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DIETA TANGUERA KISSY

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beby que no mujer, olvídate de eso chiqui ¿quién te va a querer mal a ti? No te sugestiones. ¿no has oído eso de que las penas nunca vienen solas? pues seguro que es solo eso, una mala rachilla... que YA vas a empezar a superar, verás que sí... ya sabes que soy un poco brujilla... que te lo diga piqui :burla: y a partir de ahora todo va a ir mucho mejor, te lo aseguro. Créetelo ¿ok? :beso::beso::beso:


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Esta dieta está dedicada a nuestra amiga Kissy, puesto que fue ella la que nos la facilito y gracias a ella, muchas de nosotras hemos perdido unos cuantos kilos. DESAYUNOS Y MERIENDAS Opción 1: (si

Holaaaaaa???? Hay alguien por aqui????      Alguien que siga la dieta??? Ya estamos en septiembre!!!!!!   Os cuento, desde el lunes 4/9  la estoy haciendo, empecé con 105,9K.

Verdad que si!!!! Mis hijas no se lo creen!!! A ver cuánto pierdo de aquí a Navidades. Tengo también hipotiroidismo, que eso me ralentíza la pérdida de peso 


Bebyyy después de la tormenta siempre sale el sol...........verás como en breve todo mejorará.. te lo digo q he tenido temporaditas q tela... mira ahora mismo estoy en paro, me despedieron en julio y tuve unos días muy malos y luego pensé seguro q encontraré un trabajo mejor.. ahora está complicado pero no desespero.... hay q ser positiva!!!!!....besos!!!


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Hola tangueritas. Siento mucho el retraso pero aqui esta ya la lista de pesos semanal

Tanguera 3 Lidia425: 0kg; +1,200kg; +1,300kg; +0,500kg; +0,300kg; +0,200kg; +0,700kg; +0,200kg; -0,800kg;+0,500kg; -1,000kg; 0kg; -2,200kg; -0,700kg; +0,300kg; -3,100kg; -1,000kg :plas:Tanguera 4 Mariajose46: -1,700kg; +0,800kg hal4_incre.gifTanguera 5 Faruk : -0,300kg; +0,300kg; -0,400kg; -0,300kg; -0,500kg; -0,200kg; -0,300kg; 0kg; -0,500kg; 0kg; +0,700; -1,100kg; 0kg; 0kg; -0,400kg Solucionando problemillas
Tanguera 6 Biel: -0,700kg; +0,200kg hal4_incre.gifTanguera 7 Beby: +0,800kg; -0,800kg; -0,600kg; 0kg; -0,400kg; -0,600kg; +0,300kg; +1,500kg; -0,500kg; +0,600kg (Pachuchilla, esperando a que la retomes)
Tanguera 8 Tabueka: +0,400kg; -1,000kg; +0,800kg; -1,000kg; -1,400g; -0,700g; -0,300kg; +0,300kg; -0,700kg; -0,600Kg; -0,500kg; +1,600kg; -1,500kg; -0,900kg; -1,000kg; -0,400kg; 0kg :-D
Tanguera 9 Evacuriosa: -0,900kg; -0,400kg; -0,200kg; -0,400kg; -0,600kg; -0,600kg; 0,700kg; -0,700kg; +1,500kg; -0,800kg; 0kg; -0,700kg; +0,200kg; -0,800kg; -0,700kg Vacaciones
Tanguera 10 Piqui: -3,200; -1,900kg; -1,000kg; -0,200kg; -0,400kg; -0,400kg; -0,500kg; -1,000kg; -0,500kg :plas:Tanguera 11 Fanny86: -0,500kg; -0,300kg; -0,300kg; -0,100kg; -0,300kg; +1,500g; -0,600g; -0,800g; -0,100kg; -0,500kg; 0kg; -0,500kg; +0,800kg; +1,500kg; -0,400; +0,200; +0,300; -1,000kg; +0,100kg; -0,900kg; -0,500kg; -0,200kg :plas:Tanguera 12 Glotela: -0,400kg CAUTIO6.GIFTanguera 13 Noe_miss:-1,800kg; -0,100kg; +0,400kg; +0,700kg; -0,700kg; -1,200g; +2,600kg; -0,900kg;-0,700kg; +1,500kg; +1,500kg; 0kg; -3,000kg; -0,500kg; -0,500kg; -1,000kg; 0kg :-D
Tanguera 14 Keniah: -1,700kg; +0,100kg; -2,900kg; -1,000kg; -2,300kg; -1,100g; -1,900g; -0,600g; -2,000kg; -0,400kg; -2,000kg; -0,700kg;-1,300kg; -0,400kg; -0,100kg; -1,600kg; -1,600kg; -0,400kg; +0,100kg; -1,400kg; 0kg; -0,700kg :plas:Tanguera 15 La bares: +0,400kg; -0,700kg :plas:Tanguera 16 Txary: +0,500kg; 0kg; 0kg; +0,700kg; -0,600kg; +1,500kg; -0,700kg; +0,600kg; -0,600; +0,500kg; +1,200kg;-0,300kg; -0,300kg; -1,300kg; +0,500; +0,800kg;-1,200kg; +2,600kg; -0,900kg :plas:Tanguera 17 Kalimera: +1,200kg; -0,600kg; +0,400; -0,200kg; -1,100kg; -1,000kg; -0,800kg; -0,200kg; -0,100kg :plas:Tanguera 18 Megan5: -0,400kg; +0,300kg; -0,200kg; +0,300kg; -0,600kg; +1,000kg; 0kg; -0,800kg; -1,300kg :plas:00018026.gifTanguera 19 M00N: -0,800kg; -0,500kg; -0,800kg; -1,100kg; -0,400kg CAUTIO4.GIFTanguera 20 Nuriagaragepaco: 0kg; -0,500kg; -0,200kg (resolviendo problemillas)
Tanguera 21 Maluba: -0,400kg :plas:Tanguera 22 Descubridora: -0,400kg :plas:Tanguera 24 Nacheetee: -0,500kg; +0,200kg; -0,600kg; 0kg; -0,500kg; +0,300kg; -0,200kg; +5,000kg; -1,700kg; -0,400k0g; 0kg; 0kg; +0,400kg hal4_incre.gifTanguera 25 Cleoadriana: +2,100kg hal4_incre.gif39vv.gifTanguera 27 Gemon: -0,900kg; -0,300kg; -1,600kg; 0kg; 0kg; 0kg; -0, 300kg; 0kg CAUTIO4.GIFTanguera 28 Pcostea: -0,100kg; -1,100kg; -0,500kg; -0,200kg; -1,000kg :plas:Tanguera 29 Zary: -1,500kg; +0,500kg; -0,700kg CAUTIO5.GIFTanguera 30 20 kilos: -1,500kg; -1,000kg; -0,400kg; -1,100kg; -0,600kg; -0,900kg; -1,700kg; +1,100kg hal4_incre.gifTanguera 31 Luna41:0kg; -0,900kg; -0,700kg -0,200kg; +0,200g; 0kg; -0,700kg; -0,300kg; +0,300kg; -0,700kg; +0,100kg; +0,800kg; +0,400kg; 0kg; -0,200kg; +0,400kg; 0kg :-D
Tanguera 34 Alevainilla: -0,500kg; -1,350kg CAUTIO4.GIFTanguera 35: Sebma: -1,000kg; -1,200kg; -0,300kg :plas:Tanguera 36 Flori41: -1,900; +0,100kg CAUTIO4.GIFEl premio de perdedora de la semana se lo lleva Megan5 y la pecadora para Cleoadriana (menudo estreno)
Gracias a todas por la espera con la lista, al final todo llega.
Ya sabeis, si hay algo mal, tiron de orejas :lol::beso::beso::beso:a todas y hasta otro ratillo


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Por cierto chicas' date= estoy convencidisima que tengo mal de ojo, ayer he salido del hospital, he estado ingresada dos días por una subocluion intestinal, lo mio no es normal, lo he pasado fatl, dos dias sin comer y sin beber, solo a base de suero :frito::anda-ya:, menos mal que no hay mal que por bien no venga , he perdido un kilito y medio, jajajajaja, que manera de consolarme.

De verdad si alguien sabe algo para el mal de ojo que me lo diga, pues yo estoy segura que lo tengo.
Besitos a todas y feliz puente:beso::beso:


Beby anímate mujer....ya verás como todo va ir bien ....lo que decía Kali de qeu es brujilla.....jajajaj:lol: a mí me dijo que cuando volviera me iban a ofrecer trabajo de nuevo...y acertó...jajajajaj:up:
Venga tienes que estar bien....que te necesitamos...suena un poco egoísta...pero es la verdad....muchos besitos:beso::beso::beso:
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Parte semanal....

Hola tanguerasssss.....Hoy hace 70 días que estoy con la tanguera:up::plas:....y estoy igual de mentalizada que el primer día....incluso diría que más....porque ahora ya sé lo bien que funciona8)8)....Hoy termina mi décima semana....que se dice pronto...:grin::grin::grin:
El jueves me pesé...a mitad de semana para ver qué tal van las cosas...y pesaba 66kg., es decir, un kilo menos que el lunes:wink:....como me parecía demasiado...ayer decidí, por propia voluntad...que no llevada por la ansiedad, permitirme un capricho....y me tomé una copa de vino:fiesta: y unas poquitinas patatas fritas con el pescado:coqueta: en la comida...¡no sé si mañana me arrepentiré al ver la báscula!!! Yo creo que no... vale más ir despacito....ya sabéis que esa es mi forma de pensar.... Pero esta semana, al haber empezado a trabajar...pues no paro nada...entonces...bajé más por eso...además a las 5 me entra poquita comida....ya os lo dije....o sea, que el fin de semana....más relajadito...
Noe enhorabuena por el trabajo:up::plas:... verdad que viene muy bien??? A mí me ha sentado de vicio...es que incluso me siento más segura en mi día a día...:guapa:
Eso sí...ahora no tenemos tanto tiempo para dedicaros a las tangueras...os echo de menos...pero sigo aquí, os lo aseguro...para lo qeu necesitéis.... Lo que pasa que en el curro estoy cinco horas delante del ordenador...y luego en casa ya no me apetece tanto ponerme de nuevo.....:nodigona:
Hoy voy a comer ravioli rellenos de carne...como me tocan canelones...pues lo cambio por los ravioli, que están muy buenos...a mis hijos les encanta...y son de estos de pasta rápida y son más fáciles de preparar:lol::lol::lol: Procuraré no pasarmeeee....porque luego me siento llenísima.....
Bueno chicas.... muchos besitos para todas....repito...os echo de menos a todas...ya sabéis...no me voy a poner a nombraros una a una...pero espero qeu os déis todas por aludidas....sobre todo las más veteranas...las que tanto me habéis ayudado....GRACIASSSSS....:grin::grin::grin::grin::beso::beso::beso::beso::beso: La seman que viene es mi cumple...me caen 37 otoñazos...y hacía muuuucho tiempo que no me sentía tan bien conmigo misma....y vosotras sois responsables, en un gran tanto por ciento, de que yo me sienta tan bien.....:coqueta::coqueta::plas::plas:

Por cierto...bravo por vuestras pérdidass...que no lo había dicho...y las que no habéis perdido...ánimo, esta semana irá mejor...seguro....


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Noe-miss mucha gracias por la confección semanal de la lista de peso, creo que es un gran trabajo. Este lunes te envio por privado el nº y el peso de la semana.:plas:
enhorabuena a Megan 5 por ser la perdedora de la semana y a cleoadriana que seguro que lo pierde esta semana y quien sabe a lo mejor es la perdedora de esta semana.

Yo la verdad es que estoy encantada con la dieta y espero poder perder todos mis kilos con ustedes. Enhorabuena a todas por vuestras perdidas ya sean grandes o pequeñas pero creo que debemos:fiesta:


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Por cierto chicas' date= estoy convencidisima que tengo mal de ojo, ayer he salido del hospital, he estado ingresada dos días por una subocluion intestinal, lo mio no es normal, lo he pasado fatl, dos dias sin comer y sin beber, solo a base de suero :frito::anda-ya:, menos mal que no hay mal que por bien no venga , he perdido un kilito y medio, jajajajaja, que manera de consolarme.

De verdad si alguien sabe algo para el mal de ojo que me lo diga, pues yo estoy segura que lo tengo.
Besitos a todas y feliz puente:beso::beso:


Ánimo BEBY, yo opino como Kali, el mal de ojo está en el coco: como te lo creas, seguro que todo lo que te venga del revés lo vas a achacar a esoemoticons_triste_llorando_msnanimal_com-13.gif, pero también hay que fijarse en las cosas que salen bien, en todo lo bueno que te pasa, que muchas veces estamos tan pendientes de lo malo que ni nos damos cuenta de que también hay cosas buenas a nuestro alrededor. Intenta ser positiva y piensa que a todos nos pasan cosas buenas y malas y que suele haber rachas para ambas. A ti ahora te está tocando una rachilla mala, pero no hay mal que 100 años dure y los tuyos ya deben estar a punto de caducar, asi que atenta a todo lo bueno que está por llegar, no vaya a pasarte desapercibido ¿eh?emoticons_gestos_msnanimal_com-50.gif
Venga guapa, que desde aqui todas te vamos a enviar mucha energía positiva, por si de verdad hubiera alguien envidioso por ahí mandandote energía chunga la contrarrestaremos enseguida ¡Anda que somos pocas contigo!emoticons_amor_msnanimal_com-548.gif
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La seman que viene es mi cumple...me caen 37 otoñazos.


Piqui, por si no entro el dia de tu cumple, voy a ser la primera en felicitarte: ¡¡¡FELIZ CUMPLEAÑOS!!! emoticons_humor_divertido_msnanimal_com-5.gif Que lo pases muy bien y, si cae una copita de cava emoticons_humor_divertido_msnanimal_com-12.gify un cachito de tarta, disfrutalos, no vayas a sentirte culpable, que ya lo recuperarás, mujeremoticons_divertido_msnanimal_com-137.gif.
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Hola chicas NICE_D147.gifPerdonar el depegue que tengo con el foro pero esta semana he empezado a trabajar y me faltan horas. Hasta que no me organice voy un poco perdida.
Tengo que pediros un superfavor :porfavor: que a partir de la proxima semana me mandeis los pesos por privado ya que no tengo tiempo de leeros dia a dia y despues me vuelvo loca buscando los pesos entre las paginas. Otra cosa, cuando me deis el peso poner el numero de tanguera que asi es mas facil.
Las que me pedis numero, los asigno cuando llevais una semana haciendo la dieta y me dais vuestra primera perdida, ya que hay gente que se emociona pidiendo numero y despues ya nunca mas se supo y nos juntamos aqui con ciento y pico de numeros sin dueño.
Las lista de peso la estoy montando, en cuanto tenga un ratillo la pongo, ok?
Espero que esteis todas bien (esta semana no os he leido)
:beso::beso::beso:


Gracias, Noe. La verdad es que es un trabajazo[url=http://www.mundoemoti.com/emoanimado237/emoanimado244/eres_increible.html]. Intentaré ver como se me da lo de ponertelo en privado para tratar de hacértelo un poquitín más fácil, ya que nos haces el favor de recopilar los pesos cada semana ¡que menos! agradecimiento_emoticon_thanks4_www.trucoslive.x10hosting.com.gif
Enhorabuena por tu trabajo y que te vaya muy bien. Besitos.beso_emoticon_zz_0006_www.trucoslive.x10hosting.com.gifbeso_emoticon_zz_0006_www.trucoslive.x10hosting.com.gifbeso_emoticon_zz_0006_www.trucoslive.x10hosting.com.gif
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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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