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DIETA TANGUERA KISSY

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Esta dieta está dedicada a nuestra amiga Kissy, puesto que fue ella la que nos la facilito y gracias a ella, muchas de nosotras hemos perdido unos cuantos kilos. DESAYUNOS Y MERIENDAS Opción 1: (si

Holaaaaaa???? Hay alguien por aqui????      Alguien que siga la dieta??? Ya estamos en septiembre!!!!!!   Os cuento, desde el lunes 4/9  la estoy haciendo, empecé con 105,9K.

Verdad que si!!!! Mis hijas no se lo creen!!! A ver cuánto pierdo de aquí a Navidades. Tengo también hipotiroidismo, que eso me ralentíza la pérdida de peso 


Beby cariño, muchas gracias por estar pendiente de nosotras aunque no estés al 100%. Ya nos contarás qué te dicen. :beso:
Y el menú de la próxima semana, PEAZO SEMANA :plas::plas::plas:, me voy a poner como el kiko, no me creo que comiendo de eso pueda adelgazar :dientes:
Ya no contesto ninguna pregunta porque Noe, tan diligente siempre, las ha contestado todas :meapunto::beso::beso::beso: pa todas, pero en especial para beby para que pronto regrese al "redil" que se te echa de menos, wapa.


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jejeje' date=' funciona la regleta[/quote']
¡ja, ja, ja...! No podía ser otra tu regleta: ¡MORADO! Tenía que haberlo imaginado... Muy tuya, y la hadita, aún más.
Y ¡claro que lo vas a conseguir!, si solo son 4 kilillos..., ya puedes tomarte tranquila un helado cada día, que a ese hada le va a durar poco la siesta, ya mismo hay que ponerla en marcha smiles_gente%20(3).gif.

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BABY, muchisimas gracias por el menú. Y mucho ánimo, guapa, que ya mismo estás aqui de perdedora máxima, ya verásemoticono6.gif.

La semana que viene se presenta fantástica, pero tengo algunas preguntas:confused::
- Eso de longaniza de ternera no se conoce por estas tierras. ¿Por qué otra cosa podemos cambiarla?
- ¿Las albóndigas se pueden sustituir por cualquier otra carne en salsa? Es que son muy trabajosas de hacer y yo no tengo mucho tiempo.
- ¿El bikini se supone que es un sandwich de jamón york y queso en lonchas o puede ser de otros ingredientes o con otro tipo de queso?smiles_hobbies%20(29).gif ¿Se podría cambiar por un poco de pan integral con queso curado o de otro tipo?
- Supongo que la fideuá se puede cambiar por cualquier pasta a la marinera...
- La zarzuela ¿se puede cambiar por cualquier pescado preparado de otro modo?
- Y los canelones, igual ¿vale cualquier pasta? ¿pueden ser con carne o con verdura (espinacas) indistintamente? ¿Se pueden cambiar por musaka o lasaña de berenjenas, sin pasta, o tiene que ser un plato de pasta?
- Y, por último, ¿cuando toca pizza puedo cambiarla por empanada? Es que ya os conté que la pizza no es que me vuelva loca...

Pues ¡ala! ya os he bombardeado a preguntas, para que estéis entretenidas.
Besitos a todas mil_besos.gifmil_besos.gifmil_besos.gif


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BABY' date= muchisimas gracias por el menú. Y mucho ánimo, guapa, que ya mismo estás aqui de perdedora máxima, ya verásemoticono6.gif.

La semana que viene se presenta fantástica, pero tengo algunas preguntas:confused::
- Eso de longaniza de ternera no se conoce por estas tierras. ¿Por qué otra cosa podemos cambiarla? Yo tampoco se lo que es, pero tomaré salchichas de carne (aunque sean de cerdo) o cualquier otra carne: filetes rusos, hamburguesa...
- ¿Las albóndigas se pueden sustituir por cualquier otra carne en salsa? Es que son muy trabajosas de hacer y yo no tengo mucho tiempo. Lo mismo te digo, cámbialas por lo que quieras. Yo por ejemplo, el otro día que me tocaba bistec (como no me gustan) tomé albóndigas sin la salsita.
- ¿El bikini se supone que es un sandwich de jamón york y queso en lonchas o puede ser de otros ingredientes o con otro tipo de queso?smiles_hobbies%20(29).gif ¿Se podría cambiar por un poco de pan integral con queso curado o de otro tipo? Que me corrijan si me equivoco pero yo creo que sí... siempre que no te pases con los ingredientes y el tamaño, jejeje
- Supongo que la fideuá se puede cambiar por cualquier pasta a la marinera...o de cualquier otro modo (carbonara, atún...)
- La zarzuela ¿se puede cambiar por cualquier pescado preparado de otro modo? yo pensaba hacerlo frito. Creo que tanta variedad es para que no nos aburramos.
- Y los canelones, igual ¿vale cualquier pasta? ¿pueden ser con carne o con verdura (espinacas) indistintamente? ¿Se pueden cambiar por musaka o lasaña de berenjenas, sin pasta, o tiene que ser un plato de pasta? Por lo que quieras.
- Y, por último, ¿cuando toca pizza puedo cambiarla por empanada? Es que ya os conté que la pizza no es que me vuelva loca...Es a lo único que te diría que no, la empanada tiene más masa que la pizza. Prueba con una coca de verduras que está muy rica. Busco la receta y te la pongo.

Pues ¡ala! ya os he bombardeado a preguntas, para que estéis entretenidas.
Besitos a todas mil_besos.gifmil_besos.gifmil_besos.gif


En este enlace tienes la receta de la coca de verduras: http://foro.mundorecetas.com/showthread.php?236051-Coca-de-verduras-del-curso-del-verano-pasado.&highlight=coca+de+verduras
Te iba a decir algo más pero se me ha olvidado :frito: así que cuando me acuerde te lo pongo. :beso:
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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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