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DIETA TANGUERA KISSY

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Esta dieta está dedicada a nuestra amiga Kissy, puesto que fue ella la que nos la facilito y gracias a ella, muchas de nosotras hemos perdido unos cuantos kilos. DESAYUNOS Y MERIENDAS Opción 1: (si

Holaaaaaa???? Hay alguien por aqui????      Alguien que siga la dieta??? Ya estamos en septiembre!!!!!!   Os cuento, desde el lunes 4/9  la estoy haciendo, empecé con 105,9K.

Verdad que si!!!! Mis hijas no se lo creen!!! A ver cuánto pierdo de aquí a Navidades. Tengo también hipotiroidismo, que eso me ralentíza la pérdida de peso 


Felicidadesssss Eva:fiesta:....perdona que no te felicitara el día en sí' date=' pero ahora sí que puedo decir, que no me entero de nada... Muchos besitos, y a seguir celebrándolo muchos días más...
Yo lo voy a celebrar mañana con las amigas..:guapa: y luego a bailarrrr...jejeje
:beso::beso:


jajajajajaj:lol:Mira si estoy despistadaaaa...que tu cumple es HOY
FELICIDADESSSSSSSSSSSSSSS....GUAPÍSIMAAAAAAAAAAAAAA....
y lo que te decía ayer...que a disfrutar todos los días que haga faltaaaaaaaaaaaa....muchos besosssss:beso:


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Esta semana la estoy llevando regular

Hola tangueraaaassss....
Esta semana la estoy llevando regular:down:...porque está mi marío de vacaciones, y como yo estoy trabajando, pues se ha empeñado en cocinar él;)...y claro, hace lo que le apetece más....y yo no le voy a pedir que cocine dos veces...ya sabéis sopa.... verdurassss:burla:....eso él no lo hizo;)... O sea, que no estoy haciendo el menú exacto... pero bueno, tampoco es que coma mucha cantidad, porque no me entra a las 5 de la tarde..... Seguramente no adelgace nada....pero seguro que tampoco subo:-), bueno eso espero....porque hoy voy a cenar en un mejicano, y el domingo voy al cumple de mi sobrina y no sé qué habrá para comerrrr....:lol:
Eso si, yo como siempre....mentalizada....sin comer lo que yo sé que me hundiríaaaa:down:...
Bueno chicas...ya he leído por ahí que está un poco apagado el foro estos días.....a mí es que no me da...
Ahora voy a intentar dormir un ratito...si me dejan, para poder aprovechar un poco más la noche...que son las 7 y ya estoy rota...:lol::lol::lol:
Muchos besitos a todasssssss.....:beso::beso::beso:


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Hola mis tangueras gueptonas!!!
Muchisimas felicidades Eva... y que cumplas muchos másssss :fiesta::fiesta::fiesta:Pásatelo genial y disfruta de tu día.

Gracias por preguntar po la peque. Va mejor aunque sigue teniendo muchisima tos y mocos a consecuencia de que le están saliendo los dos dientecillos de arriba. Lo peor es que no come nada desde el martes y yo me desespero, porque es una niña que no me ha dado nunca ningun problema... no estoy acostumbrada a que coma mal :(:(:( A pesar de todo ella no pierde sus sonrisas y carjadas. Es tannnnnn monaaa!!!! :D:D:D:D

Beby muchas gracias por el menu, bueno y Pcostea también. Yo la semana que viene la haré rara, porque vienen cuatro amigas de Madrid a pasar el fin de semana, y claro, no las voy a poner a dieta :wink::wink::wink:. Por lo tanto comeré muy light hasta el viernes al mediodía, para compensar el fin de semana.

Kali ¿como lo llevas esta semana?

"piqui" disfruta del mejicano y de los bailes, ya nos contarás como lo pasaste.

Mariajose que pintaza tiene la tarta... habrá que hacerla en alguna ocasión. Muchas gracias por darnos la recetilla

:beso::beso::beso::beso:


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Madre mía!!!!!, llevo todo el día sin poderme conectar porque he estado de curso hasta las 9 de la noche y vaya tela como os cunde :lol:
Antes que nada me vais a permitir FELIZ CUMPLEAÑOS EVACURIOSA!!!!!!!!!:fiesta::fiesta::fiesta: perdona chica que no haya podido felicitarte antes :beso::beso::beso:mariajose muchas gracias por tus recetas :beso: y por las fotos :plas:Tabueka muchas gracias, lo llevo mejor... eso parece, aunque no quiero cantar victoria antes del lunes porque ya estamos de finde y mañana es el cumple de mi peque, así que la voy a consentir en las comidas y yo, pues claro, a su par :lol: que no la voy a dejar solilla... De todas formas estoy haciendo la depurativa y no me está costando nada hacerla, es más, por las noches suelo cenar solo piña o melón. Me alegro que la enana esté mejorcita, tú no desesperes que enseguida está bien del todo. dale un besote de su cibertita :beso:Lidia no desesperes chica, ya sabes como funciona esto, unos días estamos mejor y otros... pues estamos ansiosas. No sufras y ya que te zampas la tableta de chocolate, disfrútala :wink:
pcostea que máquina, aquí poniendo los menús y todo :plas:. Me alegro que ya estés recuperada :beso:piqui tu tranquila y aprovecha que te encuentras la comida hecha, chica, eso no tiene precio :up: así que por las noches compensas como puedas y yasta :beso: Por cierto, disfruta mucho hoy (seguro que ya lo estás haciendo):lol:
Bueno chicas, pues eso, dentro de un ratillo (son las 12 menos veinte) entraré para felicitar a m00n :)
a todas :beso::beso::beso:


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Moon felicidadesssssssssssssssssssssss!!!!!!!
Kalimera a tu niña tambien muchas felicidadesssssssssssss!!!!!!
He entrado ahora porke mañana no se si podré entrar, acabo de salir de la cocina,bueno,haciendo experimentoss,jajajaaj,ya os contaré.
Un besito para todasssss.La dieta ya la estoy cagando, estoy tomando con mi marido un cubata en casa trankilita,bueno,yo desde la cocina y el haciendo su punto de cruz,ajajajajja.Tampoco quiero tomarme la dieta muy en serio,porque.......ya os contaré algun dia , no es nada de esta dieta,es por mi.Uissssss.....lo mismo ,estoy pensando, hago un libro,ajajaja.


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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