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DIETA TANGUERA KISSY

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ok,kalimera,tambien tendras ke explicarme cuando no sepa algo,ke soy novata en esto y no se como funciona ,porsi algo lo hago mal,muchas gracias guapaa!!!!


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Claro que sí!!!! Tu no te preocupes que lo que yo sepa, en cuanto pueda te contestaré y si no puedo yo o no lo se, siempre hay alguna que te contesta, ya lo has visto antes con otra pregunta que te ha contestado 20kilos.
:beso:
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Esta dieta está dedicada a nuestra amiga Kissy, puesto que fue ella la que nos la facilito y gracias a ella, muchas de nosotras hemos perdido unos cuantos kilos. DESAYUNOS Y MERIENDAS Opción 1: (si

Holaaaaaa???? Hay alguien por aqui????      Alguien que siga la dieta??? Ya estamos en septiembre!!!!!!   Os cuento, desde el lunes 4/9  la estoy haciendo, empecé con 105,9K.

Verdad que si!!!! Mis hijas no se lo creen!!! A ver cuánto pierdo de aquí a Navidades. Tengo también hipotiroidismo, que eso me ralentíza la pérdida de peso 




Faruk, pues felicidades atrasadas mujer!!! debiamos hacer un calendario con los cumples, eh! esto es un cachondeo

Un besoteeee


Evacuriosa el año pasado la hicimos con las tangueras que estábamos entonces y la verdad es que estaba bien saber los cumples :grin:
Os copio la lista que tengo (del 2009, ya lo he dicho, así que ahora tenemos un añito más :meapunto:) :beso:ENERO 7 Luna41- 43 años.
16 Dubi - 38 años
19 Ptorusco- 42 años.
19 webestela-28 años.
30 mamiwebestela-52 años

FEBRERO
26 txary - 32 años.
28 elektra72 -37 años

MARZO
2 crutupi 43
5 Papiro
4 anache- 39 años.
7 sisterwebestela-20 años.

ABRIL
20 Esasoyyo-37 años
23 Noe_miss- 33 años.
24 naacheetee 29 años
27 Palo- 47 años..

MAYO
7 beby- 48 años.
26 neka- 31 años.

JUNIO
3 lidia425-32 años
6 selvan- 31 años
6 bubuyup - 35 años.
23 Maria-32 años.

JULIO
1 lucas-jerez-29 años.
8 Nuria GP- 46 años.
9 mar9 - 43 años.
11 Biel - 35 años.
14 dulcera -44 años
16 kalimera-49 años.Ya he cumplido "medio siglo" en 2010 :guapa:, estoy en "lo mejor de mi vida"
25 oberona-40 años

AGOSTO
1 Sharin.-39 años.
18 amagna-31 años
22 purinchy- 31 años
22 virgini.-33 años
27 mel i sucre-46 años.

SEPTIEMBRE
21 costi de elektra72 -47 años.

OCTUBRE
5 Lafoca-37 años.
14 soni22 -35 años.
16 moon.24 años
23 Dina 38 años


NOVIEMBRE
23 Lucinut-33 años.
30 paquicg-47 años.

DICIEMBRE
1 V24_pdp 32 años
13 Rebeca-38 años.
15 marita-
31 alma-mahler-40 años.

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Madre mia que pronto respondeis.
kalimera lo de la dieta lo veo como mas fácil de conseguir ; lo de fumar buffffffff :cry: ojalá que cuando tu empieces a dejarlo yo ya no me acuerde del tabaco :plas:.
Mariajosé esperaremos al lunes para tener nuestro número (que me pongan el que quiera)
Me estoy peleando con la regleta ; A ver si me sale ,y sino ya lo intentaré otro día.


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Madre mia que pronto respondeis.
kalimera lo de la dieta lo veo como mas fácil de conseguir ; lo de fumar buffffffff :cry: ojalá que cuando tu empieces a dejarlo yo ya no me acuerde del tabaco :plas:.
Mariajosé esperaremos al lunes para tener nuestro número (que me pongan el que quiera)
Me estoy peleando con la regleta ; A ver si me sale ,y sino ya lo intentaré otro día.


Pues te ha salido!!!! Acordáos que si queréis número tenéis que poner vuestro peso el lunes... bueno, el peso o lo que habéis perdido 8)
Me voy a la cama que me estoy cayendo de sueño... y de hambre (he cenado melón con jamón porque con la piña con jamón me pica la lengua :lol:)
Hasta mañana!!! :beso:
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ke descanses kalimera ,y lo de esa cara ........jajajjaj,los llevo los 47 con mucho orgullo,jajjajja,flor_41,jamia,practicando estoy con esto,ke tambien soy novataaa,ah,lo del numero dejaselo a noemi en un privi,si has leido a kalimera cuando me lo ha dicho,y a ver el lunessss,ainnnnnn.



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Jo 20kilos, no me digas eso :( que soy jovencita!!jajaja
Eva, sí, si lo suyo es perder poquito a poquito,para luego no cogerlo de golpe. Peeero, llevo ya unas semanas bajando poquito a poquito, y :frito::frito:. Encima, el problema es que yo luego para engordar puedo engordar muchísimo en nada de tiempo!! y en cambio para quitármelo...:down:

El otro día decíais que si os íbais a la cama prontito que si no os entraba hambre. Pues lo raro es que yo últimamente no tengo hambre!! :o La verdad es que como porque sé que tengo que comer, pero si no la verdad es que tampoco me pasa nada :D. Eso sí, lo que no me importa comer, y sería comerme 800 son los helados :lol::lol:
Estoy rara, no tengo hambre (raro :lol:) y tampoco pierdo :cry:. Estoy con la depurativa, y en vez de ir hacia abajo, voy hacia arriba con el peso....A ver si el lunes he bajado, que me va a dar un patatús si no!!


:beso:


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hola chicas solo entro un momento para saludaros. y deciros que espero que la semana que biene pueda ya estar mas com vosotras. pues es que desde el 5 de agosto
que operaron a mi madre. no paramos de tener problemas familiares. lo de mi madre esta bastante bien. ya le quitaron los puntos y tenemos los resultados
del tumor que le quitaron y solo va a necesitar 4 sesiones de quinio. pero cuando le detectaron el tumor en el pecho tambien le encontarron unos tumores en la matriz
como estos no eran malos le dijeron que despues de la operacion se los quitarian sin necesidad de ser hospitalizada, pues fue el viernes y no pudieron quitarselos
pues dicen que los tiene muy agarrados a la matriz y tendran que hacerle un lamparascopia. pues por si con todo esto de mi madre no teniamos suficiente. el dia
1 septiembre detuvieron a un al hermano de mi marido en madrid con 2 kilos y 1/2 de coca. y esta en la carcel en madrid esperando a que salga el juicio.
por eso no he podido entrar casi .pues estamos hechos polvo. y no entendemos porque lo ha hecho. bueno ya os ire contando. pues no lo he contado
antes porque primero tenia que hacerme yo a la idea de lo que havia pasado. y tuvimos que ayudar a mi cuñada( que a pesar de estar separados ya hace 4 años para la familia ella sigue siendo nuestra cuñada pues es muy buena chica y la madre de nuestros sobrinos) por esto la estamos ayudando.

gracias por haberme hechado en falta. espero estar pronto msa tiempo por aqui. muchos besos:beso: Nuria


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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