DIETA TANGUERA KISSY

[kalimera 0]

Entro corriendo, que luego no me da tiempo.

La semana pasada ni puse el peso... Pero es que me he llevado 2 semanas que empiezo bien la dieta, pero llega el jueves, y me lío!!! Vamos me lío a comer como una loca
Encima el fin de semana pasado fue mi cumpleaños.... y lo estuve celebrando 3 días!!! Como la Reina Madre de Inglaterra

Bueno, he visto un peaso de luz verde, que no sé qué significa, pero imagino que nada bueno....

Pues mis últimas 2 semanas ....

Tanguera 5 : 0 grs

Vamos que sigo igual, estancada
Pero ya me pongo las pilas, que el 9 de octubre bautizamos a la ternerita, y quiero haberme quitado un par de kilitos

No tengo tiempo de leeros ahora.... muchos besos a todas, tangueritas...
y a por el traje sexi de mamá-noel

faruk FELICIDADES!!! que calladito te lo tenías, así no nos invitas , pero bueno, creo que lo has hecho por nuestro bien, así que no lloraré

[EvaCuriosa 0]

Holaaaa

Madre mia!!! estais super activas, hay un montón de comentarios nuevos desde que me metí ayer, jejej, está el foro muyyy entretenido Noe, pufff, yo tambien me media todas las semanas pero...lo hago mal, jeje Me debo de medir unas veces más arriba, otras más abajo...y o pierdo mucho o mido más que la semana anterios cuando yo me veo mejor (o me he puesto unos pantalones que no me valian antes) un lio vamos.

20kilos Lo del arroz...bueno ya te han dicho, es arroz como quieras, pone a la cubana supongo que para que variemos y no lo hagamos siempre igual pero...como tu quieras. Yo lo comí ayer y lo hice con verduritas y pollo y lo herví con curry y quedo muy rico.
Otra cosa...que podias perder 5 kilos en una semana!!!! que flipooo, no comerias ni una hoja de lechuga,no??? jejej M00n, no te agobies con lo del peso...hay semanas que el cuerpo no quiere deshacerse de los kilos pero seguro que luego otra semana pierdes todo de golpe. De todas formas dicen que lo ideal es perder 1.2kilos en dos semanas, no está bien perder más rápido.

Faruk, pues felicidades atrasadas mujer!!! debiamos hacer un calendario con los cumples, eh! esto es un cachondeo

Bueno, hoy para cenar me toca toritilla y ensalada verde. Pues me he traido al curro (que salgo a la 1:00 hoy) una tortilla francesa hecha con dos huevitos de las gallinas de mi abuelo y unos tomates de su huerta que no veo el momento de comermelos, mmmmm :smile:

Un besoteeee

[azorki 0]

Hola chicas.... esta semana me ha ido muy bien y ademas de haberlo roto un poquillo he perdido un kilito así que...
tanguera 21 = -1 kilo!!

[flor41 0]

Hola ,a todas.Soy nueva en esto y me gustaria hacer la dieta con vosotras ,he leido un poco por encima y espero poco a poco ir entendiendola .
Empiezo mañana con el menú que habeis puesto esta semana haber que tal se me da.
Tb quiero dejar de fumar asique me subiré "por las paredes."
me teneis que dar algún número ?
peso 68,6 y espero bajar mucho, mucho ....

[kalimera 0]

Hola ,a todas.Soy nueva en esto y me gustaria hacer la dieta con vosotras ,he leido un poco por encima y espero poco a poco ir entendiendola .
Empiezo mañana con el menú que habeis puesto esta semana haber que tal se me da.
Tb quiero dejar de fumar asique me subiré "por las paredes."
me teneis que dar algún número ?
peso 68,6 y espero bajar mucho, mucho ....

Hola flor41!!!, bienvenida
Seguro que no te arrepientes de hacer esta dieta porque es muy variada y se pierde peso de verdad. También nos lo pasamos bien, en este foro hay muy buen rollo y nos ayudamos lo que podemos.
Léete bien las instrucciones en la primera página y si no entiendes algo, pregunta que alguna te contestaremos.
Lo de dejar de fumar a la vez es todo un reto!!!, ánimo campeona , si te lo propones en serio seguro que lo conseguirás ... yo, ya ves que en cuanto adelgace un poquito más, voy a intentarlo también , así que nos animaremos entre las dos
El lunes a primera hora nos pesamos y ponemos nuestras bajadas, luego Noe_miss elabora la lista de pesos y seguro que en ese momento te adjudicará un número. Mírate la lista y si te gusta alguno de los que no están ocupados, le mandas un privado y se lo dices, si no, ella te dará uno de los libres.
Ahora estamos haciendo la semana 20 y el lunes empezaremos la 21, que colgará beby a mediados de semana para que podamos ir comprando los ingredientes. Te copio el menú de la 20, puedes engancharte por el día que más te apetezca.
Semana 20

DÍA 1
Comida: Empedrado + sandía
Cena: Piña + jamón

DÍA 2
Comida: Pescado + piña
Cena: Tortilla francesa + ensalada verde

DÍA 3
Comida: Pollo + piña
Cena: Sandía (hasta 1 kilo)

DÍA 4
Comida: Macarrones + ensalada verde
Cena: Macedonia

DÍA 5
Comida: Arroz a la cubana con un huevo frito + ensalada verde
Cena: Verduras + piña

DÍA 6
Comida: Calamares a la romana + ensalada verde
Cena: Ensalada variada + piña

DÍA 7
Comida: Verduras + bistec
Cena: Pizza

[mariajose46 0]

hola ,kalimera,acabo de leer eso del numero,no lo sabia,ke yo tbn kiero comenzar la dieta el lunes ke viene,ajajjaja.

[mariajose46 0]

Y digo yo,donde está la lista de los numero kalimera?para ver los ke estan libres?

[kalimera 0]

Y digo yo,donde está la lista de los numero kalimera?para ver los ke estan libres?

Estoy buscándola mariajose46, en cuanto la encuentre la pongo por aquí ¿ok?

[kalimera 0]

mariajose46 Ya la he encontrado, esta es la última actualización de pesos que colgó Noe_miss el día 9, estará actualizando la de esta semana. La verdad es que la pobre se pega una paliza todas las semanas poniendo nuestros pesos (pa Noe)
Mira a ver si te gusta algún número de los libres y le mandas un privi.Tanguera 2 Arisy: +0,600kg; -0,200kg; +1,700kg; -1,200kg Tanguera 3 Lidia425: 0kg; +1,200kg; +1,300kg; +0,500kg; +0,300kg; +0,200kg; +0,700kg; +0,200kg; -0,800kg;+0,500kg; -1,000kg; 0kg; -2,200kg Tanguera 5 Faruk : -0,300kg; +0,300kg; -0,400kg; -0,300kg; -0,500kg; -0,200kg; -0,300kg; 0kg; -0,500kg; 0kg; +0,700; -1,100kg; 0kg Tanguera 6 Lucinut: -1,200kg Tanguera 7 Beby: +0,800kg; -0,800kg; -0,600kg; 0kg; -0,400kg; -0,600kg; +0,300kg; +1,500kg; -0,500kg; +0,600kg (Pachuchilla, esperando a que la retomes)
Tanguera 8 Tabueka: +0,400kg; -1,000kg; +0,800kg; -1,000kg; -1,400g; -0,700g; -0,300kg; +0,300kg; -0,700kg; -0,600Kg; -0,500kg; +1,600kg; -1,500kg Tanguera 9 Evacuriosa: -0,900kg; -0,400kg; -0,200kg; -0,400kg; -0,600kg; -0,600kg; 0,700kg; -0,700kg; +1,500kg; -0,800kg; 0kg; -0,700kg; Otra semana sin poner peso? Tanguera 10 Piqui: -3,200; -1,900kg; -1,000kg; -0,200kg; -0,400kg Tanguera 11 Fanny86: -0,500kg; -0,300kg; -0,300kg; -0,100kg; -0,300kg; +1,500g; -0,600g; -0,800g; -0,100kg; -0,500kg; 0kg; -0,500kg; +0,800kg; +1,500kg; -0,400; +0,200; +0,300; -1,000kg Tanguera 13 Noe_miss:-1,800kg; -0,100kg; +0,400kg; +0,700kg; -0,700kg; -1,200g; +2,600kg; -0,900kg;-0,700kg; +1,500kg; +1,500kg; 0kg; -3,000kg Tanguera 14 Keniah: -1,700kg; +0,100kg; -2,900kg; -1,000kg; -2,300kg; -1,100g; -1,900g; -0,600g; -2,000kg; -0,400kg; -2,000kg; -0,700kg;-1,300kg; -0,400kg; -0,100kg; -1,600kg; -1,600kg; -0,400kg Tanguera 15 Monona (tresbrujas): -0,600kg; -1,200kg; -0,300kg; -0,200kg +0,800kg; -0,500kg Tanguera 16 Txary: +0,500kg; 0kg; 0kg; +0,700kg; -0,600kg; +1,500kg; -0,700kg; +0,600kg; -0,600; +0,500kg; +1,200kg;-0,300kg; -0,300kg; -1,300kg; +0,500; +0,800kg;-1,200kg (vacaciones)
Tanguera 17 Kalimera: +1,200kg; -0,600kg; +0,400; -0,200kg; -1,100kg Tanguera 18 Megan5: -0,400kg; +0,300kg; -0,200kg; +0,300kg; -0,600kg Tanguera 19 M00N: -0,800kg; -0,500kg Tanguera 20 Nuriagaragepaco: 0kg; -0,500kg; -0,200kg donde andas?
Tanguera 21 Azorki: -0,500kg; +0,300kg; -0,500kg; -0,500kg; +0,700kg; -0,200kg; +0,200kg; 0kg Tanguera 22 Moniqueen: 0kg Tanguera 23 Purinchy: +1,600kg; -0,500kg Tanguera 24 Nacheetee: -0,500kg; +0,200kg; -0,600kg; 0kg; -0,500kg; +0,300kg; -0,200kg; +5,000kg; -1,400kg Tanguera 25 Mar09: +1,100kg; -1,000kg; +1,300kg; -1,400kg; +1,200kg Tanguera 26 Malba: -0,600kg; -0,700kg; +0,700kg; -0,600kg; -0,400kg; +0,100kg Tanguera 27 Gemon: -0,900kg; -0,300kg; -1,600kg; 0kg; 0kg Tanguera 28 Pcostea: -0,100kg
Tanguera 29 Zary: -1,500kg Tanguera 30 20 kilos: -1,500kg; -1,000kg; -0,400kg; -1,100kg Tanguera 31 Luna41:0kg; -0,900kg; -0,700kg -0,200kg; +0,200g; 0kg; -0,700kg; -0,300kg; +0,300kg; -0,700kg; +0,100kg; +0,800kg; +0,400kg; donde andas? No he visto tu peso Tanguera 32 Elektra: -1,200kg; -0,100kg +0,300kg; -0,500kg Tanguero 33 Costilloelektra: -0,800kg; -1,000kg -1,200kg; +0,300kg

[mariajose46 0]

ok,kalimera,tambien tendras ke explicarme cuando no sepa algo,ke soy novata en esto y no se como funciona ,porsi algo lo hago mal,muchas gracias guapaa!!!!