos sin patatas... jajajaja, yo creo que le gusta y to, pero ella tiene que protestar.
Lo de las palomitas es cierto, puedes merendar palomitas o también, si tienes mucho mono de chocolate, puedes merendarlo, pero que sea del que tiene como mínimo un 70% de cacao.
Yo sí que tomo muchas veces pastas integrales, sobre todo espaguetis (cuando no está mi hija, porque si está ella, los hago sin gluten para las dos y así no me complico). Están muy buenos. También el arroz integral. Y por cierto, el otro día compré en mercadona un arroz "especial ensaladas y guarnición" que lleva arroz vaporizado, arroz rojo (no lo conocía) y arroz salvaje, estoy deseando probarlo, igual el día del arroz a la cubana lo pruebo a ver qué tal.
:beso:


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EvaCuriosa hazte una cremita de zanahorias cuando toque verdura o crema de algo. También las puedes hacer fritas cortándolas como si fueran patatas, cuando toca verdura la puedes tomar como sea, así que supongo que vale. Yo se las pongo así a Marta (que si no, no hay forma de que las tome). Cuando quiere patatas fritas, siempre le meto mezclada una zanahoria así con las patatas y no le queda más remedio que tomársela :lol::lol:, protesta pero le digo que eso es lo que hay y si no, pos sin patatas... jajajaja, yo creo que le gusta y to, pero ella tiene que protestar.
Lo de las palomitas es cierto, puedes merendar palomitas o también, si tienes mucho mono de chocolate, puedes merendarlo, pero que sea del que tiene como mínimo un 70% de cacao.
Yo sí que tomo muchas veces pastas integrales, sobre todo espaguetis (cuando no está mi hija, porque si está ella, los hago sin gluten para las dos y así no me complico). Están muy buenos. También el arroz integral. Y por cierto, el otro día compré en mercadona un arroz "especial ensaladas y guarnición" que lleva arroz vaporizado, arroz rojo (no lo conocía) y arroz salvaje, estoy deseando probarlo, igual el día del arroz a la cubana lo pruebo a ver qué tal.
:beso:


El arroz ese está muy bueno :D
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hola wapas
la semana psada no pude empezar la dieta asi que esta no quiero que se me escape jejej
pero cual es el empedrado que no me aclaro en internet hay varias recetas y unas vienen con alubias, otras con arroz y no se...omo lo haceis vosotras?

:)

Empedrado...es una manera de hacerlo, pero puede sercualquier legumbre,lentejas, garbanzos....
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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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