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DIETA TANGUERA KISSY

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Hola de nuevo, 20 kilos jajaja,ke la he puesto porque me preguntaron la receta, no para daros en los ojos,aunque con la vista tambien se come y mientras no lo hagas,mirando te puedes quedar satisfecha,ajajjaja.

EvaCuriosa ahi te pongo algo mas light,a ver ahora,jajajjaja.Esto de las fotos por aki va a ser mi perdición,jajaja, si lo hago para que esteis distraidas y rellenar huecos por aki,ajjajaja.
Kalimera no tenias que haberme enseñado a poner fotos, :lol:x52fwy.jpg

Una ensalada, más light imposible,jajjaja


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Esta dieta está dedicada a nuestra amiga Kissy, puesto que fue ella la que nos la facilito y gracias a ella, muchas de nosotras hemos perdido unos cuantos kilos. DESAYUNOS Y MERIENDAS Opción 1: (si

Holaaaaaa???? Hay alguien por aqui????      Alguien que siga la dieta??? Ya estamos en septiembre!!!!!!   Os cuento, desde el lunes 4/9  la estoy haciendo, empecé con 105,9K.

Verdad que si!!!! Mis hijas no se lo creen!!! A ver cuánto pierdo de aquí a Navidades. Tengo también hipotiroidismo, que eso me ralentíza la pérdida de peso 


Hola guapas!!!! Ya sabia yo que la tarta de manzana y la tableta de chocolate...iban a tener sus consecuencias.....

Tanguera 3: +0,500 gr :grrr:

Ahora se lo envio a Noe por privi...

Luego entro, que tengo que hacer la comida que a las 16.00h tengo que estar pasando la Itv al coche...y hoy vengo de visita del especialista en el Vall Hebron, desde las 8 de la mañana....


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Esto si que es light, tiene muy pocas calorias, recomendado para dietass,ahora que si acompañas a estos langostinos de una cervecita fresquita y unas aceitunitas...........;) ya no es light. Como se nota que estoy de vacaciones y no tengo mucho que hacer, uffff.

2mg5ybm.jpg


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Hola tangueritas!!!

mariajose... la verdad es que todas tus recetas tienen una pinta buenisima. Tú sigue aportandonos ideas y fotitos... así salimos un poco de la rutina. Por cierto ¿donde te vas de vacaciones?:beso:pcostea... que bien que ya estes mejor. Por lo del peso no te preocupes, seguro que esta semana te va mejor.:beso:lidia ¿que estres de dia, no? que tal el peque?:beso:Eva... en vacaciones esta permitidisimo coger peso, pero lo más importante ¿y lo bien que te lo has pasado? pensando en las vacaciones no se le dan tanta importancia al peso cogido ;);)

Kali... estaras contentisima con tu pérdida... me alegro un montón, así no tienes tentaciones malas de abandonarnos :wink::wink:

"piqui" tus 100gr cogidos son los por los años cumplidos :lol::lol::lol:. Además ya estas casi en tu peso ¿no? Así que no tienen ninguna importancia

20kilos... cuanto has perdido, biennnnnnnnnnnn :fiesta::fiesta::fiesta:

No sé si me dejo a alguine por ahí... a las perdedoras :fiesta::fiesta: y a las pecadoras :bate::bate:, pero suavecito,suavecito...

Mi parte: Tanguera 8: -500gr... con lo bien que llevaba la semana, pero claro la colorá... y la comilona de ayer....al menos no he cogido :(:(. Ahora le envio el privado a Noe

:beso::beso:


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hola chicas!!! despues de mas de una semana desaparecida doy señales :nodigona: como aqui fue fiesta el 9 y el 12 pues fueron cuatro dias de aupa :bate: y no he hecho dieta en las dos semanas :( asi que como castigo hoy he empezado la de los 4 dias a ver si asi me doy un empujon :frito:.
he leido algo de que ahora hay que mandarle a noe por privado el peso?????? o me equivoco :duda:
a todas la cumpleañeras felicidades con retraso :fiesta:
bueno yo en estas dos semanas 1.200kg ainssss :bate:
bueno chicas espero que esteis todas bien nos vemos el lunes porque solo puedo entrar de semana en semana no tengo tiempooooooo este niño no me deja.
:beso:


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Hola tangueritas!!!

mariajose... la verdad es que todas tus recetas tienen una pinta buenisima. Tú sigue aportandonos ideas y fotitos... así salimos un poco de la rutina. Por cierto ¿donde te vas de vacaciones?:beso:pcostea... que bien que ya estes mejor. Por lo del peso no te preocupes, seguro que esta semana te va mejor.:beso:lidia ¿que estres de dia, no? que tal el peque?:beso:Eva... en vacaciones esta permitidisimo coger peso, pero lo más importante ¿y lo bien que te lo has pasado? pensando en las vacaciones no se le dan tanta importancia al peso cogido ;);)

Kali... estaras contentisima con tu pérdida... me alegro un montón, así no tienes tentaciones malas de abandonarnos :wink::wink:

"piqui" tus 100gr cogidos son los por los años cumplidos :lol::lol::lol:. Además ya estas casi en tu peso ¿no? Así que no tienen ninguna importancia

20kilos... cuanto has perdido, biennnnnnnnnnnn :fiesta::fiesta::fiesta:

No sé si me dejo a alguine por ahí... a las perdedoras :fiesta::fiesta: y a las pecadoras :bate::bate:, pero suavecito,suavecito...

Mi parte: Tanguera 8: -500gr... con lo bien que llevaba la semana, pero claro la colorá... y la comilona de ayer....al menos no he cogido :(:(. Ahora le envio el privado a Noe

:beso::beso:


Muchas gracias Tabueka, pues me voy a San Sebastian, porque aunke mi marido es de León, mis suegros viven allí. Así que salgo de Melilla en barco el miercoles noche,llego el Jueves mañana a Malaga y cojo carretera con el coche para San Sebastian, llego el Jueves noche, son casi 12 horas de coche y el viernes por la mañana salgo para Pamplona, a comer con mi cuñada y salgo otra vez en carretera después de comer para cenar en Zaragoza en casa de unos amigos muy intimos, y el domingo vuelvo para Sanse.....paliza chica,jajjaja, y de vuelta otra vez en carretera el domingo 30 tempranito para llegar a Malaga, que por la noche cogemos otra vez el barco a Melilla y llego el dia 1 de mañana.Es buen tute pa solo 11 dias,pero........hay que ver a la familia,ajajja.
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Hola Tangueritas. Yo esta semana he adelgazado muy poquito, sólo 200g., pero lo mas importante es que no he engordado. Yo pasito a pasito, sin prisas. pues con mi problema de tiroides es mucho ya si no engordo.
mariajose46esa ensaladita tiene muy buena pinta. Casi que mejor poner cositas ligth que no gominolas y tartas, ja ja ja.
Menuda paliza de coche te vas a meter, pero todo sea por la familia
HAPPYPOPY y a SILKA Bienvenidas, ya vereis que a gusto os encontrais aqui con todas las tangueritas.
Kali ya quisiera yo haber perdido lo mismo que tú. No te quejes que está muy bien.
:beso: a todaaaaaaaaaas


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Hola guapísimas k tal?
Ya veo que hay grandes pérdidas, menos mal eh Kali, con lo desanimada que estabas, mira que bien.
Mariajose que bien tus fotitos alegran el día
Para las que esteis pachuchillas :enfermo:un besito y que os mejoreis.
Hoy queria retomar la dieta , pero no se si tengo ánimos , estoy super vaga, joeeeeeeeeeeeeeeer y eso que me sobran 5 kilitos.
Bueno lo intentare, pero no prometo nada.
Aunque no os nombre a todas daros por nombradas, es que no quiero que se me olvide alguna.
:beso:Para todas


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Mariajose: Kalimera luego te quejassss, has perdidooo un montón, felicidadessssss.

Fanny86: Asi me gusta Kali que sigas con nosotras a tope!

20kilos: KALI, te voy a dar un tironcillo de orejas ¿eh?. ¿Cómo que no has perdido un montón? ¿¿¿1,400 te parece poco??? Pero chica, ¿tú que quieres, quedarte como una bacalá, mujer? Como sigas asi un día tu hija va a llegar a casa y no te va a encontrar...

Tabueka: Kali... estaras contentisima con tu pérdida... me alegro un montón, así no tienes tentaciones malas de abandonarnos

Luna40: Kali ya quisiera yo haber perdido lo mismo que tú. No te quejes que está muy bien.

beby: Ya veo que hay grandes pérdidas, menos mal eh Kali, con lo desanimada que estabas, mira que bien.
GRACIAS a todas por vuestros ánimos ;):

mariajose no me quejo, al contrario, estoy muy contenta pero no te olvides que he estado haciendo la depurativa... y hay gente que con la dieta normal, ha perdido más que yo :sad:. Por cierto, Muy chulas tus fotos :smile:
Fanny muchas gracias wapa... no pensaba irme de todas formas :lol:20kilos el tironcillo te lo voy a dar yo a ti, que tu sin depurativa me has ganado :-D
Tabueka te digo lo mismo que a fanny :dientes:, muchas gracias cielo
luna40 y a ti te digo lo mismo que a 20kilos o a mariajose :lol: y tu, pues 200 gr., como tú dices, algo es algo y mejor no engordar :P que tiene mucho mérito lo tuyo :up: beby hija, sí, menos mal :up:. Por cierto, anímate con la dieta que esta semana está genial.

EvaCuriosa y Biel no os preocupéis por el peso, esta semana será... y gracias a las dos por las felicitaciones a Marta :guapa:

Bueno, que me perdonéis si me dejo algo en el tintero, estoy en el trabajo y voy correquetepillo para que no me digan na :lol:
A la noche intentaré conectarme, a todas :beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:
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Hola a todas todo el finde sin poder entrar.La boda estuvo muy bien comimos estupendamente,lo peor es que esa mañana me bajo la regla,no se pierde ni un acontecimiento, la puñetera se apunta a todo, se me adelanto una semana pero con eso y con lo de ir poco al wc,e perdido algo -700grs :smile::plas:.
Esta semana e comenzado con unas lentejitas, que anoche hacia un frio de cuidado y esta mañana cuando me levanté había caido un hielo que no os imaginais, que frio cuando e llevado a los niños al cole.Se nos van a congelar los nicalos ahora que tengo a mi padre aqui para que vaya a cogerlos:beso:


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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