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DIETA TANGUERA KISSY

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Esta dieta está dedicada a nuestra amiga Kissy, puesto que fue ella la que nos la facilito y gracias a ella, muchas de nosotras hemos perdido unos cuantos kilos. DESAYUNOS Y MERIENDAS Opción 1: (si

Holaaaaaa???? Hay alguien por aqui????      Alguien que siga la dieta??? Ya estamos en septiembre!!!!!!   Os cuento, desde el lunes 4/9  la estoy haciendo, empecé con 105,9K.

Verdad que si!!!! Mis hijas no se lo creen!!! A ver cuánto pierdo de aquí a Navidades. Tengo también hipotiroidismo, que eso me ralentíza la pérdida de peso 


Ufff,acabo de cenar,menua hamburguesa, me las he echo de pollo porque mañana ke toca longaniza de ternera me meteré una hamburguesa de ternera.

Cuando mi marido ha visto la hamburguesa, dice vaya regimen y de broma pero muy seria le digo: pues mañana toca tambien hamburguesa pero con un

huevo frito,choricitos y morcilla y me dice: jooo,mañana me gusta mas,jajajja.La verdad que esta semana no creo ke vaya a perder con estas comidas.

Noe_mis espero que tu niña se ponga mejorcita y si ke me keda poco ke perder pero jamia asi llevo meses intentandolo y estoy estancada, a ver ahora con

la dieta,por lo menos ya es algo lo ke he perdido.Bueno chicas mañana la fideua,tela marinera..........jajjajajja.

Besitos para todas y hasta mañana.

http://manualidadesdemarijose.blogspot.com
http://melilladesconocida.blogspot.com

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Buenos días xicas!!!!

YA TENGO VESTIDO!!!! jejejeje estoy super contenta y feliz, es mas wapo... y me queda genial :coqueta: y sobretodo el año que viene con estos kilitos de menos! :meapunto: La 2ª prueba de vestido la tengo el 20 de junio, asi que espero estar ya mas que en mi peso ideal... que feliz que feliz!!! :-D:)

Una cosa menos, ahora a por la floristeria y peluqueria... :wink:


besostes para todas!


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hola chicas
como llevais la semana?
el nº 50 esta libre? es que ya quiero tener mi numerito jeje...hay lista con el peso de cada una y lo que van perdiendo como la vez pasada o una misma lo apunta en la regleta?
un saludo
:guapa:

Alevainilla, corazon, ya estas en la lista de tangueras de la semana pasada y tienes el 34 (mirate la pag 166)
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primera semana

no he podido poner el peso antes tanguera 18: - 800gr, estoy super contenta ya que la semana pasada no la hice del todo bien y aun asi he perdido.
esta semana voy a rajatabla de momento
y para que veais que estoy concienciada ayer me compre una bascula para poder pesarme tranquilamente en casa y no estar pendiente de ir a la farmacia asi que el lunes que viene me pesare en casa en ayunas ya que en la farmacia me pesabe despues cuando salia a hacer la compra por la mañana o por la tarde.
es una pregunta tonta pero os pesais en pijama o ya vestidas??? x que yo tenia pensado pesarme en pijama con lo cual tambien habra una diferencia de peso ya que vestida siempre pesas un poco mas:duda:
beby que bien que haya sido mejor de lo que pensabas:beso:


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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